024宮田 優
2016年4月12日 火曜日
... トレンチコート ☆
こんにちは！
relian 表参道 の アシスタント
みやた ゆう です！
この間 私のおばちゃんから
トレンチコート を 貰いました \( ˆoˆ )/♡
おばちゃんが 昔着ていたものなのですが
とーーーってもかわいい ⁽⁽ ◟(∗ ˊωˋ ∗)◞ ⁾⁾♪
ちょうどトレンチコートを 探していたので
かわいいトレンチコートをもらえて幸せです♡
春といったら やっぱりトレンチコート
ですよね 〜 ♪♪
着るのが楽しみです ٩( *˙0˙*)۶
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2016年4月12日 火曜日
... 縮毛矯正 ☆
こんにちは！
relian表参道 の アシスタント
みやた ゆうです！！
日曜日の営業後 銀座店と合同の
ミーティング で 縮毛矯正について
学びました \( ˆoˆ )/！！
これからの季節 湿気や雨で髪の毛
が広がってしまう... なんて お悩みの方！
ナチュラルな縮毛矯正 なら ぜひ
relian へ (๑•ᴗ•๑)♡
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2016年4月10日 日曜日
... ダイエット ☆
こんにちは！
relian表参道店 の アシスタント
みやた ゆう です！
みなさん ダイエット していますか？
私は 最近食べすぎなので ちょこっと
ダイエットをしようかな〜 と
ひそかに考えています (笑)
そこで 豆知識 ♪
『食べても太りにくい時間帯』があります ！
それは 食後 3〜4時間の間 ！
これをすぎると脂肪が溜まりやすくなってしまうのです。
いちばん 太りにくい時間帯は 15時 ！！
脂肪を吸収する物質が最も少ない時間帯らしいです\( ˆoˆ )/
だから おやつなど カロリーの高いものは
15時に食べるといいのかもしれませんね ♪
そして 夜中の間食！！
私もよくしてしまうのですが、
昼間の ２０倍！ も 太りやすいみたいです！！
これは 気をつけなければ、、、。
食事をする時間を 考え しっかり
ご飯を食べながらダイエット していこうと
おもいます \( ˆoˆ )/♪
よかったら 参考にしてみてください ♡
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2016年4月 9日 土曜日
... 銀座店 ☆
こんにちは！
relian表参道 の アシスタント
みやた ゆうです！！
本日は 銀座店に出勤しておりました \( ˆoˆ )/♪
いろいろと学ぶことができ さらに
頑張ろうと気合いを入れ直すこともでき、
とても楽しくサロンワークをすることが
できました \( ˆoˆ )/♪
とてもいい刺激を受けました ！！
今日 学んだことを 明日からどんどん
生かしていこうとおもいます ٩( *˙0˙*)۶
明日は 表参道店に 出勤しております ♪
明日からも がんばります ☆彡！
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2016年4月 8日 金曜日
... OFF ☆
こんにちは！
relian 表参道店 の アシスタント
みやた ゆう です！
今日は おやすみをいただいていたので
ぷらぷらと近くを散歩していました ♪
いい天気だったのであったかいな〜
と思っていたら夕方になると風も出て
寒くなってしまいましたね (｡>＿<｡)
私は空を観察するのが好きなのですが
今日の空もきれいでした⁽⁽ ◟(∗ ˊωˋ ∗)◞ ⁾⁾♡
明日もいい天気だといいな〜♪
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