015西坂 梨乃
2015年1月17日 土曜日
肩こりに効くツボ
こんにちは♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^^)
今回は皆さんに
肩こりに効くツボを
お教えしたいと思います♡
皆さんお仕事や家事などで
肩がこると言われる方が...。
確かにかたい。(￣^￣)ゞ
そんな肩こり。美肌にも影響が...。
なんで肩がこると美肌に影響するかと言うと
食事により吸収された栄養素は血液を
通して肌に運ばれますが首や肩が
こっていると顔に流れる血液が滞るため
お肌に運ばれる栄養も少なくなるため
乾燥したりツヤ・ハリが
なくなったりしてしまうみたいです´д` ;
しかしそんな肩こりに効く耳ツボが！
耳たぶの上部から耳たぶの
外側にかけた部分で肩こりのツボが
集中しているんです＼(^o^)／♡
この辺りを揉んで痛みがある部分は
やさしく丁寧にほぐします(^^)
1回に2・3分程度で大丈夫！
この時あまりぎゅうぎゅうと押すと
耳が腫れてしまうので
強さはほどほどにしてください(ºДº)笑
どこでも出来るので肩こりが酷い方や
美肌になりたい！！という方や
気になった方は是非試してみて下さい♡
次回は目の疲れに効くツボを
お教えしたいと思います！( *｀ω´)
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
投稿者 relian | 記事URL
2015年1月16日 金曜日
二重あご解決！
こんにちは♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^^)
なかなか消えない二重あごに
悩んでいる人も多いはず！
今回はいつでも簡単にできる
日常生活に取り入れると
二重あご撃退に効果大の
エクササイズをご紹介します＼(^o^)／
まず正面を向いて背筋を伸ばします。
座った状態でも立った状態でもOK(^^)
そしてゆっくりと真上を向き首の前面をしっかりと伸ばします。このとき口は閉じて下さい♪
首を伸ばした状態を保ったまま
下をゆっくりと出し
これ以上舌が出ないという
ところで10秒キープします(￣^￣)ゞ
10秒キープしたらゆっくりと
舌を戻し首も元の姿勢に戻します！
この動きを1日10回！
1回ごとの間隔が空いても良いので
1日を通して最低10回は
やるようにしましょう♫
毎日欠かさずやれば
必ず二重あごが解消されますよ♫
気になった方は是非試して
見てください＼(^o^)／
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^^)
なかなか消えない二重あごに
悩んでいる人も多いはず！
今回はいつでも簡単にできる
日常生活に取り入れると
二重あご撃退に効果大の
エクササイズをご紹介します＼(^o^)／
まず正面を向いて背筋を伸ばします。
座った状態でも立った状態でもOK(^^)
そしてゆっくりと真上を向き首の前面をしっかりと伸ばします。このとき口は閉じて下さい♪
首を伸ばした状態を保ったまま
下をゆっくりと出し
これ以上舌が出ないという
ところで10秒キープします(￣^￣)ゞ
10秒キープしたらゆっくりと
舌を戻し首も元の姿勢に戻します！
この動きを1日10回！
1回ごとの間隔が空いても良いので
1日を通して最低10回は
やるようにしましょう♫
毎日欠かさずやれば
必ず二重あごが解消されますよ♫
気になった方は是非試して
見てください＼(^o^)／
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
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2015年1月16日 金曜日
オーガニック収れん化粧水♡
こんにちは♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^^)
今回は私が愛用してる化粧水を
ご紹介したいと思います♡
化粧水はその成分の種類や量によって
分類されますが収れん化粧水は
毛穴を引き締めたり皮脂や汗の分泌を
抑える効果がある化粧水です( *｀ω´)
収れん化粧水のおもな効果は
皮脂の流出バランスの調整や
肌のキメを整えたり冷却の爽快感があります！
ちなみに私が使ってるのが
ノーマル～ドライ肌に使う
しっとりタイプです＼(^o^)／
乾燥や肌あれ対策になるもので
お肌にうるおいを与えて
乾燥・肌あれ等の肌トラブルから
お肌をやさしく守ってくれるとかっ！♡
今の乾燥する季節にはもってこい！！！
しっとりみずみずしい使い心地で
つけた後のハリ感ともっちり感が
凄く気に入ってます♡
オーガニックフラワーエキス配合で
オーガニックローズ水
カミツレ花エキス
エーデルワイスエキス
フローラルローズの精油の香りなどが
含まれています( *｀ω´)
使い方は洗顔後に
顔からスプレーを20cm程はなして
3～5プッシュ程目を閉じてからスプレーし
お肌にやさしくなじませるだけです(^^)
これを使ってから肌の調子がGOOD！！
本当にオススメです♡
気になった方は是非
使ってみてくださいね＼(^o^)／
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
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2015年1月16日 金曜日
グリーンカレー♡
こんにちは♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^^)
先日もブログで書いたんですが
先日のお休みは千葉のママ達と
カレーパーティーをしてきました（≧∇≦）
タイのラーメンとグリーンカレーと
他にも色々料理が出てきました！
お昼から豪華すぎます。笑
私は出来るまで座っててと
言われてずっと座って待ってました！笑
お腹いっぱいご馳走になりました♡
そのあとは皆んなで雑談をして
解散しました^_−☆
次はカラオケに行くそうです！笑
楽しみ♪笑
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
投稿者 relian | 記事URL
2015年1月15日 木曜日
やま半
こんにちは♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^^)
今日はrelian銀座店の隣のビルに
四国のうどん屋さんが出来たので
営業後に皆んなで行ってきました♡
ずっと出来るのを皆んなで楽しみに...。笑
とりあえずメニューが豊富！！！
うどんだけでも何十種類も！！
選ぶのに苦労しました(￣^￣)ゞ笑
私は牛すじうどんに梅をトッピング♡
とても美味しかったです´д` ;♡
坪田店長ご馳走様でした(￣^￣)ゞ
絶対また行きたいと思います！
皆さんもrelianで綺麗になってから
うどんを食べに行ってみてください＼(^o^)／
お昼は並んでるので
気をつけて下さいね(￣^￣)ゞ
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
投稿者 relian | 記事URL
