015西坂 梨乃
2015年4月 8日 水曜日
こんな日に！
こんにちは♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^^)
今日は凄い寒いですね！！
みぞれのようなものが降っていて
一瞬にして冬に戻った気分です。。。
そんな日にはチョコレート！
寒い日は血流が滞ってしまって
コリや冷え、末端冷え性など
様々な不調を招いてしまいがちです。
そこで血流を良くしてくれるのが
チョコレートです！！＼(^o^)／
チョコレートの成分である
カカオポリフェノールには血液の流れを
改善する働きがあるので
ポリフェノール550mgを含む
ダークチョコレートを食べた人は
食べる前と後で比較すると
血管がしなやかになったという研究結果も
出ているみたいですよ！！
血管をしなやかにすることで
動脈硬化になる可能性を減らせるので
健康な血液を維持するためにも
ぜひ食べておきたいですね♡
今日はみぽりんに朝から
チョコレートをもらったので
1日頑張れそうです(^^)
みなさんも1日頑張りましょう♡
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^^)
今日は凄い寒いですね！！
みぞれのようなものが降っていて
一瞬にして冬に戻った気分です。。。
そんな日にはチョコレート！
寒い日は血流が滞ってしまって
コリや冷え、末端冷え性など
様々な不調を招いてしまいがちです。
そこで血流を良くしてくれるのが
チョコレートです！！＼(^o^)／
チョコレートの成分である
カカオポリフェノールには血液の流れを
改善する働きがあるので
ポリフェノール550mgを含む
ダークチョコレートを食べた人は
食べる前と後で比較すると
血管がしなやかになったという研究結果も
出ているみたいですよ！！
血管をしなやかにすることで
動脈硬化になる可能性を減らせるので
健康な血液を維持するためにも
ぜひ食べておきたいですね♡
今日はみぽりんに朝から
チョコレートをもらったので
1日頑張れそうです(^^)
みなさんも1日頑張りましょう♡
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
投稿者 relian | 記事URL
2015年4月 8日 水曜日
料理
こんにちは♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^^)
昨日はお休みだったので
ハンバーグを作ってみました♡
久しぶりの料理で
なんか楽しかったです＼(^o^)／
肉とパン粉の量がおかしかったですが
味は普通に美味しかったですね♡
これで女子力アップ( *｀ω´)笑
次は何をつくろーかな？ (^^)
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
投稿者 relian | 記事URL
2015年4月 7日 火曜日
ベリーショート
こんにちは♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^^)
最近
はい！ベリーショートの練習！！
今回も朝から坪田さんに
見ていただきながらチョキチョキ♪
もみあげが苦手なので
もっとうまく切れるように
頑張って練習したいと思います！！(￣^￣)ゞ
でも褒めてもらえたのでよかったです
次は刈り上げの練習をしよーかな♪
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
投稿者 relian | 記事URL
2015年4月 7日 火曜日
歓迎会
こんにちは♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です♪
先日の日曜日は営業が終わってから
表参道店に行き今年入ってきた
新卒の方達の歓迎会をしました＼(^o^)／
今まで鍋が二つだったのですが
三つに増えました！！
キムチ鍋と塩ちゃんこ鍋と
新メニューの豆乳チーズ鍋です♡
豆乳チーズ鍋担当で
味も美味しいと食べていただき
良かったです＼(^o^)／
最後は火が強すぎて
焦げてしまったのは内緒で。笑
みんなでお鍋をつついて
お酒を飲んでエネルギーを
いただけたのでまた頑張らないと！(￣^￣)ゞ
新しいメンバーも加わり
relianはさらに最強になりました！
今後ともよろしくお願いします♡
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
投稿者 relian | 記事URL
2015年4月 4日 土曜日
レッスン☆
こんにちは♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^^)
今日は朝からレッスン☆
ショートを切りました(^O^)／
半頭のみだったので10分で
タイムを計ってチョキチョキ♪
切り終わってから店長の坪田さんに
フィードバックをもらいながら
アドバイスをいただきました＼(^o^)／
なんとなくですが
分かってくると楽しい♡
坪田さんに感謝(￣^￣)ゞ
明日もレッスンするぞ！！
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
投稿者 relian | 記事URL
