015西坂 梨乃
2015年4月22日 水曜日
お買い物
こんにちは♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^^)
昨日はお休みだったので
表参道にある美容用品が置いてある
ファイブに行ってきました*\(^o^)/*
大阪にある岡本商店みたいな
感じですねー(^-^)/
そこでカットウィッグと
コームとカラーグローブなどなど
買っちゃいました(((o(*)o)))
これでたくさんカットの練習が
出来るのでいっぱい練習したいと思います♡
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^^)
昨日はお休みだったので
表参道にある美容用品が置いてある
ファイブに行ってきました*\(^o^)/*
大阪にある岡本商店みたいな
感じですねー(^-^)/
そこでカットウィッグと
コームとカラーグローブなどなど
買っちゃいました(((o(*)o)))
これでたくさんカットの練習が
出来るのでいっぱい練習したいと思います♡
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
投稿者 relian | 記事URL
2015年4月22日 水曜日
ストレスにはビタミンC
こんにちは♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^^)
みなさん春が過ぎると待ちに待った夏！
痩せないと。
ダイエットが長続きしない一番の
原因はやっぱりストレスですよね。
特に食事制限をするとストレスを
感じる人が多いと思います(￣^￣)ゞ
人間の脳はストレスを感じると
大量の神経伝達物質分泌するそうです！
それによってタンパク質
ミネラル、ビタミンが休息に
消費されてしまい脳は一気に栄養不足
となってしまいます(ºДº)
そこで脳は栄養補給しなさーーい！
という指示を出し
それによって食欲も一気に増加！
という感じで結果太ってしまうことに。笑
そんな時にはビタミンCです！
ビタミンCを補給することで
ストレスからの回復を
スムーズにすることができます♡
ビタミンCの豊富な食品は
ブロッコリー・赤ピーマン・ゴーヤ
キウイフルーツ・オレンジ...etc
是非参考にしてみてください(^^)
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^^)
みなさん春が過ぎると待ちに待った夏！
痩せないと。
ダイエットが長続きしない一番の
原因はやっぱりストレスですよね。
特に食事制限をするとストレスを
感じる人が多いと思います(￣^￣)ゞ
人間の脳はストレスを感じると
大量の神経伝達物質分泌するそうです！
それによってタンパク質
ミネラル、ビタミンが休息に
消費されてしまい脳は一気に栄養不足
となってしまいます(ºДº)
そこで脳は栄養補給しなさーーい！
という指示を出し
それによって食欲も一気に増加！
という感じで結果太ってしまうことに。笑
そんな時にはビタミンCです！
ビタミンCを補給することで
ストレスからの回復を
スムーズにすることができます♡
ビタミンCの豊富な食品は
ブロッコリー・赤ピーマン・ゴーヤ
キウイフルーツ・オレンジ...etc
是非参考にしてみてください(^^)
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
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2015年4月22日 水曜日
ご飯
こんにちは♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^^)
今日はお休みだったので
大阪の専門学校の時の後輩達と
ご飯に行ってきましたー＼(^o^)／
東京に来たのは皆んなメンズ。笑
今年から東京のサロンで
頑張って働いてるとの事！！
ご飯を食べて呑みながら
いっぱいお話が出来ましたー*\(^o^)/*
仕事をしてから約一カ月ですが...
うんうん！
皆んな頑張ってて
私も頑張ろうと思いましたね♡
また集まりたいですね＼(^o^)／
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
投稿者 relian | 記事URL
2015年4月22日 水曜日
レッスン
こんにちは♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^^)
月曜の朝はカットどんぴしゃ＼(^o^)／
ヘアカタログを見てスタイルを決めて
そのままに切るというものです！笑
20分で仕上げまで*\(^o^)/*
最後は坪田さんに
チェックしていただき
フィードバックをもらいました(^^)
毛量調整が難しいですね(ºДº)
まだまだ練習しますよ〜*\(^o^)/*
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
投稿者 relian | 記事URL
2015年4月19日 日曜日
レッスン♪
こんにちは♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^^)
今日の朝はフィニッシングの練習と
アップの練習をしました(^O^)／
スタイリストの中尾さんに
見ていただきながら一緒に^ ^
久しぶりにセットをしたので
凄く楽しかったです♡
面を出すアップは得意ですが
ゆるふわアップが苦手なので
もっと出来るように練習します(￣^￣)ゞ
明日も仕事頑張るぞー！(^O^)／
皆さんお待ちしておりますね♡
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
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