015西坂 梨乃
2016年11月30日 水曜日
リンゴ♡
こんにちは！
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です♪
先日お客様から差し入れで
青森のふじリンゴをいただきましたー！
みなさんリンゴって
どんな効果があるのかご存知ですか？^ ^
リンゴにはとても身体にいい効果が
たくさんありますが今回はその
代表的な大きな効果を3つご紹介します♡
1.中世脂肪を減らす！
普通果糖は中性脂肪を増加させる原因になるので
果物は全般的にメタボを気にしてる人に
とっては注意すべき食品の一つですが...
リンゴは果物の中でも例外で
中性脂肪を増やすどころか
食事における中性脂肪の上昇を
抑制する効果があるんです♡
2.アンチエイジング効果！
果物はビタミン豊富なので
全般的に抗酸化作用が強く
老化防止や美肌などの効果があります！
しかもリンゴはピカイチ！
3.便秘解消
りんごには食物繊維の一種である
ペクチンという成分が含まれています！
これが食物繊維ということから
分かるかもしれませんが
便秘を解消する効果があるんです^ ^
またコレステロールを下げたり
血糖値の上昇を抑制する効果もあります♪
でも便秘が気になる。
って方にはバナナをオススメします！笑
リンゴ食べるときのポイントは
皮を剥かずに生で食べることです♡
みなさんも是非食べてください！
銀座美容院人気サロンrelian
スタイリストの梨乃でした♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です♪
先日お客様から差し入れで
青森のふじリンゴをいただきましたー！
みなさんリンゴって
どんな効果があるのかご存知ですか？^ ^
リンゴにはとても身体にいい効果が
たくさんありますが今回はその
代表的な大きな効果を3つご紹介します♡
1.中世脂肪を減らす！
普通果糖は中性脂肪を増加させる原因になるので
果物は全般的にメタボを気にしてる人に
とっては注意すべき食品の一つですが...
リンゴは果物の中でも例外で
中性脂肪を増やすどころか
食事における中性脂肪の上昇を
抑制する効果があるんです♡
2.アンチエイジング効果！
果物はビタミン豊富なので
全般的に抗酸化作用が強く
老化防止や美肌などの効果があります！
しかもリンゴはピカイチ！
3.便秘解消
りんごには食物繊維の一種である
ペクチンという成分が含まれています！
これが食物繊維ということから
分かるかもしれませんが
便秘を解消する効果があるんです^ ^
またコレステロールを下げたり
血糖値の上昇を抑制する効果もあります♪
でも便秘が気になる。
って方にはバナナをオススメします！笑
リンゴ食べるときのポイントは
皮を剥かずに生で食べることです♡
みなさんも是非食べてください！
銀座美容院人気サロンrelian
スタイリストの梨乃でした♪
投稿者 relian | 記事URL
2016年11月27日 日曜日
休日♡
こんにちは！
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です♪
先日スタイリストのえみさんと
アシスタントのまさよとお休みが
かぶっていたので営業後呑みに
行ってきましたー＼(^o^)／♡
なかなか休みが合わないので
初めて遊びましたー\(//∇//)\
朝まで遊ぶという若さ。
まだまだ私たち若いです。
途中から眠気がやばかったですが。笑
帰宅して用事を済まして
まさよを最寄り駅に呼んで
寝ずにカラオケに行きました。笑
途中まさよ就寝。笑
20時ごろまでカラオケで
終わってから近くにある気になってた
韓国料理屋さんに行きました(^-^)/
絶妙な味でしたね！笑
もう意識もうろうとしながら
帰ってお風呂に入ってすぐに夢の中に(´･_･`)笑
タフすぎます。
よね。笑
久しぶりにこんな遊んだので
当分遊ぶのは大丈夫ですね(´･_･`)
とかいって遊ぶのが西坂ですが。。。
皆さんも遊ぶ時は
限度を考えてあげてくださいね(´･_･`)笑
以上！
プライベート記事でした！(^-^)/笑
銀座美容院人気サロンrelian
スタイリストの梨乃でした♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です♪
先日スタイリストのえみさんと
アシスタントのまさよとお休みが
かぶっていたので営業後呑みに
行ってきましたー＼(^o^)／♡
なかなか休みが合わないので
初めて遊びましたー\(//∇//)\
朝まで遊ぶという若さ。
まだまだ私たち若いです。
途中から眠気がやばかったですが。笑
帰宅して用事を済まして
まさよを最寄り駅に呼んで
寝ずにカラオケに行きました。笑
途中まさよ就寝。笑
20時ごろまでカラオケで
終わってから近くにある気になってた
韓国料理屋さんに行きました(^-^)/
絶妙な味でしたね！笑
もう意識もうろうとしながら
帰ってお風呂に入ってすぐに夢の中に(´･_･`)笑
タフすぎます。
よね。笑
久しぶりにこんな遊んだので
当分遊ぶのは大丈夫ですね(´･_･`)
とかいって遊ぶのが西坂ですが。。。
皆さんも遊ぶ時は
限度を考えてあげてくださいね(´･_･`)笑
以上！
プライベート記事でした！(^-^)/笑
銀座美容院人気サロンrelian
スタイリストの梨乃でした♪
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2016年11月26日 土曜日
ココアのトリビア♡
こんにちは！
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です♪
皆さんココアは飲みますか？^ ^
私は結構好きで家に常備されています(*^^*)
今回はそんなココアについて
書きたいと思います（＾_＾）
まずココアの原料はカカオなのを
ご存知でしょうか？^ ^
そもそもカカオいう呼び方は
マヤやアステカの言語が語源！！
カカオ豆をスペインに持ち帰って
その後ヨーロッパに広がったんですが
イギリスだけはカカオという発音が
難しかったみたいで
音の組み合わせが変わってココア
と呼ばれるようになったみたいです！
面白いですよね！！♡
日本もイギリスに習って
ココアという名称を使うようになってるとか！
食物繊維は腸の中を綺麗にしてくれる
働きがあると言われていてココアは
そんな食物繊維を30％も含んでいます^ ^
この量は生野菜や果物よりはるかに多く
一杯のココアを飲めば
トマトジュースの2〜3倍もの
食物繊維をとることができるみたいです♡
体にもとても良いんです♡
皆さんも是非１日の習慣にしてみてください♡
銀座美容院人気サロンrelian
スタイリストの梨乃でした♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です♪
皆さんココアは飲みますか？^ ^
私は結構好きで家に常備されています(*^^*)
今回はそんなココアについて
書きたいと思います（＾_＾）
まずココアの原料はカカオなのを
ご存知でしょうか？^ ^
そもそもカカオいう呼び方は
マヤやアステカの言語が語源！！
カカオ豆をスペインに持ち帰って
その後ヨーロッパに広がったんですが
イギリスだけはカカオという発音が
難しかったみたいで
音の組み合わせが変わってココア
と呼ばれるようになったみたいです！
面白いですよね！！♡
日本もイギリスに習って
ココアという名称を使うようになってるとか！
食物繊維は腸の中を綺麗にしてくれる
働きがあると言われていてココアは
そんな食物繊維を30％も含んでいます^ ^
この量は生野菜や果物よりはるかに多く
一杯のココアを飲めば
トマトジュースの2〜3倍もの
食物繊維をとることができるみたいです♡
体にもとても良いんです♡
皆さんも是非１日の習慣にしてみてください♡
銀座美容院人気サロンrelian
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2016年11月26日 土曜日
ドライヤーの乾かし方！
こんにちは！
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です♪
今回はドライヤーの乾かし方のポイントを
皆さんにお教えしたいと思います＼(^o^)／♪
皆さん髪を乾かすとき
下から上に風を当てて
乾かしていませんか？？？
ドライヤーで乾かす時は必ず
上から下に向けて乾かすことです！！
キューティクルは髪が濡れている時は
広がっていて乾くと閉じるのです(^^)
美しい髪の秘訣はキューティクルを
閉じさせることです(^-^)
ドライヤーの風を上から下に向けてあてて
乾かす事でキューティクルを
閉じさせる事が出来るのです♡
この方法で乾かすと髪にツヤがでます！
しかしドライヤーの風を下から上に向けて
乾かしてしまうとツヤが出るどころか
パサっとなってしまうのでご注意を！>_<
正しい乾かし方で
美しい髪を手に入れましょう♡
銀座美容院人気サロンrelian
スタイリストの梨乃でした♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です♪
今回はドライヤーの乾かし方のポイントを
皆さんにお教えしたいと思います＼(^o^)／♪
皆さん髪を乾かすとき
下から上に風を当てて
乾かしていませんか？？？
ドライヤーで乾かす時は必ず
上から下に向けて乾かすことです！！
キューティクルは髪が濡れている時は
広がっていて乾くと閉じるのです(^^)
美しい髪の秘訣はキューティクルを
閉じさせることです(^-^)
ドライヤーの風を上から下に向けてあてて
乾かす事でキューティクルを
閉じさせる事が出来るのです♡
この方法で乾かすと髪にツヤがでます！
しかしドライヤーの風を下から上に向けて
乾かしてしまうとツヤが出るどころか
パサっとなってしまうのでご注意を！>_<
正しい乾かし方で
美しい髪を手に入れましょう♡
銀座美容院人気サロンrelian
スタイリストの梨乃でした♪
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2016年11月12日 土曜日
ナチュラルガーリースタイル♡
こんにちは！
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です♪
今回はナチュラルガーリースタイル！♡
をご紹介したいと思いまーす＼(^o^)／
やっぱり...女性たるもの！！
可愛くなりたい・可愛くいたい
と思うのは当たり前の話で。
私だって常に可愛くなりたい！と思ってます！笑
そんな可愛くなりたい！可愛くいたい！
という方にオススメなのが今回ご紹介する
ナチュラルガーリースタイルです！^ ^
ガーリーといえばフリフリのイメージが
強くてなかなか手が出せない方も！
でもこのスタイルのポイントはナチュラル！
自然な可愛さを引き出してくれる
ヘアースタイルです＼(^o^)／♡
巻き方を変えるだけで
可愛くもできるしカッコよくも出来る！
2WAYなスタイル♡
伸ばしかけの方や
飽き性な方にもオススメですね！^ ^
ご相談お待ちしております^ ^
銀座美容院人気サロンrelian
スタイリストの梨乃でした♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です♪
今回はナチュラルガーリースタイル！♡
をご紹介したいと思いまーす＼(^o^)／
やっぱり...女性たるもの！！
可愛くなりたい・可愛くいたい
と思うのは当たり前の話で。
私だって常に可愛くなりたい！と思ってます！笑
そんな可愛くなりたい！可愛くいたい！
という方にオススメなのが今回ご紹介する
ナチュラルガーリースタイルです！^ ^
ガーリーといえばフリフリのイメージが
強くてなかなか手が出せない方も！
でもこのスタイルのポイントはナチュラル！
自然な可愛さを引き出してくれる
ヘアースタイルです＼(^o^)／♡
巻き方を変えるだけで
可愛くもできるしカッコよくも出来る！
2WAYなスタイル♡
伸ばしかけの方や
飽き性な方にもオススメですね！^ ^
ご相談お待ちしております^ ^
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