015西坂 梨乃
2014年6月 3日 火曜日
ふみかちゃんとご飯☆
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です！
こんにちは♪
昨日は表参道店で働いてるふみかと
営業後ご飯にいってきました*\(^o^)/*
凄くカレーが食べたくて
カレー屋さんにd(￣ ￣)♡
私はほうれん草が好きなので
ほうれん草カレーを頂きました♡
色々同期同士話がいっぱいあり
語り合いました()ﾉ
たまにはこうして2人で呑みに行ったり
して語り合うのもいいですね♪
良い仲間と出会えました*\(^o^)/*
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
こんにちは♪
昨日は表参道店で働いてるふみかと
営業後ご飯にいってきました*\(^o^)/*
凄くカレーが食べたくて
カレー屋さんにd(￣ ￣)♡
私はほうれん草が好きなので
ほうれん草カレーを頂きました♡
色々同期同士話がいっぱいあり
語り合いました()ﾉ
たまにはこうして2人で呑みに行ったり
して語り合うのもいいですね♪
良い仲間と出会えました*\(^o^)/*
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
投稿者 relian | 記事URL
2014年6月 2日 月曜日
ミーティング☆
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です！
こんばんわ♪
今日は営業が終わってから
表参道でミーティングをしました(^-^)
表参道と銀座の
良い所や悪い所をあげて
改善点を見つけたり良い所は
真似したりできるようにです(^-^)
そのあとは柏原さんと坪田さんと
ふみかと私で今月の目標を決めました♪
毎月こうして上の方と
貴重なお時間を頂いて一緒に目標を
決めています(^-^)
本当に有難いですね♪
今月も目標が達成出来るように
自分の時間管理をしっかりして
頑張りたいと思います*\(^o^)/*
あと皆さんに報告が！
今日から表参道店に仲間が♡
凄く背が高くて見上げてしまいました。笑
仲間が増えるのは良いですよね♪笑
では明日も仕事や学校頑張りましょう♡
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
こんばんわ♪
今日は営業が終わってから
表参道でミーティングをしました(^-^)
表参道と銀座の
良い所や悪い所をあげて
改善点を見つけたり良い所は
真似したりできるようにです(^-^)
そのあとは柏原さんと坪田さんと
ふみかと私で今月の目標を決めました♪
毎月こうして上の方と
貴重なお時間を頂いて一緒に目標を
決めています(^-^)
本当に有難いですね♪
今月も目標が達成出来るように
自分の時間管理をしっかりして
頑張りたいと思います*\(^o^)/*
あと皆さんに報告が！
今日から表参道店に仲間が♡
凄く背が高くて見上げてしまいました。笑
仲間が増えるのは良いですよね♪笑
では明日も仕事や学校頑張りましょう♡
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
投稿者 relian | 記事URL
2014年6月 1日 日曜日
ヘアカラーのヘアマニキュアの違い
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です！
おはようございます♪
今日から6月ですねー。
いや〜早いです。笑
歳を重ねていくとだんだん時間が
過ぎていくのが早いですよね。笑
今日はヘアカラーとヘアマニキュアの
違いについて書きたいと思います*\(^o^)/*
ヘアカラーとは永久染毛剤！
髪の内側の色素を脱色してその上で
髪の毛に色をつけていくものです*\(^o^)/*
ヘアマニキュアと比べて
色の持ちもいいです( ´ ▽ ` )ﾉ
しかしその反面ヘアマニキュアより
髪の毛に負担をかけてしまいます。
ヘアマニキュアとは半永久染毛剤！
髪の表面と表面に近い内側に色が入り
髪をコーティングするものです！
あまり黒髮の方には使いません。
白髪やブリーチ毛の方にはオススメです♡
色持ちはあまり良くありませんが
髮の負担はほぼありません(^-^)
知っておくと便利ですよね♪
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
おはようございます♪
今日から6月ですねー。
いや〜早いです。笑
歳を重ねていくとだんだん時間が
過ぎていくのが早いですよね。笑
今日はヘアカラーとヘアマニキュアの
違いについて書きたいと思います*\(^o^)/*
ヘアカラーとは永久染毛剤！
髪の内側の色素を脱色してその上で
髪の毛に色をつけていくものです*\(^o^)/*
ヘアマニキュアと比べて
色の持ちもいいです( ´ ▽ ` )ﾉ
しかしその反面ヘアマニキュアより
髪の毛に負担をかけてしまいます。
ヘアマニキュアとは半永久染毛剤！
髪の表面と表面に近い内側に色が入り
髪をコーティングするものです！
あまり黒髮の方には使いません。
白髪やブリーチ毛の方にはオススメです♡
色持ちはあまり良くありませんが
髮の負担はほぼありません(^-^)
知っておくと便利ですよね♪
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
投稿者 relian | 記事URL
2014年6月 1日 日曜日
夏バテ・熱中症対策
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です！
こんばんわ♪
最近凄く暑い日が続いてますね(°_°)
今日は朝小学生が熱中症に かかったと
朝のニュースでもしていました！
皆さん夏バテ対策はしてますか？
今回はそんな暑い日の夏バテ対策について☆
まず夏バテの原因は？
自律神経の失調や水分不足。
胃腸の働きの低下です(°_°)
なのでどんだけ暑くて
食欲が湧かなくてもしっかりと食べる！
冷たすぎない水分を補給する！
冷房を低い温度に設定しない！
しっかりと寝る！
これが重要になってきます*\(^o^)/*
そして個人的にオススメな飲み物が♡
ソルティーライチです！( ´ ▽ ` )ﾉ
凄く美味しいのに
塩分も取れて熱中・脱水症状も
防いでくれる優れものです*\(^o^)/*
皆さんも騙されたと思って
一度飲んでみてください♡
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
こんばんわ♪
最近凄く暑い日が続いてますね(°_°)
今日は朝小学生が熱中症に かかったと
朝のニュースでもしていました！
皆さん夏バテ対策はしてますか？
今回はそんな暑い日の夏バテ対策について☆
まず夏バテの原因は？
自律神経の失調や水分不足。
胃腸の働きの低下です(°_°)
なのでどんだけ暑くて
食欲が湧かなくてもしっかりと食べる！
冷たすぎない水分を補給する！
冷房を低い温度に設定しない！
しっかりと寝る！
これが重要になってきます*\(^o^)/*
そして個人的にオススメな飲み物が♡
ソルティーライチです！( ´ ▽ ` )ﾉ
凄く美味しいのに
塩分も取れて熱中・脱水症状も
防いでくれる優れものです*\(^o^)/*
皆さんも騙されたと思って
一度飲んでみてください♡
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
投稿者 relian | 記事URL
2014年5月31日 土曜日
トマトジュース
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です！
おはようございます♪
皆さんトマトジュースはお好きですか？
私はとても好きで毎日500mlは
飲んでるんですよ(^-^)♡笑
結構色んな種類の
トマトジュースを飲んできました！
その中のBest3をご紹介します！
まず
3位はカゴメのトマトジュース
2位はデルモンテのトマトジュース
そして
1位は伊藤園の理想のトマトです！♡
砂糖も塩分も入ってなくて100%なので
飲みすぎても全然心配ありません(^-^)笑
トマトジュースには
食物繊維やビタミンが豊富で
リコピンと言うトマトの赤い色素である
栄養素が含まれています*\(^o^)/*
トマトのリコピンはアンチエイジング効果
動脈硬化の予防などにも効果があります♪
しかもリコピンには美白作用もあるので
美容的にも注目されているそうです(^-^)
それにトマトジュースには
中性脂肪や血糖値が低下するものが
入ってるのでダイエットにもいいですよ♡
気になった方は是非
飲んでみてください*\(^o^)/*
オススメは理想のトマトです♡
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
おはようございます♪
皆さんトマトジュースはお好きですか？
私はとても好きで毎日500mlは
飲んでるんですよ(^-^)♡笑
結構色んな種類の
トマトジュースを飲んできました！
その中のBest3をご紹介します！
まず
3位はカゴメのトマトジュース
2位はデルモンテのトマトジュース
そして
1位は伊藤園の理想のトマトです！♡
砂糖も塩分も入ってなくて100%なので
飲みすぎても全然心配ありません(^-^)笑
トマトジュースには
食物繊維やビタミンが豊富で
リコピンと言うトマトの赤い色素である
栄養素が含まれています*\(^o^)/*
トマトのリコピンはアンチエイジング効果
動脈硬化の予防などにも効果があります♪
しかもリコピンには美白作用もあるので
美容的にも注目されているそうです(^-^)
それにトマトジュースには
中性脂肪や血糖値が低下するものが
入ってるのでダイエットにもいいですよ♡
気になった方は是非
飲んでみてください*\(^o^)/*
オススメは理想のトマトです♡
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
投稿者 relian | 記事URL
