015西坂 梨乃
2014年7月 7日 月曜日
銀座美容院人気サロンrelian梨乃ブログ♡〜ミーティング〜
銀座美容院人気サロンrelian梨乃ブログ♡〜ミーティング〜
こんばんわ♪
今日は日曜日なので営業後に
表参道に行きミーティングをしました！
月初めのミーティングなので
柏原さんと坪田さんとふみかと私の
4人で話し合いをして先月の目標の確認と
今月の目標を決めました(^ー゜)
私はこの話し合いが好きです♪
それは自分の意識が高まるからです！
やっぱりこういう目標を月に一回
決めたりすることで凄く意識出来ますし
自分をつめることができます。笑
つめられないと出来ないのもダメなのですが。
〜〜〜やらないとじゃ
絶対出来ないと思います(ºДº)笑
正確に決めないと。
だから月の30日と決まった中での
目標を達成する為にはどうすればいいか。
ここが重要なんですよね。T^T
今月もしっかりプランを立てて
頑張りたいと思います*\(^o^)/*
明日から皆さんお仕事や学校が
始まると思いますが頑張りましょう♡
では最後に私のお気に入りの
空の写真をパシャリ(^ー゜)☆
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
こんばんわ♪
今日は日曜日なので営業後に
表参道に行きミーティングをしました！
月初めのミーティングなので
柏原さんと坪田さんとふみかと私の
4人で話し合いをして先月の目標の確認と
今月の目標を決めました(^ー゜)
私はこの話し合いが好きです♪
それは自分の意識が高まるからです！
やっぱりこういう目標を月に一回
決めたりすることで凄く意識出来ますし
自分をつめることができます。笑
つめられないと出来ないのもダメなのですが。
〜〜〜やらないとじゃ
絶対出来ないと思います(ºДº)笑
正確に決めないと。
だから月の30日と決まった中での
目標を達成する為にはどうすればいいか。
ここが重要なんですよね。T^T
今月もしっかりプランを立てて
頑張りたいと思います*\(^o^)/*
明日から皆さんお仕事や学校が
始まると思いますが頑張りましょう♡
では最後に私のお気に入りの
空の写真をパシャリ(^ー゜)☆
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
投稿者 relian | 記事URL
2014年7月 6日 日曜日
銀座美容院人気サロンrelian梨乃ブログ♡〜納豆〜
銀座美容院人気サロンrelian梨乃ブログ♡〜納豆〜
おはようございます♪
今回は納豆についてお話します(^-^)/
皆さん納豆はお好きですか？
納豆は臭みがあるので
好き嫌いわかれちゃいますよねT^T
けどこの話を聞くと
食べて見ようかな？と思うかも知れません(^-^)
まず納豆には酵素の働きや
免疫細胞が活性化され抗酸化作用も高い！
納豆に含まれるポリグルタミン酸は
ヒアルロン酸の10倍の保水力が
あると言われているそうです\(//∇//)\
コラーゲンやヒアルロン酸よりも
納豆に多く含まれるポリアミンのほうが
アンチエイジングパワーに発揮するのです！
しかも納豆レシチンと言われる
排出毒洗浄作用により
ニキビやシミや肌荒れも改善
されるみたいです
あと水の中の油を分解してくれる性質も
あるので美肌効果がすごいそうです！
凄いd(￣ ￣)♡笑
納豆パワーをさらに引き出してくれる
キムチなどを入れて食べるとより◎
納豆を食べると体内で約8時間その効果が
継続するみたいです(^ー゜)
就寝中は筋肉が動かず
血液が固まりやすい状況にあるため
夕食で納豆を食べておくと
就寝中に効果を発揮してくれるみたい
なので是非朝より夜に食べて下さい♡
ちなみにひきわりよりも粒タイプの方が
効果はあるそうです！！
私も朝ごはんに納豆を食べました\(//∇//)\
今日から是非
健康とお肌の為に是非食べて下さい♪
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
おはようございます♪
今回は納豆についてお話します(^-^)/
皆さん納豆はお好きですか？
納豆は臭みがあるので
好き嫌いわかれちゃいますよねT^T
けどこの話を聞くと
食べて見ようかな？と思うかも知れません(^-^)
まず納豆には酵素の働きや
免疫細胞が活性化され抗酸化作用も高い！
納豆に含まれるポリグルタミン酸は
ヒアルロン酸の10倍の保水力が
あると言われているそうです\(//∇//)\
コラーゲンやヒアルロン酸よりも
納豆に多く含まれるポリアミンのほうが
アンチエイジングパワーに発揮するのです！
しかも納豆レシチンと言われる
排出毒洗浄作用により
ニキビやシミや肌荒れも改善
されるみたいです
あと水の中の油を分解してくれる性質も
あるので美肌効果がすごいそうです！
凄いd(￣ ￣)♡笑
納豆パワーをさらに引き出してくれる
キムチなどを入れて食べるとより◎
納豆を食べると体内で約8時間その効果が
継続するみたいです(^ー゜)
就寝中は筋肉が動かず
血液が固まりやすい状況にあるため
夕食で納豆を食べておくと
就寝中に効果を発揮してくれるみたい
なので是非朝より夜に食べて下さい♡
ちなみにひきわりよりも粒タイプの方が
効果はあるそうです！！
私も朝ごはんに納豆を食べました\(//∇//)\
今日から是非
健康とお肌の為に是非食べて下さい♪
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アシスタントの梨乃でした♪
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2014年7月 5日 土曜日
銀座美容院人気サロンrelian梨乃ブログ♡〜肌のタイプ〜
銀座美容院人気サロンrelian梨乃ブログ♡〜肌のタイプ〜
こんにちは♪
前回の記事でいった通り今回は
自分がどの肌タイプかを知る方法を
お教えします*\(^o^)/*
肌にはドライスキン（乾燥肌）
オイリースキン（脂性肌）
ノーマルスキン（普通肌）があります！^ ^
自分がどの肌タイプか
分からない方のための見分け方です^_−☆
いつも通り洗顔をします！
その後20~30分
何もつけずに素肌のままでいてください！
時間が経過したら鏡を見ます☆彡
その時
ドライスキン（乾燥肌）は
白っぽくかさついている人。
オイリースキン（脂性肌）は
脂が浮いている人。
ノーマルスキン（普通肌）は
サラリとしている人。
というのが目安になります*\(^o^)/*
自分の肌のタイプがどれか
まずは知ることが大切です！(^-^)/
一度試してみてください♡
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
こんにちは♪
前回の記事でいった通り今回は
自分がどの肌タイプかを知る方法を
お教えします*\(^o^)/*
肌にはドライスキン（乾燥肌）
オイリースキン（脂性肌）
ノーマルスキン（普通肌）があります！^ ^
自分がどの肌タイプか
分からない方のための見分け方です^_−☆
いつも通り洗顔をします！
その後20~30分
何もつけずに素肌のままでいてください！
時間が経過したら鏡を見ます☆彡
その時
ドライスキン（乾燥肌）は
白っぽくかさついている人。
オイリースキン（脂性肌）は
脂が浮いている人。
ノーマルスキン（普通肌）は
サラリとしている人。
というのが目安になります*\(^o^)/*
自分の肌のタイプがどれか
まずは知ることが大切です！(^-^)/
一度試してみてください♡
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アシスタントの梨乃でした♪
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2014年7月 5日 土曜日
銀座美容院人気サロンrelian梨乃ブログ♡〜洗顔方法〜
銀座美容院人気サロンrelian梨乃ブログ♡〜洗顔方法〜
こんにちは♪
前回お肌の状態ごとに洗顔の
回数をお伝えしました*\(^o^)/*
今回は美肌のための正しい洗顔法
についてご紹介したいと思います(^-^)/
まず使用する洗顔料ですが
オススメは無香料の洗顔石鹸です！
まず手の平で洗顔石鹸を
充分泡立ててください！
そして泡で顔の表面を包み込んだら
指の腹で優しくタッチして
隅々まで洗っていきます！
この時洗顔ブラシの使用は
皮脂腺を刺激しすぎるのでお勧めしませんT^T
顔全体まで洗い終えたら今度はすすぎです^^
石鹸のすすぎ残しは
黒ずんだ肌やトラブルの原因に
なるのでしっかり流しましょう！
すすぎが洗顔の大事なので丁寧に♡
洗顔後は水道水を使って
両手で20~30回のパッティングをします！
新陳代謝が高まって
美肌づくりに効果があります☆
最後に清潔なタオルでそっと
押さえるようにして水分を吸い取りましょう！
絶対にタオルで顔を
ゴシゴシ拭かないで下さい。笑
またわずかでも水分が残っていると
それが蒸発する際に本来肌が持つ
大切な水分まで一緒に蒸発してしまいます
ので充分に水分を拭き取ってください^_−☆
これで終わりです(^ー゜)
しっかりと洗顔方法を身につけて
綺麗なお肌を目指しましょう♡
次は自分の肌の状態が分からないと
いう方に状態を知る方法をお教えします♪
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アシスタントの梨乃でした♪
こんにちは♪
前回お肌の状態ごとに洗顔の
回数をお伝えしました*\(^o^)/*
今回は美肌のための正しい洗顔法
についてご紹介したいと思います(^-^)/
まず使用する洗顔料ですが
オススメは無香料の洗顔石鹸です！
まず手の平で洗顔石鹸を
充分泡立ててください！
そして泡で顔の表面を包み込んだら
指の腹で優しくタッチして
隅々まで洗っていきます！
この時洗顔ブラシの使用は
皮脂腺を刺激しすぎるのでお勧めしませんT^T
顔全体まで洗い終えたら今度はすすぎです^^
石鹸のすすぎ残しは
黒ずんだ肌やトラブルの原因に
なるのでしっかり流しましょう！
すすぎが洗顔の大事なので丁寧に♡
洗顔後は水道水を使って
両手で20~30回のパッティングをします！
新陳代謝が高まって
美肌づくりに効果があります☆
最後に清潔なタオルでそっと
押さえるようにして水分を吸い取りましょう！
絶対にタオルで顔を
ゴシゴシ拭かないで下さい。笑
またわずかでも水分が残っていると
それが蒸発する際に本来肌が持つ
大切な水分まで一緒に蒸発してしまいます
ので充分に水分を拭き取ってください^_−☆
これで終わりです(^ー゜)
しっかりと洗顔方法を身につけて
綺麗なお肌を目指しましょう♡
次は自分の肌の状態が分からないと
いう方に状態を知る方法をお教えします♪
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2014年7月 5日 土曜日
銀座美容院人気サロンrelian梨乃ブロク♡〜洗顔〜
銀座美容院人気サロンrelian梨乃ブロク♡〜洗顔〜
今回は洗顔についてお伝えします*\(^o^)/*
美肌、美白のために素肌美人を
目指されていて洗顔に気を
使っていらっしゃる方も
多いのではないでしょうか？)
美肌、美白のためには
基本はまず洗顔を疑う方はいませんよね？
ですがその洗顔が肌荒れを
引き起こしてしまっているとしたら
どう思いますか？T^T
きっと信じられないかもしれませんね！
でもここ最近間違った認識で
お肌を傷めてしまっている人が多いのです！
その原因が過剰な洗顔方法なのです！
お肌のためと思い込んで意識して洗顔を
されている方が実はお肌
を傷めてしまっている場合が多いのです(ºДº)
例えばオイリータイプのお肌の方です。
普通は脂分を取るために小まめに
洗顔をすればベタつかないで透明感のある
サッパリした清潔感のあるお肌になる
と思いがちです！
特に汗をかきやすい夏場などは
清潔感を保ちたいものですよね！
実はこれは全くの逆なのですT^T
意識して清潔にしようと一日に
７～８回も洗顔されている方のお肌は
綺麗になっているどころか
かえって健康なお肌を
傷めてしまっているのです！)
それは皮脂や潤い成分の
取り過ぎになっているのです。
元々人の肌は肌を美しく守っている
潤い成分が分泌されています^ ^
過剰な洗顔によって肌は取り去られて
しまった潤い成分を取り戻そうと
今まで以上に活発になります！
お肌が必死に活発になった結果が
さらに根強いオイリータイプのお肌を
作ってしまうという
悪循環になってしまうのですT^T
過剰な洗顔はお肌がカサカサなのに
脂っぽいお肌になってしまうのです。
では一日の正しい洗顔の回数は
・ノーマルスキン（普通肌）
２～３回
・ドライスキン（乾燥肌）
２回
・オイリースキン（脂性肌）
３～４回
という回数です♪
洗顔の本来の目的は
お肌を清潔にすることは変わりません！
それは古くなった角質を取り除き
新陳代謝を促進することに繋がります(^O^)／
では洗う回数を制限して今までの
お肌を改善するには
どうしたらいいのでしょうか？？？
洗う回数にこだわるのをやめて
１回の洗顔を丁寧にしましょう♪
具体的な洗顔方法は、次回ご紹介します\(//∇//)\
銀座美容院人気サロンrelian
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今回は洗顔についてお伝えします*\(^o^)/*
美肌、美白のために素肌美人を
目指されていて洗顔に気を
使っていらっしゃる方も
多いのではないでしょうか？)
美肌、美白のためには
基本はまず洗顔を疑う方はいませんよね？
ですがその洗顔が肌荒れを
引き起こしてしまっているとしたら
どう思いますか？T^T
きっと信じられないかもしれませんね！
でもここ最近間違った認識で
お肌を傷めてしまっている人が多いのです！
その原因が過剰な洗顔方法なのです！
お肌のためと思い込んで意識して洗顔を
されている方が実はお肌
を傷めてしまっている場合が多いのです(ºДº)
例えばオイリータイプのお肌の方です。
普通は脂分を取るために小まめに
洗顔をすればベタつかないで透明感のある
サッパリした清潔感のあるお肌になる
と思いがちです！
特に汗をかきやすい夏場などは
清潔感を保ちたいものですよね！
実はこれは全くの逆なのですT^T
意識して清潔にしようと一日に
７～８回も洗顔されている方のお肌は
綺麗になっているどころか
かえって健康なお肌を
傷めてしまっているのです！)
それは皮脂や潤い成分の
取り過ぎになっているのです。
元々人の肌は肌を美しく守っている
潤い成分が分泌されています^ ^
過剰な洗顔によって肌は取り去られて
しまった潤い成分を取り戻そうと
今まで以上に活発になります！
お肌が必死に活発になった結果が
さらに根強いオイリータイプのお肌を
作ってしまうという
悪循環になってしまうのですT^T
過剰な洗顔はお肌がカサカサなのに
脂っぽいお肌になってしまうのです。
では一日の正しい洗顔の回数は
・ノーマルスキン（普通肌）
２～３回
・ドライスキン（乾燥肌）
２回
・オイリースキン（脂性肌）
３～４回
という回数です♪
洗顔の本来の目的は
お肌を清潔にすることは変わりません！
それは古くなった角質を取り除き
新陳代謝を促進することに繋がります(^O^)／
では洗う回数を制限して今までの
お肌を改善するには
どうしたらいいのでしょうか？？？
洗う回数にこだわるのをやめて
１回の洗顔を丁寧にしましょう♪
具体的な洗顔方法は、次回ご紹介します\(//∇//)\
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