015西坂 梨乃
2014年7月30日 水曜日
銀座美容院人気サロンrelianブログ♡〜oasis BAR 〜
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こんにちは♪
昨日は営業が終わってから
中尾さんと一杯行こうという話になり
二人でoasis BAR に行ってきました^_−☆
本当はビール専門店へ
行くつもりだったのですが
23時closeでいけなくて(￣^￣)ゞ
ナッツをつまみながら
美味しくお酒をいただきました♪
中尾さんご馳走様でした\(//∇//)\
お店もオシャレで
またゆっくり来たいと思います^_−☆
最後に写真をパシャリ☆
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
こんにちは♪
昨日は営業が終わってから
中尾さんと一杯行こうという話になり
二人でoasis BAR に行ってきました^_−☆
本当はビール専門店へ
行くつもりだったのですが
23時closeでいけなくて(￣^￣)ゞ
ナッツをつまみながら
美味しくお酒をいただきました♪
中尾さんご馳走様でした\(//∇//)\
お店もオシャレで
またゆっくり来たいと思います^_−☆
最後に写真をパシャリ☆
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アシスタントの梨乃でした♪
投稿者 relian | 記事URL
2014年7月29日 火曜日
銀座美容院人気サロンrelianブログ♡〜カラーモデル〜
銀座美容院人気サロンrelianブログ♡〜カラーモデル〜
こんにちは♪
今日は朝からカラーモデルを
させていただきましたーp(^_^)q
就職活動をしているみたいで
暗めがいいとの事でした^_−☆
店長にアドバイスをもらいながら
選定をして塗り塗り♪
あとパサパサしてるのが
気になってたみたいなので
ラクリストリートメントも同時進行
していきましたp(^_^)q♡
毛先のパサついた部分と前髪もカットし
艶艶になりました^_−☆
お客様も気に入ってくれて良かったです^ ^
またお待ちしております♡
最後にビフォーアフターをパシャリ☆
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
こんにちは♪
今日は朝からカラーモデルを
させていただきましたーp(^_^)q
就職活動をしているみたいで
暗めがいいとの事でした^_−☆
店長にアドバイスをもらいながら
選定をして塗り塗り♪
あとパサパサしてるのが
気になってたみたいなので
ラクリストリートメントも同時進行
していきましたp(^_^)q♡
毛先のパサついた部分と前髪もカットし
艶艶になりました^_−☆
お客様も気に入ってくれて良かったです^ ^
またお待ちしております♡
最後にビフォーアフターをパシャリ☆
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2014年7月28日 月曜日
銀座美容院人気サロンrelianブログ♡〜ドライブラッシング〜
銀座美容院人気サロンrelianブログ♡〜ドライブラッシング〜
こんにちは♪
今回は肌のハリと血行改善に効く
ドライブラッシングをお教えいたします♡
乾いたボディブラシで
体全体を心臓に向かって
ブラッシングしていくことで
デトックス効果があるそうです♪
老廃物をリンパ節
ひざの裏やそけい部やわきの下に
流し込むような気持ちで行ってください(^-^)/
強さは痛気持ちいいくらいがベストです☆
やり終わった後
全身の血行が良くなるのを感じるはず^ ^
ブラシの毛は
植物を使ったものを選ぶと良いみたいです♡
終わった後は
常温のお水を１杯飲みましょうp(^_^)q
では今日も一日頑張りましょう(^O^)
銀座美容院人気サロンrelian
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今回は肌のハリと血行改善に効く
ドライブラッシングをお教えいたします♡
乾いたボディブラシで
体全体を心臓に向かって
ブラッシングしていくことで
デトックス効果があるそうです♪
老廃物をリンパ節
ひざの裏やそけい部やわきの下に
流し込むような気持ちで行ってください(^-^)/
強さは痛気持ちいいくらいがベストです☆
やり終わった後
全身の血行が良くなるのを感じるはず^ ^
ブラシの毛は
植物を使ったものを選ぶと良いみたいです♡
終わった後は
常温のお水を１杯飲みましょうp(^_^)q
では今日も一日頑張りましょう(^O^)
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2014年7月28日 月曜日
銀座美容院人気サロンrelianブログ♡〜銀座〜
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こんばんわ♪
今日は日曜日なので
ミーティングをしに表参道に
向かっている途中銀座のSONYビルの前に
なんと大きな水槽が！！！
なにが入ってるか見に行くと
いっぱいお魚が泳いでいました！笑
深海魚？
不細工だけどなんか可愛い♡
ちょっと癒されました♡
明日も頑張りましょう^ ^
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
こんばんわ♪
今日は日曜日なので
ミーティングをしに表参道に
向かっている途中銀座のSONYビルの前に
なんと大きな水槽が！！！
なにが入ってるか見に行くと
いっぱいお魚が泳いでいました！笑
深海魚？
不細工だけどなんか可愛い♡
ちょっと癒されました♡
明日も頑張りましょう^ ^
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2014年7月27日 日曜日
銀座美容院人気サロンrelianブログ♡〜お風呂〜
銀座美容院人気サロンrelianブログ♡〜お風呂〜
こんばんわ♪
いつもの入浴は
夕食前と夕食後どちらに入ってますか？
日々の生活でより太りにくくするには
前と後どちらが良いのでしょうか？T^T
決め手は血糖値だそうです！
食事による血糖値の上昇
→インスリン分泌→脂肪蓄積！
これが太る原因のひとつですT^T
つまり血糖値の上昇を抑えられれば
脂肪はつきにくくなるということです(^O^)／
入浴は血糖値を下げてくれます！
人間は食事によって糖分を
摂取することで血糖値が上がります。
逆に運動や入浴で汗をかくと
エネルギーとして糖分が消費され
血糖値が下がります^ ^
これを利用して脂肪が
つきにくくしてあげることが重要です☆
そして夕食前は危険です！
夕食前の入浴は血糖値が
低い状態からの血糖値上昇します！
血糖値の急上昇は
どんどん脂肪を作り出します(*_*)
入浴は食後にするように
こころがけましょう！
そうするだけで 太りにくい身体が作れますよ♫
是非試してみてください♡
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
こんばんわ♪
いつもの入浴は
夕食前と夕食後どちらに入ってますか？
日々の生活でより太りにくくするには
前と後どちらが良いのでしょうか？T^T
決め手は血糖値だそうです！
食事による血糖値の上昇
→インスリン分泌→脂肪蓄積！
これが太る原因のひとつですT^T
つまり血糖値の上昇を抑えられれば
脂肪はつきにくくなるということです(^O^)／
入浴は血糖値を下げてくれます！
人間は食事によって糖分を
摂取することで血糖値が上がります。
逆に運動や入浴で汗をかくと
エネルギーとして糖分が消費され
血糖値が下がります^ ^
これを利用して脂肪が
つきにくくしてあげることが重要です☆
そして夕食前は危険です！
夕食前の入浴は血糖値が
低い状態からの血糖値上昇します！
血糖値の急上昇は
どんどん脂肪を作り出します(*_*)
入浴は食後にするように
こころがけましょう！
そうするだけで 太りにくい身体が作れますよ♫
是非試してみてください♡
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