015西坂 梨乃
2014年8月 9日 土曜日
銀座美容院人気サロンrelianブログ♡〜珊瑚〜
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こんにちは♪
昨日は久しぶりに沖縄料理のお店
珊瑚に行って来ましたーp(^_^)q
いつ来ても美味しいですね(^ー゜)
無性にオムライスが食べたくなり
メニューには無いですが作ってもらったり
凄く優しいママです♡
具材が沖縄って感じで新しかったです笑
また行きたいですねp(^_^)q
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
こんにちは♪
昨日は久しぶりに沖縄料理のお店
珊瑚に行って来ましたーp(^_^)q
いつ来ても美味しいですね(^ー゜)
無性にオムライスが食べたくなり
メニューには無いですが作ってもらったり
凄く優しいママです♡
具材が沖縄って感じで新しかったです笑
また行きたいですねp(^_^)q
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アシスタントの梨乃でした♪
投稿者 relian | 記事URL
2014年8月 8日 金曜日
銀座美容院人気サロンrelianブログ♡〜料理〜
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こんにちは♪
今日はお休みだったので
久しぶりに料理を作りました(^-^)/
肉じゃがとジャガイモが余ったので
ポテトサラダを作りましたp(^_^)q
久しぶりに料理を作ったので
凄く楽しかったです♡
やっぱり手作りの料理はいいですね(￣^￣)ゞ
我ながら良い出来でした♡笑
次はなに作ろっかなー♪
最後に写真をパシャリ☆
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
こんにちは♪
今日はお休みだったので
久しぶりに料理を作りました(^-^)/
肉じゃがとジャガイモが余ったので
ポテトサラダを作りましたp(^_^)q
久しぶりに料理を作ったので
凄く楽しかったです♡
やっぱり手作りの料理はいいですね(￣^￣)ゞ
我ながら良い出来でした♡笑
次はなに作ろっかなー♪
最後に写真をパシャリ☆
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2014年8月 7日 木曜日
銀座美容院人気サロンrelianブログ♡〜メイク〜
銀座美容院人気サロンrelianブログ♡〜メイク〜
こんにちは♪
今日はメイクについて少し
お話ししたいと思います☆
女性の方はわかると思いますが
化粧出来たけどクマが...ニキビが...。
って思うことはありませんか？
やっぱり消えないと気になりますよね(*_*)
でもBBクリームなどで
厚塗りしてしまうとすぐ浮いちゃうし。
そんな時はクリーム状の
コントロールカラーで抑えてあげてください♡
気になるクマやニキビの上に
黄色のコントロールカラーを
おいてあげるだけです♪
赤みのニキビが気になる方は緑を！(^-^)
そのあとに少し硬めのコンシーラーを
気になる部分に塗り周りをぼかして
肌に馴染ませてあげるだけです♪
そのあとはいつも通りにファンデーション♪
気になる部分にだけ塗るので
お肌に負担もかからず
化粧が浮きにくくなりますよ！☻
是非試してみてください♡
わからない場合はrelianに来店された際
詳しくお教えいたします♪
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
こんにちは♪
今日はメイクについて少し
お話ししたいと思います☆
女性の方はわかると思いますが
化粧出来たけどクマが...ニキビが...。
って思うことはありませんか？
やっぱり消えないと気になりますよね(*_*)
でもBBクリームなどで
厚塗りしてしまうとすぐ浮いちゃうし。
そんな時はクリーム状の
コントロールカラーで抑えてあげてください♡
気になるクマやニキビの上に
黄色のコントロールカラーを
おいてあげるだけです♪
赤みのニキビが気になる方は緑を！(^-^)
そのあとに少し硬めのコンシーラーを
気になる部分に塗り周りをぼかして
肌に馴染ませてあげるだけです♪
そのあとはいつも通りにファンデーション♪
気になる部分にだけ塗るので
お肌に負担もかからず
化粧が浮きにくくなりますよ！☻
是非試してみてください♡
わからない場合はrelianに来店された際
詳しくお教えいたします♪
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2014年8月 7日 木曜日
銀座美容院人気サロンrelianブログ♡〜睡眠時間〜
銀座美容院人気サロンrelianブログ♡〜睡眠時間〜
こんにちは♪
皆さんの平均睡眠時間は何時間ですか？
睡眠時間によって太りにくい
カラダができるのです(^ー゜)
調べによると1日７〜９時間の睡眠が
圧倒的に太りにくいカラダをつくる
ということがわかったみたいです^_−☆
逆に太りやすいカラダは
４時間以下の睡眠時間でつくられると
いうこともわかりました(￣^￣)ゞ
短い睡眠時間でガツガツ働いていると
なかなか太らないように感じますが
体組織は太りやすいカラダになってます！
睡眠で細胞が活性化し
肌にもいいことは有名ですが
体内の新陳代謝は
ダイエットにも効果があります\(//∇//)\
しっかり睡眠をとり
日々カラダをリセットしましょう(*^^*)
生活リズムを整えることで内蔵に良いので
ダイエットにはいい事ばかりですね\(//∇//)\
皆さんも早く寝れる時は
早く寝て疲れを取ってあげてください♡
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
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皆さんの平均睡眠時間は何時間ですか？
睡眠時間によって太りにくい
カラダができるのです(^ー゜)
調べによると1日７〜９時間の睡眠が
圧倒的に太りにくいカラダをつくる
ということがわかったみたいです^_−☆
逆に太りやすいカラダは
４時間以下の睡眠時間でつくられると
いうこともわかりました(￣^￣)ゞ
短い睡眠時間でガツガツ働いていると
なかなか太らないように感じますが
体組織は太りやすいカラダになってます！
睡眠で細胞が活性化し
肌にもいいことは有名ですが
体内の新陳代謝は
ダイエットにも効果があります\(//∇//)\
しっかり睡眠をとり
日々カラダをリセットしましょう(*^^*)
生活リズムを整えることで内蔵に良いので
ダイエットにはいい事ばかりですね\(//∇//)\
皆さんも早く寝れる時は
早く寝て疲れを取ってあげてください♡
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2014年8月 7日 木曜日
銀座美容院人気サロンrelianブログ♡〜紫外線対策〜
銀座美容院人気サロンrelianブログ♡〜紫外線対策〜
こんにちは♪
今回は紫外線対策が出来ちゃう
ある食べ物を紹介します☆彡
カラダを錆びつかせ
老化の原因となる活性酸素T^T
いつまでも錆びない肌でいるためには
カラダの内面からのケアを
意識することが不可欠です(￣^￣)ゞ
そこで手軽にできるアンチエイジング法
としてピッタリなのがバナナなんです♪
なんとバナナは身近にある食品の中で
最も抗酸化力の高い食品なのです！
紫外線でダメージを受けた組織の
補酵素成分であるビタミンB群！
バナナに含まれるビタミンB群は
野菜・果物の中でもトップクラス☆
そして憎き紫外線に
このバナナのビタミンBがよいのです！
ビタミンB2健やかな皮膚や髪
爪をつくる・脂肪燃焼効果など
女性には嬉しい事ばかりですね♡
朝食やおやつに食べることの多いバナナは
まさに女性のための
ビューティー食材だったのです(^ー゜)
手軽なバナナで
ますます美に磨きをかけちゃいましょう♡
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
こんにちは♪
今回は紫外線対策が出来ちゃう
ある食べ物を紹介します☆彡
カラダを錆びつかせ
老化の原因となる活性酸素T^T
いつまでも錆びない肌でいるためには
カラダの内面からのケアを
意識することが不可欠です(￣^￣)ゞ
そこで手軽にできるアンチエイジング法
としてピッタリなのがバナナなんです♪
なんとバナナは身近にある食品の中で
最も抗酸化力の高い食品なのです！
紫外線でダメージを受けた組織の
補酵素成分であるビタミンB群！
バナナに含まれるビタミンB群は
野菜・果物の中でもトップクラス☆
そして憎き紫外線に
このバナナのビタミンBがよいのです！
ビタミンB2健やかな皮膚や髪
爪をつくる・脂肪燃焼効果など
女性には嬉しい事ばかりですね♡
朝食やおやつに食べることの多いバナナは
まさに女性のための
ビューティー食材だったのです(^ー゜)
手軽なバナナで
ますます美に磨きをかけちゃいましょう♡
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