015西坂 梨乃
2014年9月11日 木曜日
乳液♪
こんにちは♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^^)
今回は余った乳液の活用術をご紹介します♡
肌に合わなかった乳液など
皆さんどうしてますか？？？
捨てるのはもったいないですよね。
なのでスキンケア・角質ケアに使用する！
塗るとベタベタしてしまうという理由で
使わなくなってしまった乳液は
さっぱりタイプの化粧水と
混ぜて使うと良いと思います(^^)
あと変質はしていないものの
開封後時間が経ってしまって
顔に使うには抵抗のある乳液を消費するには
ひじ、ひざ、かかとの角質ケアに
たっぷりと使うのもオススメです^_−☆
次にファンデのヨレなどメイク直しに使う！
お肌の乾燥からくるファンデーションの
ヨレなどメイク崩れを直すときに
乳液はとても役に立つのです*\(^o^)/*
保湿を与えながらお肌を柔らかくし
軽いメイクオフが可能なのです！
保湿とメイクオフが同時にできるので
その後のメイクノリがよくなります♡
またメイク落としを使うよりも
お肌に優しいというところも利点です☆彡
最後にもう一つ
ヘアトリートメントや寝ぐせ直しスプレーに！
洗髪後に乾燥が気になる毛先や
頭皮になじませるだけです(^^)
乾いた髪に使う場合は様子を見ながら
少しずつつけていくと良いみたいです(*^^*)
また水で薄めてスプレー容器に入れれば
寝ぐせ直しスプレーとしても
使うことができるとか？？♡
朝のパサついた髪の毛を
しっとりさせることもでき一石二鳥ですねp(^_^)q
乳液はフェイスケア以外にも
こんなにも万能アイテムとして使えます♡
一度スキンケアの整理も兼ねて
試しててみてください*\(^o^)/*
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^^)
今回は余った乳液の活用術をご紹介します♡
肌に合わなかった乳液など
皆さんどうしてますか？？？
捨てるのはもったいないですよね。
なのでスキンケア・角質ケアに使用する！
塗るとベタベタしてしまうという理由で
使わなくなってしまった乳液は
さっぱりタイプの化粧水と
混ぜて使うと良いと思います(^^)
あと変質はしていないものの
開封後時間が経ってしまって
顔に使うには抵抗のある乳液を消費するには
ひじ、ひざ、かかとの角質ケアに
たっぷりと使うのもオススメです^_−☆
次にファンデのヨレなどメイク直しに使う！
お肌の乾燥からくるファンデーションの
ヨレなどメイク崩れを直すときに
乳液はとても役に立つのです*\(^o^)/*
保湿を与えながらお肌を柔らかくし
軽いメイクオフが可能なのです！
保湿とメイクオフが同時にできるので
その後のメイクノリがよくなります♡
またメイク落としを使うよりも
お肌に優しいというところも利点です☆彡
最後にもう一つ
ヘアトリートメントや寝ぐせ直しスプレーに！
洗髪後に乾燥が気になる毛先や
頭皮になじませるだけです(^^)
乾いた髪に使う場合は様子を見ながら
少しずつつけていくと良いみたいです(*^^*)
また水で薄めてスプレー容器に入れれば
寝ぐせ直しスプレーとしても
使うことができるとか？？♡
朝のパサついた髪の毛を
しっとりさせることもでき一石二鳥ですねp(^_^)q
乳液はフェイスケア以外にも
こんなにも万能アイテムとして使えます♡
一度スキンケアの整理も兼ねて
試しててみてください*\(^o^)/*
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
投稿者 relian | 記事URL
2014年9月 9日 火曜日
ブルーベリー♡
こんにちは♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^^)
今回はブルーベリーのお話を♡
瞳の健康を保つフルーツとして有名な
ブルーベリーですがブルーベリーの魅力は
瞳の健康だけではなかったのです！！(ºДº)
腸内環境美化や弾力のない老け顔を
作ってしまう糖化対策にも有効だとか!?
身近なスーパーフードブルーベリーには
どんなビューティーパワーがあるか
お教えしたいと思います♡
ブルーベリーのビューティーパワーは
ブルーベリーに含まれるポリフェノール
アントシアニンには血液中の糖を
細胞に届ける働きを高める作用があります！
私たちの身体は血液中に糖が増えると
インスリンの働きにより糖が
細胞に取り込まれ血糖値を
安定させるのですがこの時糖を細胞に運ぶ
という重要な役割を
果たしているのがタンパク(^^)
通常は細胞の中に存在していますが
アントシアニンによってその発現が高まり
糖を細胞にスムーズに運び
血糖値を安定させるサポートに
なっているのではないかと言われています！
あと食べ過ぎちゃった
リセットにもブルーベリー！
研究によれば同じ食事内容であっても
アントシアニンを一緒に食べることで
食べ物の脂肪から引き起こされる体脂肪の
蓄積、脂肪細胞の肥大、脂肪肝、高血糖など
を予防する効果があるみたいです！♡
今日は食べ過ぎちゃった...と思ったら
すかさずブルーベリーでリセットですね！(^^)
最後に腸内美化にもブルーベリー！
善玉菌を増やす効果のあるブルーベリーは
腸内環境美化に最適みたいです♡
効果的な食べ方は
生で食べるのがオススメだそうです♡
アントシアニンなどのポリフェノールは
水溶性の物が多く煮たり焼いたりすることで
流れ出てしまうそうです(*_*)
そんなに高くないですし
いつでも手に入るのでオススメ♡
瞳だけでなくカラダ全体を美しくする
ブルーベリーを毎日の習慣に
してみてくださいー\(//∇//)\
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^^)
今回はブルーベリーのお話を♡
瞳の健康を保つフルーツとして有名な
ブルーベリーですがブルーベリーの魅力は
瞳の健康だけではなかったのです！！(ºДº)
腸内環境美化や弾力のない老け顔を
作ってしまう糖化対策にも有効だとか!?
身近なスーパーフードブルーベリーには
どんなビューティーパワーがあるか
お教えしたいと思います♡
ブルーベリーのビューティーパワーは
ブルーベリーに含まれるポリフェノール
アントシアニンには血液中の糖を
細胞に届ける働きを高める作用があります！
私たちの身体は血液中に糖が増えると
インスリンの働きにより糖が
細胞に取り込まれ血糖値を
安定させるのですがこの時糖を細胞に運ぶ
という重要な役割を
果たしているのがタンパク(^^)
通常は細胞の中に存在していますが
アントシアニンによってその発現が高まり
糖を細胞にスムーズに運び
血糖値を安定させるサポートに
なっているのではないかと言われています！
あと食べ過ぎちゃった
リセットにもブルーベリー！
研究によれば同じ食事内容であっても
アントシアニンを一緒に食べることで
食べ物の脂肪から引き起こされる体脂肪の
蓄積、脂肪細胞の肥大、脂肪肝、高血糖など
を予防する効果があるみたいです！♡
今日は食べ過ぎちゃった...と思ったら
すかさずブルーベリーでリセットですね！(^^)
最後に腸内美化にもブルーベリー！
善玉菌を増やす効果のあるブルーベリーは
腸内環境美化に最適みたいです♡
効果的な食べ方は
生で食べるのがオススメだそうです♡
アントシアニンなどのポリフェノールは
水溶性の物が多く煮たり焼いたりすることで
流れ出てしまうそうです(*_*)
そんなに高くないですし
いつでも手に入るのでオススメ♡
瞳だけでなくカラダ全体を美しくする
ブルーベリーを毎日の習慣に
してみてくださいー\(//∇//)\
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
投稿者 relian | 記事URL
2014年9月 9日 火曜日
夏休みに大阪へ♡
こんにちは♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^^)
帰省で昨日から大阪の実家へ
帰ってきています♡
やっぱり地元が一番落ち着きます。笑
友達が朝から迎えに来てくれて
皆でランチに行ったりショッピングを
したり車でドライブしたり(((o(*)o)))
夕方から大阪で美容師をしてる
お姉にカラーをしてもらいに
お店に行って素敵な色にしてもらい
夜は家族皆でご飯を食べに行きました(^^)
なかなか集まることができないので
ゆっくり出来て良かったです(((o(*)o)))
やっぱり家族は良いですね♡
夏休みしっかり楽しみまーす♡笑
最後に写真をパシャリ☆
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^^)
帰省で昨日から大阪の実家へ
帰ってきています♡
やっぱり地元が一番落ち着きます。笑
友達が朝から迎えに来てくれて
皆でランチに行ったりショッピングを
したり車でドライブしたり(((o(*)o)))
夕方から大阪で美容師をしてる
お姉にカラーをしてもらいに
お店に行って素敵な色にしてもらい
夜は家族皆でご飯を食べに行きました(^^)
なかなか集まることができないので
ゆっくり出来て良かったです(((o(*)o)))
やっぱり家族は良いですね♡
夏休みしっかり楽しみまーす♡笑
最後に写真をパシャリ☆
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
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2014年9月 8日 月曜日
ビタミンＡを補えるもの☆
こんにちは♪
銀座美容院人気サロンrelian梨乃です(^^)
明日から夏休みをいただきます(￣^￣)ゞ
大阪に帰省いたします。
しかしブログは更新しますよ〜♡
さて！
今回は不足してしまったビタミンAを
どう補えば良いのかをお教え致します♪
皆さんが良く口にする食べ物ですと
多く含まれるのは動物の肝臓多いそうです！
レバーとかあん肝などです*\(^o^)/*
けど好き嫌いが大きくわかれる食べ物です。笑
そして食べ過ぎると体に良くないのです。
なのでベータカロテンをお勧めします！
ベータカロテンは熱に強くて
油との相性が凄くいいので
料理に向いています♪
例えば しそ
緑黄色野菜
（カボチャ・ブロッコリー・人参）
海藻
（わかめ・ひじき・のり）
などです*\(^o^)/*
今書いた緑黄色野菜なら
シチューとかにしてあげてもいいですね♪
海藻はお味噌汁に入れてあげたり
煮物とかにしてあげても◎
少し意識してあげるだけで
美肌が手に入るかも知れませんよ♪
是非試してみてください♡
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
銀座美容院人気サロンrelian梨乃です(^^)
明日から夏休みをいただきます(￣^￣)ゞ
大阪に帰省いたします。
しかしブログは更新しますよ〜♡
さて！
今回は不足してしまったビタミンAを
どう補えば良いのかをお教え致します♪
皆さんが良く口にする食べ物ですと
多く含まれるのは動物の肝臓多いそうです！
レバーとかあん肝などです*\(^o^)/*
けど好き嫌いが大きくわかれる食べ物です。笑
そして食べ過ぎると体に良くないのです。
なのでベータカロテンをお勧めします！
ベータカロテンは熱に強くて
油との相性が凄くいいので
料理に向いています♪
例えば しそ
緑黄色野菜
（カボチャ・ブロッコリー・人参）
海藻
（わかめ・ひじき・のり）
などです*\(^o^)/*
今書いた緑黄色野菜なら
シチューとかにしてあげてもいいですね♪
海藻はお味噌汁に入れてあげたり
煮物とかにしてあげても◎
少し意識してあげるだけで
美肌が手に入るかも知れませんよ♪
是非試してみてください♡
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
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2014年9月 7日 日曜日
朝カレーダイエット☆
こんにちは♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です♪
最近私がハマってるもの！！！
それは朝カレーです( ^ω^ )
ダイエット効果があると
聞いてたのですが信じられず...。笑
しかし。
やっぱり痩せたい(´･_･`)
ということでやっちゃいました！笑
なんと二週間で2キロ痩せました♡
どんな効果があるか調べてみると
スパイスに秘密がありました！
カレーに含まれるスパイスには
脂肪燃焼や血行促進など
健康的な上にダイエットに嬉しい効果が
満載で乳性飲料を一緒に摂ると
更に効果的だそうです(^ー゜)
あと血糖値の上昇を抑える効果も！
フェヌグリークと呼ばれるスパイスに
含まれるサポニンは体の中の糖や脂質の
代謝を改善する効果が期待できるそうです♡
カレーによって増加する血流量は
およそ全体の2～4%にのぼり
消化器官の働きが活発で
味覚も敏感な朝に摂取することで
朝カレーはさらに通常のカレーより
多くの効果をあげることができる
みたいなので是非お試しあれ(^^)♪
私はカレーが大好きなので
毎朝かかさずこれからも
続けたいと思います\(//∇//)\
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
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最近私がハマってるもの！！！
それは朝カレーです( ^ω^ )
ダイエット効果があると
聞いてたのですが信じられず...。笑
しかし。
やっぱり痩せたい(´･_･`)
ということでやっちゃいました！笑
なんと二週間で2キロ痩せました♡
どんな効果があるか調べてみると
スパイスに秘密がありました！
カレーに含まれるスパイスには
脂肪燃焼や血行促進など
健康的な上にダイエットに嬉しい効果が
満載で乳性飲料を一緒に摂ると
更に効果的だそうです(^ー゜)
あと血糖値の上昇を抑える効果も！
フェヌグリークと呼ばれるスパイスに
含まれるサポニンは体の中の糖や脂質の
代謝を改善する効果が期待できるそうです♡
カレーによって増加する血流量は
およそ全体の2～4%にのぼり
消化器官の働きが活発で
味覚も敏感な朝に摂取することで
朝カレーはさらに通常のカレーより
多くの効果をあげることができる
みたいなので是非お試しあれ(^^)♪
私はカレーが大好きなので
毎朝かかさずこれからも
続けたいと思います\(//∇//)\
銀座美容院人気サロンrelian
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