015西坂 梨乃
2015年5月15日 金曜日
ハッピーバースデー
こんにちは♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^^)
先日relian銀座店の店長坪田さんが
27歳の誕生日を迎えました＼(^o^)／
スタイリストの中尾さんが
お休みの中私たちが営業している間に
こっそりと選んできてくれました！笑
営業が終わってから掃除をしていると
ピザ屋さんが登場し
その後に中尾さんが登場！！
誕生日パーティーをしました
私は体調が良くなかったので
パーティーが始まってから早く
帰らせてもらったのですが(￣^￣)ゞ
店長もプレゼントをもらって
凄く喜んでたので良かったです
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
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2015年5月13日 水曜日
DVD鑑賞
こんにちは♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^^)
昨日はお休みだったのですが台風。
ついてない。笑
家で暇なので近くにあるゲオに！
風が強かったので雨も降ってましたが
傘をささずに行ったのですが
ゲオに着くまでにびちゃびちゃ。笑
飛ばされそうになり面白かったです笑
ゲオで思い出のマーニーと天使の恋を(^^)
思い出のマーニーは感動しました(°_°)
流石ジブリですね。
話が深い...。
皆さんにも是非観てほしいです！♡
是非観てください(°_°)♡
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
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2015年5月12日 火曜日
豆乳ダイエット！
こんにちは♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^^)
今回は豆乳について書きたいと思います♡
豆乳はカラダに良いというのは
誰しもが何となく知っていると思います(^^)
そう言われる理由は栄養成分にあるんですが
特にダイエットには最適なんです！！
豆乳に含まれる大豆サポニンは
脂肪燃焼を促進してくれます^ ^
また脂肪の吸収を抑える働きも
あるためダイエット効果があるみたい(ºДº)♡
200mlで約6g前後のタンパク質がとれるそうで
これは飲料としては非常に多く
タンパク質は筋力維持でダイエット効果と
ともに肌や髪の栄養源にもなります♡
そこで豆乳ダイエットのやり方を
お教えしたいと思います♡
毎朝バナナと一緒に飲むと栄養の吸収率が
上がりダイエット効果もアップします！
でも豆乳は1日200mlまで(￣^￣)ゞ
10日間は絶対に継続すること！
特に女性は生理前の10日間に
やるのがオススメです！＼(^o^)／
生理後に体重が減ります♡
特にこれといった運動は不要です(^^)
豆乳も200mlあたり100円前後
バナナも1本100円前後で買えるので
財布にも優しいダイエット方法です♡
まずは10日間！やってみてください！
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
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2015年5月11日 月曜日
ミーティング☆
こんにちは♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^^)
昨日は営業が終わってから
銀座店だけのミーティングをしました♪
今回のミーティングは
ストレートブラシの強化！！＼(^o^)／
これから縮毛矯正のお客様が
たくさんご来店する時期となってきます！
なのでrelianではより一層
お客様に満足していただけるように♡
スタイリストの宮原さんに
モデルをしていただきました*\(^o^)/*
今回の設定は
ふんわり自然になる縮毛矯正！！！
※実際に上のような仕上がりには
なりませんのでご安心下さい。笑
こうして頭皮に対して垂直に
上げて伸ばすことによって
途中経過は凄い頭になりますが
仕上がりがとてもナチュラルに♡
えみさんご協力ありがとう
ございましたー！(ºДº)(ºДº)(ºДº)♡笑
今日も元気に営業してますので
心よりお待ちしております＼(^o^)／
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
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2015年5月11日 月曜日
レッスン
こんにちは♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^^)
今日の朝はまたまた
刈り上げの練習と整えるカット！！
日に日に上手くなっていくのが
分かってくると楽しいですね ＼(^o^)／
坪田さんにフィードバックを
もらって丁寧に教えていただきました♡
刈り上げ褒めてもらえたので
良かったです（≧∇≦）
もうすぐしたらマイシザーも
買うので楽しみだなー(ºДº)♡
早く選びたいです！！笑
それまでは学校でもらったはさみで
切りまくるぞーーーー！！
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
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