015西坂 梨乃
2014年11月30日 日曜日
エクササイズ♡
こんにちは♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^-^)
今回はベロ回しエクササイズを
お教えしたいと思います＼(^o^)／
ベロを回すだけの簡単なエクササイズですが
ほうれい線だけでなく様々な効果が
期待できますよ(^-^)♡
顔の表情を明るく若々しく
保つためにもぜひ実践してみてください(^O^)
やり方は簡単です！！
口を閉じたまま舌を歯の
表面に沿ってぐるりと回します！
まずは左回りに20回行い
次に右回りに20回行います( *｀ω´)
これをワンセットとして
1日に3セット行うだけー♡
べろ回しエクササイズの効果は
・ほうれい線を目立たなくする効果
・二重あごも解消
・顔の歪み改善
・口臭予防
などなど！！！
女性には嬉しいことだらけ♡
是非試してみてください♪
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^-^)
今回はベロ回しエクササイズを
お教えしたいと思います＼(^o^)／
ベロを回すだけの簡単なエクササイズですが
ほうれい線だけでなく様々な効果が
期待できますよ(^-^)♡
顔の表情を明るく若々しく
保つためにもぜひ実践してみてください(^O^)
やり方は簡単です！！
口を閉じたまま舌を歯の
表面に沿ってぐるりと回します！
まずは左回りに20回行い
次に右回りに20回行います( *｀ω´)
これをワンセットとして
1日に3セット行うだけー♡
べろ回しエクササイズの効果は
・ほうれい線を目立たなくする効果
・二重あごも解消
・顔の歪み改善
・口臭予防
などなど！！！
女性には嬉しいことだらけ♡
是非試してみてください♪
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
投稿者 relian | 記事URL
2014年11月29日 土曜日
色っぽフェイス♡
こんにちは♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^-^)
今回は今流行りになってきている
色っぽフェイスのお話をしたいと思います^ ^
色っぽフェイスってなに？？
って感じですよね笑
みなさんはお気づきですか？
最近の雑誌は既に取り入れられています。
そんな色っぽさをだす簡単な方法！！
それは赤チーク＼(^o^)／
いつもより赤みの強い頬で
お風呂あがりのような無防備な可愛さと
セクシーさを併せ持つ女性に♡
入れる位置や質感によって
印象を変えられるので自分にあった
赤チークに挑戦してみましょう( *｀ω´)♪
写真の真ん中のクリアレッドがオススメ♡
濃いなーっと思ったら軽くぼかして
あげればいい感じになりますよ(^-^)
是非赤チークの参考にどーぞ^ ^
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^-^)
今回は今流行りになってきている
色っぽフェイスのお話をしたいと思います^ ^
色っぽフェイスってなに？？
って感じですよね笑
みなさんはお気づきですか？
最近の雑誌は既に取り入れられています。
そんな色っぽさをだす簡単な方法！！
それは赤チーク＼(^o^)／
いつもより赤みの強い頬で
お風呂あがりのような無防備な可愛さと
セクシーさを併せ持つ女性に♡
入れる位置や質感によって
印象を変えられるので自分にあった
赤チークに挑戦してみましょう( *｀ω´)♪
写真の真ん中のクリアレッドがオススメ♡
濃いなーっと思ったら軽くぼかして
あげればいい感じになりますよ(^-^)
是非赤チークの参考にどーぞ^ ^
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
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2014年11月29日 土曜日
シャンプーレッスン
こんにちは♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^-^)
先日来年から入社する新井さんと木下さんの
シャンプーレッスンをしました(^-^)
もうそんな時期なのかと
思わされますよね。。。笑
一年が凄く凄く早いです(*_*)
一度シャンプーしてあげて
そのあとは相モデルでレッスン♪
初めは緊張していたのか
ぎこちない感じでしたが
二人とも真剣に取り組んでいて
私まで熱くなりました！！笑
今銀座店に女性スタッフは私だけですが
来年には2人も入ってくるので
4月から一緒に働くのが
今から楽しみですね＼(^o^)／
これからどんどん練習しよーねー♡
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^-^)
先日来年から入社する新井さんと木下さんの
シャンプーレッスンをしました(^-^)
もうそんな時期なのかと
思わされますよね。。。笑
一年が凄く凄く早いです(*_*)
一度シャンプーしてあげて
そのあとは相モデルでレッスン♪
初めは緊張していたのか
ぎこちない感じでしたが
二人とも真剣に取り組んでいて
私まで熱くなりました！！笑
今銀座店に女性スタッフは私だけですが
来年には2人も入ってくるので
4月から一緒に働くのが
今から楽しみですね＼(^o^)／
これからどんどん練習しよーねー♡
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
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2014年11月29日 土曜日
お風呂第二弾♡
こんにちは♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です^ ^
前回ゆず湯のお話をしましたが
なんとこんなものまで？？？という
フルーツまでお湯の中に！！！笑
それはりんごです♪
肌に良いと言われているりんごですが
実はりんごの皮にも3種類の
ポリフェノールが含まれているとか？
抗酸化作用が強く免疫力を高める
エピカテキンと
アレルギー症状の改善や美白効果が
期待できるプロシアニジン！
そして花粉症や肥満予防効果で知られている
アントシアニンです＼(^o^)／
りんごの皮は捨ててしまいがちですが
むいたりんごの皮や芯などを
日干しにして乾燥させたものを
ネットや布状の袋などに入れて
お風呂に浮かべることで
実も皮も余すことなく美肌に
活かすことができますよ♡
同じく日常的に食べる果物で
本来捨ててしまう皮を活用できるのがみかん！
みかんの皮は漢方において
陳皮と呼ばれていて風邪や喉の痛みや
弱った胃腸に効果があると言われてます♡
しかもみかんの皮に含まれる
リモネンという成分には肌の表面の
バリア機能を高めてくれて水分を
逃がさない働きがあるために
肌の乾燥を防いだりお風呂で温まった
体の温度を保つ効果も期待できます(^-^)
食べ終わったみかんの皮は
風通しの良いところで1週間ほど
乾燥させて使うと良いですよヾ(*´∀｀*)ﾉ
ちょっぴり意外な果物ですが
是非26日はお風呂の日なので試して
みてくださいねー(^-^)笑
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です^ ^
前回ゆず湯のお話をしましたが
なんとこんなものまで？？？という
フルーツまでお湯の中に！！！笑
それはりんごです♪
肌に良いと言われているりんごですが
実はりんごの皮にも3種類の
ポリフェノールが含まれているとか？
抗酸化作用が強く免疫力を高める
エピカテキンと
アレルギー症状の改善や美白効果が
期待できるプロシアニジン！
そして花粉症や肥満予防効果で知られている
アントシアニンです＼(^o^)／
りんごの皮は捨ててしまいがちですが
むいたりんごの皮や芯などを
日干しにして乾燥させたものを
ネットや布状の袋などに入れて
お風呂に浮かべることで
実も皮も余すことなく美肌に
活かすことができますよ♡
同じく日常的に食べる果物で
本来捨ててしまう皮を活用できるのがみかん！
みかんの皮は漢方において
陳皮と呼ばれていて風邪や喉の痛みや
弱った胃腸に効果があると言われてます♡
しかもみかんの皮に含まれる
リモネンという成分には肌の表面の
バリア機能を高めてくれて水分を
逃がさない働きがあるために
肌の乾燥を防いだりお風呂で温まった
体の温度を保つ効果も期待できます(^-^)
食べ終わったみかんの皮は
風通しの良いところで1週間ほど
乾燥させて使うと良いですよヾ(*´∀｀*)ﾉ
ちょっぴり意外な果物ですが
是非26日はお風呂の日なので試して
みてくださいねー(^-^)笑
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
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2014年11月28日 金曜日
バスタイム♡
こんにちは♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です^ ^
体の芯まで冷えるような
寒さになってきましたよね>_<
お風呂に浸かるのが幸せな季節！！
なので今回はお風呂に入れる
おすすめフルーツをご紹介します^ ^
みなさんもお馴染みのゆず♪
日本では冬至の日にゆず湯に入ると
1年中風邪をひかないという言い伝えが
あるほど古くから慣れ親しまれている
果実湯の代表とも言われるゆず湯(^-^)
ゆずの果汁や果皮には
豊富なビタミンCが含まれていて
含有量は柑橘類の中でもトップクラス！♡
特にビタミンCはゆずの皮に
多く含まれており100g中の果汁の
ビタミンCは40mgなのに対して
果皮には150mgと果実約4つ分にも
なるので皮ごとお風呂に
入れるのがおすすめですよ＼(^o^)／
ビタミンCは肌の潤いをキープしたり
抗酸化作用があるので乾燥しがちな冬場の
肌を守るバリア機能の効果あります♡
ちなみに2014年の冬至は12月22日！
是非ゆず湯に浸かってみてください♡
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です^ ^
体の芯まで冷えるような
寒さになってきましたよね>_<
お風呂に浸かるのが幸せな季節！！
なので今回はお風呂に入れる
おすすめフルーツをご紹介します^ ^
みなさんもお馴染みのゆず♪
日本では冬至の日にゆず湯に入ると
1年中風邪をひかないという言い伝えが
あるほど古くから慣れ親しまれている
果実湯の代表とも言われるゆず湯(^-^)
ゆずの果汁や果皮には
豊富なビタミンCが含まれていて
含有量は柑橘類の中でもトップクラス！♡
特にビタミンCはゆずの皮に
多く含まれており100g中の果汁の
ビタミンCは40mgなのに対して
果皮には150mgと果実約4つ分にも
なるので皮ごとお風呂に
入れるのがおすすめですよ＼(^o^)／
ビタミンCは肌の潤いをキープしたり
抗酸化作用があるので乾燥しがちな冬場の
肌を守るバリア機能の効果あります♡
ちなみに2014年の冬至は12月22日！
是非ゆず湯に浸かってみてください♡
銀座美容院人気サロンrelian
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