015西坂 梨乃
2014年7月13日 日曜日
銀座美容院人気サロンrelian梨乃ブログ♡〜水分〜
銀座美容院人気サロンrelian梨乃ブログ♡〜水分〜
こんばんは♪
最近暑いですよね。
皆さん水分はしっかりと取って下さいね(*_*)
あと塩分も大事です♪
人間の体は約６０％は水でできています！
ちなみに胎児は体重の約９０％！
赤ちゃんはは約７５％！
子供は約７０％！
成人では約６０％！
老人では５０％と年齢によって分かれます♪
成長するにしたがって
水分の割合が少なくなっていくのは
体についてくる必要な脂肪分だけ水の割合が
少なくなっていくからです*\(^o^)/*
成人の水分量は約６０％となっていますが
男性と女性に分けますと
男性よりも女性のほうが水分量の割合が
低くなります()ﾉ
これは一般的に男性より女性のほうが
脂肪が多いからですよね^_^
でも男女の差の水分量の変化ならともかく
太って水分が吸収できなかったら
病気になりかねませんからその点は
注意して下さいね
成人と老人とでは老人の水分量は
もっと少なくなります！
これは老化現象のひとつで
細胞内の水分の低下が原因だと
考えられています(ºДº)
人間は必ず水分を摂らなくてはいけません！
よく「１、２日食べなくても死にはしない」
というように食べ物に関しては人間は蓄えた
脂肪で補うことができますが
水分はそういう訳にはいきません(*_*)
お茶より水は体にもいいので
私はずっとお水を飲んでいます()ﾉ
髪を綺麗にするのも大事だけど
体の中も綺麗に一緒になりましょう♪
では明日も笑顔で頑張ります♪
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
こんばんは♪
最近暑いですよね。
皆さん水分はしっかりと取って下さいね(*_*)
あと塩分も大事です♪
人間の体は約６０％は水でできています！
ちなみに胎児は体重の約９０％！
赤ちゃんはは約７５％！
子供は約７０％！
成人では約６０％！
老人では５０％と年齢によって分かれます♪
成長するにしたがって
水分の割合が少なくなっていくのは
体についてくる必要な脂肪分だけ水の割合が
少なくなっていくからです*\(^o^)/*
成人の水分量は約６０％となっていますが
男性と女性に分けますと
男性よりも女性のほうが水分量の割合が
低くなります()ﾉ
これは一般的に男性より女性のほうが
脂肪が多いからですよね^_^
でも男女の差の水分量の変化ならともかく
太って水分が吸収できなかったら
病気になりかねませんからその点は
注意して下さいね
成人と老人とでは老人の水分量は
もっと少なくなります！
これは老化現象のひとつで
細胞内の水分の低下が原因だと
考えられています(ºДº)
人間は必ず水分を摂らなくてはいけません！
よく「１、２日食べなくても死にはしない」
というように食べ物に関しては人間は蓄えた
脂肪で補うことができますが
水分はそういう訳にはいきません(*_*)
お茶より水は体にもいいので
私はずっとお水を飲んでいます()ﾉ
髪を綺麗にするのも大事だけど
体の中も綺麗に一緒になりましょう♪
では明日も笑顔で頑張ります♪
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
投稿者 relian | 記事URL
2014年7月13日 日曜日
銀座美容院人気サロンrelian梨乃ブログ♡〜メンズカット〜
銀座美容院人気サロンrelian梨乃ブログ♡〜メンズカット〜
こんにちは♪
先日メンズカットのドンピシャをしました♪
今回はあんまりうまく切れませんでしたT^T
やっぱりメンズカットは
難しいですね(/´Д｀)/
少しでも間違えてしまうと
形に出てしまうから(*_*)
もっと研究が必要って事ですね(*_*)
今日も忙しいので
気合いを入れて頑張ります(^ー゜)
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
こんにちは♪
先日メンズカットのドンピシャをしました♪
今回はあんまりうまく切れませんでしたT^T
やっぱりメンズカットは
難しいですね(/´Д｀)/
少しでも間違えてしまうと
形に出てしまうから(*_*)
もっと研究が必要って事ですね(*_*)
今日も忙しいので
気合いを入れて頑張ります(^ー゜)
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
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2014年7月13日 日曜日
銀座美容院人気サロンrelian梨乃ブログ♡〜ふみかバースディ〜
銀座美容院人気サロンrelian梨乃ブログ♡〜ふみかバースディ〜
こんばんは♪
今日は同期のふみかちゃんの
誕生日でした！*\(^o^)/*
営業が終わってから銀座メンバーで
表参道店へ向かって
銀座恒例のピザを持ってっ！♡♡♡笑
ドッキリ成功して良かったです\(//∇//)\
先に21歳になってしまったのか。
私はもう少し20歳を楽しみます♡笑
ふみかお誕生日おめでとう♡
良い一年にしてくださーい()ﾉ
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
こんばんは♪
今日は同期のふみかちゃんの
誕生日でした！*\(^o^)/*
営業が終わってから銀座メンバーで
表参道店へ向かって
銀座恒例のピザを持ってっ！♡♡♡笑
ドッキリ成功して良かったです\(//∇//)\
先に21歳になってしまったのか。
私はもう少し20歳を楽しみます♡笑
ふみかお誕生日おめでとう♡
良い一年にしてくださーい()ﾉ
銀座美容院人気サロンrelian
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投稿者 relian | 記事URL
2014年7月12日 土曜日
銀座美容院人気サロンrelian梨乃ブログ♡〜ヒップアップ〜
銀座美容院人気サロンrelian梨乃ブログ♡〜ヒップアップ〜
こんにちは♪
今回はヒップアップ効果大の
1日1分で出来る
骨盤エクササイズをご紹介します^_−☆
お尻についた余分なお肉を
ギュっと引き締めれます！
やり方はまず床にうつ伏せになり
足は肩幅に開きます！
そして両腕はひじを曲げ
手は肩の横辺りにつきます(^ー゜)
上半身を軽く上げるのと同時に
お尻に思いっきり力を入れて
息をゆっくり吐きますp(^_^)q
力を入れた状態を1分間キープしましょう！
毎日1分だけでも良いですが
できる人は1分やって10秒休憩と
何回か繰り返すとより効果的だそうです^ ^
女性も男性も小さく締まった
お尻が手に入りますよ♪笑
是非試してみてください♡
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
こんにちは♪
今回はヒップアップ効果大の
1日1分で出来る
骨盤エクササイズをご紹介します^_−☆
お尻についた余分なお肉を
ギュっと引き締めれます！
やり方はまず床にうつ伏せになり
足は肩幅に開きます！
そして両腕はひじを曲げ
手は肩の横辺りにつきます(^ー゜)
上半身を軽く上げるのと同時に
お尻に思いっきり力を入れて
息をゆっくり吐きますp(^_^)q
力を入れた状態を1分間キープしましょう！
毎日1分だけでも良いですが
できる人は1分やって10秒休憩と
何回か繰り返すとより効果的だそうです^ ^
女性も男性も小さく締まった
お尻が手に入りますよ♪笑
是非試してみてください♡
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アシスタントの梨乃でした♪
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2014年7月12日 土曜日
銀座美容院人気サロンrelian梨乃ブログ♡〜カラーモデル〜
銀座美容院人気サロンrelian梨乃ブログ♡〜カラーモデル〜
こんばんは♪
今日はカラーモデルをしていただきました^ ^
赤みのある暗めのブラウンが
ご希望のお客様でした(^ー゜)
一緒にカタログを見ながら
カウンセリングをしました☆彡
坪田さんにアドバイスを
もらいながら色を決めました！
色も良いと言っていただけたし
カットやパーマも出来るようになったら
してねと言ってもらえて嬉しかったですT^T
ビフォーの写真を撮るのを
忘れてしまいました。(._.)
最後に写真をパシャリ☆
本日はありがとうございました♡
頑張りますのでまた
モデルよろしくお願いします！p(^_^)q
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こんばんは♪
今日はカラーモデルをしていただきました^ ^
赤みのある暗めのブラウンが
ご希望のお客様でした(^ー゜)
一緒にカタログを見ながら
カウンセリングをしました☆彡
坪田さんにアドバイスを
もらいながら色を決めました！
色も良いと言っていただけたし
カットやパーマも出来るようになったら
してねと言ってもらえて嬉しかったですT^T
ビフォーの写真を撮るのを
忘れてしまいました。(._.)
最後に写真をパシャリ☆
本日はありがとうございました♡
頑張りますのでまた
モデルよろしくお願いします！p(^_^)q
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