015西坂 梨乃
2014年7月16日 水曜日
銀座美容院人気サロンrelian梨乃ブログ♡〜喫茶店〜
銀座美容院人気サロンrelian梨乃ブログ♡〜喫茶店〜
こんにちは♪
昨日はお休みだったので
喫茶店へ行ってきました^_−☆
久しぶりに行ったのですが
やっぱりここの珈琲は美味しかったです！
行きつけのお店とかつくりたいです！
なんか良いですよね♡
また行きたいと思います(^-^)/
最後に写真をパシャリ☆
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
こんにちは♪
昨日はお休みだったので
喫茶店へ行ってきました^_−☆
久しぶりに行ったのですが
やっぱりここの珈琲は美味しかったです！
行きつけのお店とかつくりたいです！
なんか良いですよね♡
また行きたいと思います(^-^)/
最後に写真をパシャリ☆
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
投稿者 relian | 記事URL
2014年7月16日 水曜日
銀座美容院人気サロンrelian梨乃ブログ♡〜ビタミンAを補えるもの〜
銀座美容院人気サロンrelian梨乃ブログ♡〜ビタミンＡを補えるもの〜
こんにちは♪
今回は不足してしまった
どう補えば良いのかをお教え致します♪
皆さんが良く口にする食べ物ですと
多く含まれるのは動物の肝臓多いそうです！
レバーとかあん肝などです*\(^o^)/*
けど好き嫌いが大きくわかれる食べ物です。笑
そして食べ過ぎると体に良くないのです。
なのでベータカロテンをお勧めします！
ベータカロテンは熱に強くて
油との相性が凄くいいので
料理に向いています♪
例えば しそ
緑黄色野菜
（カボチャ・ブロッコリー・人参）
海藻
（わかめ・ひじき・のり）
などです*\(^o^)/*
今書いた緑黄色野菜なら
シチューとかにしてあげてもいいですね♪
海藻はお味噌汁に入れてあげたり
煮物とかにしてあげても◎
少し意識してあげるだけで
美肌が手に入るかも知れませんよ♪
是非試してみてください♡
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
こんにちは♪
今回は不足してしまった
どう補えば良いのかをお教え致します♪
皆さんが良く口にする食べ物ですと
多く含まれるのは動物の肝臓多いそうです！
レバーとかあん肝などです*\(^o^)/*
けど好き嫌いが大きくわかれる食べ物です。笑
そして食べ過ぎると体に良くないのです。
なのでベータカロテンをお勧めします！
ベータカロテンは熱に強くて
油との相性が凄くいいので
料理に向いています♪
例えば しそ
緑黄色野菜
（カボチャ・ブロッコリー・人参）
海藻
（わかめ・ひじき・のり）
などです*\(^o^)/*
今書いた緑黄色野菜なら
シチューとかにしてあげてもいいですね♪
海藻はお味噌汁に入れてあげたり
煮物とかにしてあげても◎
少し意識してあげるだけで
美肌が手に入るかも知れませんよ♪
是非試してみてください♡
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
投稿者 relian | 記事URL
2014年7月16日 水曜日
銀座美容院人気サロンrelian梨乃ブログ♡〜接骨院〜
銀座美容院人気サロンrelian梨乃ブログ♡〜接骨院〜
こんにちは♪
今日は接骨院へ行ってきました(^^)
最近体の疲れが取れなくて
体がカチカチになっていたので
ほぐしてもらいに^_−☆
あまりほぐれませんでした。笑
次はエステに行こうと思いました(￣^￣)ゞ
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
こんにちは♪
今日は接骨院へ行ってきました(^^)
最近体の疲れが取れなくて
体がカチカチになっていたので
ほぐしてもらいに^_−☆
あまりほぐれませんでした。笑
次はエステに行こうと思いました(￣^￣)ゞ
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
投稿者 relian | 記事URL
2014年7月15日 火曜日
銀座美容院人気サロンrelian梨乃ブログ♡〜晴天〜
銀座美容院人気サロンrelian梨乃ブログ♡〜晴天〜
おはようございます♪
今日はお休みなので
朝から洗濯とか回して布団を
干しました(((o(*)o)))
そして今は天気が良いので
家の近くの公園で空を眺めてます(^ー゜)笑
美容師になって
肌が白くなってぽっちゃりに見えるので
体でも焼いて引き締めようかと。(^^)笑
体質的に吸収しやすいので
公園にきて20分ですが
結構焼けました(^ー゜)笑
太陽は気持ちいいですね♪
最後に空をパシャリ☆
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
おはようございます♪
今日はお休みなので
朝から洗濯とか回して布団を
干しました(((o(*)o)))
そして今は天気が良いので
家の近くの公園で空を眺めてます(^ー゜)笑
美容師になって
肌が白くなってぽっちゃりに見えるので
体でも焼いて引き締めようかと。(^^)笑
体質的に吸収しやすいので
公園にきて20分ですが
結構焼けました(^ー゜)笑
太陽は気持ちいいですね♪
最後に空をパシャリ☆
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
投稿者 relian | 記事URL
2014年7月14日 月曜日
銀座美容院人気サロンrelian梨乃ブログ♡〜ミーティング〜
銀座美容院人気サロンrelian梨乃ブログ♡〜ミーティング〜
こんにちは♪
昨日はミーティングで
カウンセリングの練習をしました(^-^)
中尾さんや渡辺さんに
見本を見せて頂いて大事なポイントなど
教えて頂いてから光さんと二人で
カウンセリングの練習をしました^_−☆
お客様の悩みを聞いて提案するのは
凄く難しいのが分かりました(*_*)
これから営業の時にもっと
皆のカウンセリングを見て
勉強したいと思いました^_−☆
最後に写真をパシャリ☆
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
こんにちは♪
昨日はミーティングで
カウンセリングの練習をしました(^-^)
中尾さんや渡辺さんに
見本を見せて頂いて大事なポイントなど
教えて頂いてから光さんと二人で
カウンセリングの練習をしました^_−☆
お客様の悩みを聞いて提案するのは
凄く難しいのが分かりました(*_*)
これから営業の時にもっと
皆のカウンセリングを見て
勉強したいと思いました^_−☆
最後に写真をパシャリ☆
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
投稿者 relian | 記事URL
