015西坂 梨乃
2014年7月19日 土曜日
銀座美容院人気サロンrelian梨乃ブログ♡〜納豆トースト〜
銀座美容院人気サロンrelian梨乃ブログ♡〜納豆トースト〜
おはようございます♪
最近納豆を食べてると書きましたが
今日は朝ごはんに納豆トーストをしました！
友達が美味しいと言っていたので
試してみたのですが…。
不味くはなかったですが
美味しくもなかったです。笑
継続は力なり。
やっぱり納豆は体に良いので
しっかり続けていきまーす♪
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
おはようございます♪
最近納豆を食べてると書きましたが
今日は朝ごはんに納豆トーストをしました！
友達が美味しいと言っていたので
試してみたのですが…。
不味くはなかったですが
美味しくもなかったです。笑
継続は力なり。
やっぱり納豆は体に良いので
しっかり続けていきまーす♪
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
投稿者 relian | 記事URL
2014年7月19日 土曜日
銀座美容院人気サロンrelian梨乃ブログ♡〜カラーモデル〜
銀座美容院人気サロンrelian梨乃ブログ♡〜カラーモデル〜
こんにちは♪
今日は朝からわざわざ
木更津の方からカラーモデルをしに
来ていただきました(^^)
明るくオレンジっぽく
したいとのことでした♪
黒染めをしていたのであまり明るく
ならないと思いましたが思いの外
明るくなったので良かったです♡
お客様も気に入ってくれたみたいで
ラクリストリートメントもして
ツヤツヤになりました(^-^)/
もっと色の引き出しを増やしたいと
思います(￣^￣)ゞ
今日はありがとうございました♡
またのお越しお待ちしてます！(^^)
最後に写真をパシャリ☆
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
こんにちは♪
今日は朝からわざわざ
木更津の方からカラーモデルをしに
来ていただきました(^^)
明るくオレンジっぽく
したいとのことでした♪
黒染めをしていたのであまり明るく
ならないと思いましたが思いの外
明るくなったので良かったです♡
お客様も気に入ってくれたみたいで
ラクリストリートメントもして
ツヤツヤになりました(^-^)/
もっと色の引き出しを増やしたいと
思います(￣^￣)ゞ
今日はありがとうございました♡
またのお越しお待ちしてます！(^^)
最後に写真をパシャリ☆
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アシスタントの梨乃でした♪
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2014年7月18日 金曜日
銀座美容院人気サロンrelian梨乃ブログ♡〜夜の洗顔〜
銀座美容院人気サロンrelian梨乃ブログ♡〜夜の洗顔〜
こんにちは♪
今回は夜の洗顔の仕方をお教えします！
夜は一日の汚れをスッキリさせたいですよね。
まずは湯船で温まり毛穴を開かせます(^-^)/
体が温まったらいよいよ洗顔です♪
まず顔を濡らします！
次に洗顔石鹸をよく泡だてます^_−☆
しっかり泡立てると泡が細かくなり
汚れを吸着しやすくなると同時に
お肌の刺激も和らぎます(^-^)/
泡だてた泡を顔に乗せて
刺激を与えないようにそっと
マッサージするように洗います^_−☆
泡と汚れがしっかり馴染んだら
すすいでください(^-^)/
そして朝と同じように優しく
パッティングしながら泡を流します(^^)
流し終わったら優しく拭いてあげて下さい♡
一番のポイントは優しく扱う事です！
ちゃんとした洗顔で
お肌を綺麗にしましょう♡
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
こんにちは♪
今回は夜の洗顔の仕方をお教えします！
夜は一日の汚れをスッキリさせたいですよね。
まずは湯船で温まり毛穴を開かせます(^-^)/
体が温まったらいよいよ洗顔です♪
まず顔を濡らします！
次に洗顔石鹸をよく泡だてます^_−☆
しっかり泡立てると泡が細かくなり
汚れを吸着しやすくなると同時に
お肌の刺激も和らぎます(^-^)/
泡だてた泡を顔に乗せて
刺激を与えないようにそっと
マッサージするように洗います^_−☆
泡と汚れがしっかり馴染んだら
すすいでください(^-^)/
そして朝と同じように優しく
パッティングしながら泡を流します(^^)
流し終わったら優しく拭いてあげて下さい♡
一番のポイントは優しく扱う事です！
ちゃんとした洗顔で
お肌を綺麗にしましょう♡
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2014年7月17日 木曜日
銀座美容院人気サロンrelian梨乃ブログ♡〜朝の洗顔〜
銀座美容院人気サロンrelian梨乃ブログ♡〜朝の洗顔〜
おはようございます♪
今回は朝の洗顔の方法をお教えします(^-^)/
といっても特に特別なことはしません。笑
ただ一つ言えることはお湯を使わない！
必ず水で洗って下さい(^^)
そして洗顔料は使いません！
洗う時は片手でお肌をかる〜く
パッティングするようにパシャパシャと
叩き洗いしてあげてください(^-^)/
目元や口元は優しく丁寧にパッティング♪
洗い終わったら優しくタオルで
軽く水気を取ります\(//∇//)\
こすったりして拭くのはやめてくださいT^T
女性の肌は凄くデリケートです。T^T
洗い終わったら手でお肌の感触を
確かめてみてください(^-^)/
優しく洗えばお肌も凄くしっとりします♡
次は夜の洗顔の仕方をお伝えします^_−☆
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おはようございます♪
今回は朝の洗顔の方法をお教えします(^-^)/
といっても特に特別なことはしません。笑
ただ一つ言えることはお湯を使わない！
必ず水で洗って下さい(^^)
そして洗顔料は使いません！
洗う時は片手でお肌をかる〜く
パッティングするようにパシャパシャと
叩き洗いしてあげてください(^-^)/
目元や口元は優しく丁寧にパッティング♪
洗い終わったら優しくタオルで
軽く水気を取ります\(//∇//)\
こすったりして拭くのはやめてくださいT^T
女性の肌は凄くデリケートです。T^T
洗い終わったら手でお肌の感触を
確かめてみてください(^-^)/
優しく洗えばお肌も凄くしっとりします♡
次は夜の洗顔の仕方をお伝えします^_−☆
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2014年7月17日 木曜日
銀座美容院人気サロンrelian梨乃ブログ♡〜骨盤ダイエット〜
銀座美容院人気サロンrelian梨乃ブログ♡〜骨盤ダイエット〜
こんにちは♪
一時期のブームからもはや
定番となっている骨盤枕ダイエット(^^)
専用の器具も販売されていますが
自宅のバスタオルを丸めて紐で結べば
同様のものが作れるため
お金もかかりませんよ()ﾉ
まず両足を伸ばして床に座ります！
次に骨盤枕（タオルを固く丸めたものなど）
をお尻にピタッとつく位置に置きます！
この時、背筋は真っ直ぐな状態で！
そして骨盤枕がずれないように両手で
押さえて腰を乗せながら上半身を
後ろに倒して行きあお向けの状態になります！
この時枕の中心が背中側
おへその真下にくるように調整します(^^)
そして体の力を抜いてお腹をへこませます。
足先の親指同士を
くっつけて「ハ」の字にします！
両腕は頭の上に伸ばして手の平は床に向け
左右の小指、同士をくっつけます(^-^)/
顔は真っ直ぐ天井を見つめます！
この状態で5分間キープししましょう☆
注意することは
5分たって起き上がる時は
必ず体を横に倒して肘で状態を
起こしながらゆっくりと起き上がります！
そしてカラダに痛みを
感じた場合はすぐに止めましょう！(ºДº)
1日5分でくびれゲットの
骨盤枕ダイエットして見てください(^-^)/
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
こんにちは♪
一時期のブームからもはや
定番となっている骨盤枕ダイエット(^^)
専用の器具も販売されていますが
自宅のバスタオルを丸めて紐で結べば
同様のものが作れるため
お金もかかりませんよ()ﾉ
まず両足を伸ばして床に座ります！
次に骨盤枕（タオルを固く丸めたものなど）
をお尻にピタッとつく位置に置きます！
この時、背筋は真っ直ぐな状態で！
そして骨盤枕がずれないように両手で
押さえて腰を乗せながら上半身を
後ろに倒して行きあお向けの状態になります！
この時枕の中心が背中側
おへその真下にくるように調整します(^^)
そして体の力を抜いてお腹をへこませます。
足先の親指同士を
くっつけて「ハ」の字にします！
両腕は頭の上に伸ばして手の平は床に向け
左右の小指、同士をくっつけます(^-^)/
顔は真っ直ぐ天井を見つめます！
この状態で5分間キープししましょう☆
注意することは
5分たって起き上がる時は
必ず体を横に倒して肘で状態を
起こしながらゆっくりと起き上がります！
そしてカラダに痛みを
感じた場合はすぐに止めましょう！(ºДº)
1日5分でくびれゲットの
骨盤枕ダイエットして見てください(^-^)/
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