023山根 梨菜
2016年7月31日 日曜日
シャワーだけはだめ？？
こんにちは！
relian表参道アシスタントの
やまねりなですっ☆
みなさんはお風呂は
シャワーだけですか？
ちゃんと浸かってますか？☆
実はシャワーだけだと
ダメなことがたくさんあるんです。。
私も毎日シャワーのみです...
入りたくても眠過ぎて限界ですよね（笑）
◎お肌を充分に保湿できない。
◎夏冷え解消できない。
◎熟睡できない。
この三つが特に！！
夏におすすめの入浴方法として
リラックスするのに最適な入り方は
36～38度くらいのぬるめのお湯に、
のんびり20分くらい浸かる！
血管が広がり全身の血液循環が
活発になるんです☆
ゆっくり入浴することでじんわりと
汗をかくので体内の老廃物や毛穴などの
表面上の汚れも綺麗に排出されるみたいです！
バスソルトや入浴剤で心を労わる
ぬるめのお湯で、アロマやキャンドルなどで
癒しの時間を作ると、ささくれ立った神経や
ストレスも解消され、疲労回復にも
繋がるみいなので少しでも時間が
ある方にはとてもおすすめです☆
お風呂に入るだけで、
さまざまな美容効果が期待できるんです！
夏にしっかり湯船に入って美肌力を高めて
しなやかなお肌の準備をして
秋冬を迎えましょーう！！☆☆
それではBBQの時の
お気に入りの写真を添えて
失礼します！！（笑）
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2016年7月31日 日曜日
夏バテ解消！
こんにちは！
relian表参道アシスタントの
山根梨菜です(*^^*)
梅雨も開けてすっかり
夏ですねーーーっ！！
大好きな夏待ってました☆"
でも、夏は夏バテが怖いですね...
お仕事されている方は
疲れてご飯はコンビニで
済ませちゃう方が多いのでは？
最近わたしもそうです...
疲れて作る気なくて
ポケモンGOじゃなくて
セブンへGOしてます。（笑）
(ちなみに私わポケモンGOやっていませんw)
コンビニの食べ物の中でも
良くはないですが夏バテ解消の食べ物が
あるみたいなんです☆☆
まずお弁当を選ぶ人は
お弁当の中でも単品物ではなく
おかずが沢山ある物がいいらしいです☆
単品の料理(麺類や丼もの、おにぎりなど)は、炭水化物ばかりになってしまうので、
夏バテに効く食べ物としては、不向き
らしいのです(´･･`)
そして麺系を選ぶ方なら
一番はそばが最適みたいです！！
そばにはビタミンB1が豊富に
含まれているのでエネルギー不足を
解消してくれるみたいですよー！！
蕎麦の中でもオクラやとろろなど
ネバネバ系がベストらしいです！
そして飲み物はジュース、コーヒは
避けお茶や水がいいみたいです！！
是非参考にしてみてください(*^^*)
みなさん夏バテには気をつけましょう☆
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2016年7月30日 土曜日
縮毛矯正モデル☆
こんにちは！
relian表参道アシスタントの
山根梨菜です！！
この間の新規の縮毛矯正モデルさん
させて頂きました☆☆
カウンセリング前は必ず
動画をとりながらやって
後で見返してます！！
宮崎の高校3年生の子で
夢を追いかけていてとても
かっこいいなぁと思いながら
沢山お話してしまいました。（笑）
その日宮崎から夢叶えるために
オーディションを受けに来ていて
その後に縮毛矯正のモデルさんとして
わざわざ来て頂いたみたいで
とても感謝です(´；ω；｀)
モデルさん朝早起きして眠過ぎて施術中
頭グワングワンしててなかなか伸ばせなくて
大苦戦しました...（笑）
根本の癖がとても強くて強めに
お薬を選定しました！！
毛先は一年前に矯正をしてた
という事だったのですが
パサついてまとまらない
けど傷みも気になるという
事だったのなじます程度にしました☆
バージン毛だったので
なかなか軟化せずタイムロス...
最終的時間に追われって感じに
なってしまったのが反省点です。
知識がまだまだ足りませんね...。
癖の強い所はアイロンしましたが
アイロンの通し方がまだまだなので
今強化していますっ！！
とても喜んで帰って貰えましたが
もっともっと自分でも先輩方にも
納得してもらえるくらいの仕上がりに
していきます！！
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2016年7月30日 土曜日
初の全頭ブリーチ！
こんにちは！！
relian 表参道 アシスタントの
山根梨菜です！！
この間カラーモデルを
させて頂きました☆
幼稚園から高校まで
一緒の後輩が来てくれました(´•ω•｀)♡
ずっと来たいった言ってくれてたのですが
なかなか予定合わずでやっと
初めてあげることができました！！
毛先だけブリーチをしていて
グラデーションになっていた部分を
直して全体的に明るくしたいという
要望でしたっ！！
全頭ブリーチした事なくて
グラデーションも直し方も
わからずのままおもうがままに
やってみました。
ブリーチは塗布料次第で抜け方が
変わってしまうので難しすぎました...
怖いですけどやってみると
得ること沢山学ぶ事沢山ですね！
ブリーチした後は
マットアッシュを入れました！！
いや~ブリーチ毛って怖いですね...
ガツンと色が入ってしまうんですね...
色の選定は大丈夫でしたが
調合によって変わってきてしまうので
難しいですね、、、。
マットを強めに入れて欲しいとの
事でしたのでいい感じに入れることできました☆
最後喜んでもらえたので
とても嬉しかったです！
またお願いしますって言われて
頑張ってよかったなって
思いましたっ(*^^*)
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2016年7月27日 水曜日
モデルさん！
こんにちは！
relian表参道アシスタントの
やまねりなでっす！☆
今月はモデルさん沢山させて
頂いています！！
縮毛矯正のモデルさん！
カウンセリングからしっかり
させていただきました！！
根本 前髪の癖が気になるとの
悩みだったのでしっかり根本から
お薬つけて伸ばしました！！
髪の毛1本1本が細かったので
直ぐにお薬浸透してしまいあたふた...
髪の毛に対してお薬の使い分けも
もっとできるようにならなきゃ
いけません。。。
relianはブラシとドライヤーで
癖を伸ばしていくのですが、
熱がきちんと当たっていなかったりで
伸びていなかったりで改善点ばかり。
癖の強い部分にはアイロンを
通しています☆☆
それまたアイロンの入れ方も
使い分けなきゃいけないので
難しいです(´･･`)！！
仕上がりは見た目は
つやつやでいい感じかなと
思いましたが中が癖のこって
しまったり、生え際の癖が
少し残ってしまったりで
新たな改善点が沢山でした！！
どんどんモデルさんをして
自分のレベルアップを
していきたいとおもいます！！
沢山練習の課題も見つかりました！
どんどん仕上がりのクオリティを
上げてやっていきます☆☆☆
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