小野田 夏希
2015年7月 6日 月曜日
おやつの3時
こんにちは！
relian表参道アシスタントの小野田夏希です！
おやつの3時といいますが、
これにはちゃんと意味があって
この時間に甘いものを食べても
脂肪として蓄積されないそうです！
人間の体温が一番高い時で
沢山のエネルギーが
消費されてる時間だからです。
でもこれは規則正しい生活を
送ってる方にあてはまりますよね。。
朝遅くおきたら3時とは
かぎらないかもしれません(´･_･`)
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2015年7月 4日 土曜日
呆活
こんにちは！
relian表参道アシスタントの小野田夏希です！
「呆活」ご存知ですか？？
ただぼーっとすることを言うそうです。
1日5分、これを習慣
付けることで心のデトックスに
なります。
目を閉じず、目をあけたままがポイント
です☆
目を閉じると色々なことを考えてしまうので
効果が薄れてしまいます。。
確かに自分が疲れている時
無意識に一点をみつめていますよね笑
これを意識的にやって
心を休めるといいです！！
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2015年7月 4日 土曜日
目元がにじむ方(>_<)
こんにちは！
relian表参道アシスタントの小野田夏希です！
アイラインやマスカラが
下まぶたににじんで
パンダ目になってしまった経験
女性の方なら一度は
ありますよね。
パンダ目になってしまう原因は
涙と皮脂が原因です！
対処法といたしましては、
・マスカラを根元から少し
離してつける
・下まぶたにアイシャドウをつけて
さらさらの状態にしておく
・自分の体質にあった化粧品を
使う
といいそうです☆
これだけでパンダ目は回避できると思います！！
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2015年7月 3日 金曜日
氷マッサージ
こんにちは！
relian表参道アシスタントの小野田夏希です！
氷マッサージ、きいたことありますか！？
最近では色々な美容法があるとは
おもいますがすぐできて
続けられるものがやっぱり
いいですよね！
氷マッサージとは氷を
布なのでくるみ、
顔をなでるだけのとても簡単な
マッサージ法です！！
肌は、冷たいと感じると反射的に温めようとします。
そして皮膚科下の毛細血管が広がり、血行が良くなります。
この流れが肌のターンオーバーを促進する効果があるとのこと。
皮脂コントロールもしてくれるので
オイリー肌でお悩みの方はぜひ
ためしてみてください♡
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2015年7月 2日 木曜日
抜け毛(>_<)
こんにちは！
relian表参道アシスタントの小野田夏希です！
シャンプーをしたときや
ブラッシングしたとき、
抜け毛が気になる方いらっしゃいますよね(>_<)
私も最近とても抜け毛がすごいです笑
抜け毛の大体の原因は
・ストレス
・ホルモンバランスの崩れ
・不適切なヘアケア
があげられます。
精神性のストレスや食生活をすぐに改善するのはとても難しいことですよね(>_<)
そこですぐできるのがヘアケアを見直すことだと思います！
シャンプーは毎日使うものなので
とても大切ですよね*\(^o^)/*
シャンプーなにを使っていいかわからない方
ぜひ一度ラクリスシャンプー、トリートメント使ってみてください！
髪がつるんつるんになります♡
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