スタッフブログ【木下　実穂】| 銀座の美容院relian

016木下　実穂

2015年4月22日水曜日

すっぴんday◎

こんにちは！
relian銀座アシスタント木下実穂です！

今日はお休みをいただき、特に人に会う予定も無かったので、これはチャンス！と言うことで1日どすっぴんで過ごしました！

毎日毎日メイクをしているとお肌も疲れてしまうので今日はメイクをお休みしました(^｡^)

たーっぷり寝たあとは、天気も良かったので
てくてくてくてく遠回りをしながらお散歩をして猫やお花の写真を撮ってました。笑

帰り道は訳あってとっても疲れましたが…。笑

たまにはこうゆうのーんびり過ごす日も大事だなあと思いました(^_^)

今度はジョギングでもしたいなあ〜(_ _).｡o○

以上、relian銀座アシスタント実穂でした♪♪♪

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2015年4月22日水曜日

いとこ△○□

こんにちは！
relian銀座アシスタント木下実穂です！

北海道に住んでいたいとこが大学生になり上京してきたため、姉妹3人といとことの4人で夜ご飯を食べに行きました(^_−)−☆

新宿で待ち合わせをしていて、私は用事があったので遅れて行ったのですがずっとお店を迷っていたらしく私が着く頃に決まったみたいです(-｡-;笑

せっかく食べるなら美味しいもの食べたいですからね、迷っちゃいますよね！

私も含めみんな優柔不断なのでいつも中々決まらないです！笑

私はサーモンといくらのプレートを頼みました！
サーモンがとっても大好きで最近はずっと選んでしまいます！

一度はまると飽きるまで食べてしまうんですよね！笑

そのあとはコールドストーンでアイス２つを四人で仲良く分け合いました！

店員さんがアイスを作るときに歌ってくれるのとってもかわいいですよね(^_^)♪

お腹いっぱい食べて沢山話せてとても幸せでした(^｡^)

またみんなでご飯に行きたいな〜♪

お姉ちゃん、ご馳走様でした！笑

以上、relian銀座アシスタント実穂でした♪♪♪

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2015年4月22日水曜日

ココナッツオイル

こんにちは！
relian銀座アシスタントの木下実穂です！

最近ダイエット効果があるととても話題のココナッツオイル！

私も最近存在を知ったのですが、これがダイエットだけでなくボディケアにもなると知って驚きました！！！

ダイエット効果としては
脂肪をすぐに燃焼させてエネルギーに変えてくれたり、腸の働きを整えてくれるので便秘解消になったりしてくれるのです！

食べ方は
飲み物(ホット)にそのまま入れたり、サラダのドレッシングに入れるのもいいそうです(^_−)−☆

あと、ローラがテレビでれ紹介していた「ココナッツオイル焼き林檎」がとってもおいしそうです！

作り方は簡単！
①りんごを剥く
②ココナッツオイル大さじ1〜2をフライパンで温める
③リンゴを焼く
④ハチミツをかける
⑤お皿に取り、シナモンをかける
これで完成です！

とっても簡単ですね(^_−)−☆
私も食べてみたいと思います！

美味しく食べて綺麗に痩せられるならダイエットも楽しくなるなーっと思います！

夏に向けて露出が多くなると思うので
スリムボディを目指したいです☆笑

以上、relian銀座アシスタント実穂でした♪♪♪

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2015年4月22日水曜日

まさよ☆

こんにちは！
relian銀座アシスタントの木下実穂です！

初めての定休日はまさよと一緒に
ショッピングしました(^_−)−☆

まずファイブに行ってから
そのあとに二人してずーっと探している
黒の大きい沢山入る鞄を探しましたが
なかなかいいものが見つからず…(T_T)

そして楽しみにしていたスタバの新作と
たまたまお腹がすいていたのでケバブをたべました！

まさは初ケバブだったみたいです！笑

とっても美味しかったです(^_−)−☆

食べるの大好きな私達はまた定休日には一緒に食べ歩きしようと約束しました（＾ν＾）♪

以上、relian銀座アシスタント実穂でした♪♪♪

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2015年4月22日水曜日