016木下 実穂
2015年4月25日 土曜日
時短アイメイク！
こんにちは！
relian銀座アシスタントの木下実穂です！
忙しい方にオススメの時短アイメイクをご紹介します！
私が使っているインテグレートのアイシャドウを使ってのメイクです！
①茶色を普段アイラインを引いているところに少し太めになぞるように乗せる
②アイホール全体にゴールドを乗せる
③ゴールドを乗せたところに白いパールを乗せる(乗せすぎはNG)
④アイラインは目尻だけ！
完成です！
私はアイラインでいつも時間かかってしまうので、茶色のシャドウでラインを作り目尻だけリキッドで描いています！
ゴールドだけだと地味でくすんでしまいがちですが、白いパールを上から乗せることによってキラキラで可愛くなります(^_^)
右上の紫のキラキラを目尻の下側に足すのも可愛いですよ(^_−)−☆
みなさんもよかったらぜひ試してみて下さい！
以上、relian銀座アシスタント実穂でした♪♪♪
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2015年4月25日 土曜日
縮毛トレーニング♪
こんにちは！
relian銀座アシスタントの木下実穂です！
昨日も縮毛のトレーニングをしました！
タイムを意識してやってタイムは
縮めることができました(^_−)−☆
ですが、延ばしきれないところがしばしば(T_T)
ブロッキングなどの間接技術をもっと素早く出来るようにしてもったいない時間を減らすのが課題ですね！
それとステム！
頭の形に合わせて自然な形にするのって
意外と難しいです！笑
もっともっと頑張ります(^_−)−☆
以上、relian銀座アシスタント実穂でした♪♪♪
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2015年4月25日 土曜日
私の必需品♪
こんにちは！
relian銀座アシスタントの木下実穂です！
今回は私の必需品をご紹介します！
ニベアの青缶とメンタームリップです！
いつから愛用しているか分からないくらいずーっと使っています！
何代目なんだろうなあ？笑
乾燥肌の私はこの２つが一年中手放せないです！
夏でも冬でもリップクリームとハンドクリームはポッケ、カバンに必ずストックと使う用で入っています！
もはやないとダメですね！笑
みなさんも保湿は大事ですよ！笑
綺麗な手の女性って素敵ですよね！
綺麗にしてくれる美容師の手も綺麗な方がいいですよね！
なのでケアは怠らずやっていきたいと思います！笑
以上、relian銀座アシスタント実穂でした♪♪♪
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2015年4月24日 金曜日
グレープフルーツ☆
こんにちは！
relian銀座アシスタントの木下実穂です！
今回は私も大好きなグレープフルーツについてお話しします(^_^)
グレープフルーツはダイエットにも健康にもとっても良いって知ってましたか？？？
グレープフルーツに含まれる栄養素には、食物繊維、ビタミンB群、ビタミンC、ビタミンE、
ミネラル、カリウム、クエン酸などがあります！
特にビタミンCが豊富で美肌効果もあります！！！
食物繊維のおかげで便秘解消になったり、
カリウムでデトックス効果もあり
ダイエットにも良しですね◎
食べて美味しいだけじゃなく、
匂いだけでもダイエット効果ってあるみたいなので、
お部屋のミストや香水とかボディークリームとかにもこだわってみたいですね！
好きなもので痩せれるって良いですね(^_−)−☆
以上、relian銀座アシスタント実穂でした♪♪♪
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2015年4月23日 木曜日
早起きは三文の徳◎
こんにちは！
relian銀座アシスタントの木下実穂です！
私は早起きがとっても苦手です(-｡-;
寝る時間がいつも遅いからという理由もあるのですが、、、
そんな私も最近は気を張っているので
一人でも朝起きられてます！
でもどうして朝は眠いんだろう？
と言うことで調べてみました！
早起きの方法！笑
起きる時間から逆算して、90分の倍数で就寝時間を決めるといいそうです！
深い眠り（２０〜３０分）の後に浅い眠りになり、またレム睡眠になる、この周期が約90分だから、90分の倍数で決める。と言うことだそうです。
でもちょうど良い時間になるまで起きてるのも辛いですよね(>_<)笑
あとは色々見ましたが気持ちの問題みたいです！
起きなきゃいけない理由とか次の日の予定などを考えて寝るというのが一番大切みたいです！
私は起きたい時間の前後1時間に10分おき、5分おきにアラームをセットしています。笑
あと、朝日を浴びるのってとても気持ち良いし、それによって体も目覚めてくれるみたいです！
窓の近くで寝たらスッキリ起きられそうですね！笑
早起きすると1日のスタートが違いますね！
今日も1日頑張りましょう！
以上、relian銀座アシスタント実穂でした♪♪♪
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