016木下 実穂
2015年6月18日 木曜日
◎マシュマロ
こんにちは！
relian銀座アシスタントの実穂です！
最近実はちょっとマシュマロにハマっているんです(^_−)−☆
なぜかっていうと、マシュマロの効果ってすごいらしいんです！笑
実は元々はお菓子ではなくマシュマロの成分が喉や胃腸に作用して炎症を抑える効果があるので、薬用として食されていてヨーロッパで改良され現在のお菓子になったそうなんです！
でもそれより私が注目しているのは美容効果たっぷりなんです☆
卵白、はちみつ、コーンスターチなど、 材料全てが美容にいいことがわかっています。
コラーゲンは、美肌効果を得るために摂取している方が多いですが、 実は、バストアップにも効果がある栄養素なんです*\(^o^)/*
私はこの効果を期待して少しずつ食べていきたいと思います。笑
以上、relian銀座アシスタント実穂でした♪♪♪
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2015年6月18日 木曜日
◎特体女子
こんにちは！
relian銀座アシスタントの実穂です！
先日お休みを頂き専門学生時代のお友達と
ご飯に行ってきました〜(^_^)
2年生の時の特別体験入学のイベントのヘアショーで仲良くなった3人なんです！
ちょうど一年前くらいから練習とか準備が始まって、、、
懐かしいですね！笑
お互い美容師になり色々溜まっていた話が沢山あり、お店が閉店になるまでずっと話していました。笑
また来月にも会う約束をしたので楽しみです*\(^o^)/*
以上、relian銀座アシスタント実穂でした♪♪♪
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2015年6月15日 月曜日
◎お水ダイエット
こんにちは！
relian銀座アシスタントの実穂です！
最近の飲み物はお水！
お水ダイエットと言うものを試みています！笑
お水ばっかりそんなに飲んで水太りしそう！
と思っていませんか？
取りすぎや取らなさすぎでは
かえってむくんでしまい太って見えてしまうんです！
水太りだから水を飲まない！ってしてしまうと
今体内にある水分を溜め込んでしまうので
沢山水分を補給してカリウムの多い果物などを食べて
体の余分な水分を取り除きましょう*\(^o^)/*
カリウムの多い果物とは
バナナやキウイ、ココナッツなどです！
バナナやキウイならスーパーでも簡単に手に入るので
皆さんも是非試してみてください*\(^o^)/*
むくみとさよならしましょう〜
以上、relian銀座アシスタント実穂でした♪♪♪
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2015年6月15日 月曜日
◎カラーモデル
こんにちは！
relian銀座アシスタントの実穂です！
今日は朝からモデルトレーニングをさせていただきました！
インターンの為トーンダウンしたいと
来てくれたのは高校から仲良しのお友達です*\(^o^)/*
オレンジみを消してくすませてでも黒じゃなく暗く！
と言う要望でした！
カラー剤選定も塗り方もまだまだ研究しないとですね、、、(>_<)
でも喜んでもらえたのでよかったです！！！
ご協力ありがとうございました*\(^o^)/*
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2015年6月15日 月曜日
◎もんじゃパーリナイ
こんにちは！
relian銀座アシスタントの実穂です！
昨日は柏原さんとアシスタント1.2年目で
もんじゃパーリナイでした！！！
ある目標を達成したためのご褒美です(^_−)−☆
ご褒美があると頑張れますね！笑
次の目標もご褒美を決めて、
達成できるように頑張ります*\(^o^)/*
以上、relian銀座アシスタント実穂した♪♪♪
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