016木下 実穂
2016年5月25日 水曜日
◎中尾さん'sパーマwith雅代♡
こんにちは！
東京 銀座 美容室 relianの実穂です！
営業後に中尾さんにパーマをかけました〜！
渡辺さん監修のもと、雅代と巻き巻き٩( ᐛ )و
左右が違わないように2人で揃えながら巻いていきました。
でもパーマ練習はしていても、実際に薬を付けたり人の頭を巻いたりするのは初めてだったので
ゴム掛けをする時のおさえ方だったり、
ロッドを外した時のカール感がどうなっているかなど初めて気付けたことが沢山ありました(；)
少し時間はかかってしまいましたが、なんとか完成！
初めてにしてはなかなか成功！笑
中尾さん、渡辺さん遅くまでありがとうございましたm(__)m
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2016年5月25日 水曜日
◎赤みを抑えたブルージュカラー♪
こんにちは！
東京 銀座 美容室 relianの実穂です！
先日のカラーモデルさん♪
またまたいとこが来てくれました(^O^)♡
今回はダークトーンの深みのあるブルージュカラーにしました☆
前回が初めてのカラーでパーマもかけていたこともあり毛先が明るくなりすぎてしまったそうなので、落ち着きのある綺麗なワントーンに。
パーマをかけていてバラつきの出ていた毛先も最後に少し整えて、完成！
次回は短くしようかと考えているそうなので私も楽しみに待ってます(^O^)／
ありがとうございました♪
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2016年5月25日 水曜日
◎ストロベリーディライトフラペチーノ
こんにちは！
東京 銀座 美容室 relianの実穂です！
いちご仲間(笑)の中尾さんと
スタバの新作、ストロベリーディライトフラペチーノを飲みに行きました〜！
これが、超甘いんですけど、超美味しいです。
果肉もゴロゴロと入っていていちごみるくのような甘さで
スペシャル美味しい、、、(´ω`)♡
朝から甘いものを摂取できて幸せでした。
デブ活デブ活。笑
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2016年5月25日 水曜日
◎5月生まれさんハッピーバースデー
こんにちは！
東京 銀座 美容室 relianの実穂です！
先日に5月生まれの坪田さん、ゴミちゃん、真帆のお誕生日会をしました(^O^)／
今年から人数もだいぶ増え豪華になりました！！！笑
3人でろうそくの火をヒュ〜っと消して。笑
その後はみんなでピザやらケーキやらを食べてワチャワチャといつものごとく騒いで。笑
営業外でも仲良しな銀座店のアットホームな感じ、私大好きです٩( ᐛ )و♡
5月生まれの皆さん、お誕生日おめでとうございました♪
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2016年5月25日 水曜日
◎背筋を鍛えると良いこと1.2.3！
こんにちは！
東京 銀座 美容室 relianの実穂です！
最近はダイエットと運動不足解消のために筋トレを毎日やってます٩( ᐛ )و
特に私のお気に入りは背筋。笑
夏には海に行く約束をしているので引き締めないと〜、と言うことで最近始めました(￣^￣)ゞ
ここで、背筋を鍛えると引き締まる、痩せるだけでなく他にも効果のある良いこと1.2.3をご紹介します☆
❶姿勢が良くなる
背中の面積は広いので、他の筋肉と連携して上半身全体を支える役割をしてくれます。
❷ウエストも引き締まる
ウエストといえば腹筋のイメージがありますが、ウエスト周りは背中の方までウエストラインになるので腹筋と同時に背筋も鍛えると◎です。
❸基礎代謝を高める
背中の筋肉を鍛えることによって大きな筋肉を刺激することになり基礎代謝を上げることができます。
みんなで夏までに引き締まったボディになりましょー(^O^)／笑
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