016木下 実穂

2015年6月24日 水曜日

◎蒲焼

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こんにちは!
relian銀座アシスタントの実穂です!


昨日はおやすみをいただき、
両親とランチをしてきました*\(^o^)/*



一昨日は私が誕生日だった事もあり
美味し〜い蒲焼を食べさせてくれました!!!


ボリューミーで柔らかく
とーーーーってもおいしかったです!!!


新橋にある鳥かど家というお店なので
銀座からも近いのでみなさんもよかったら
行ってみてくださいね(^_−)−☆



以上、relian銀座アシスタントの実穂でした♪♪♪

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2015年6月24日 水曜日

◎乳酸菌

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こんにちは!
relian銀座アシスタントの実穂です!


最近お通じをよくするために
乳酸菌飲料などを摂取するようにしています!笑



乳酸菌の中でも植物性乳酸菌が良いみたいなので

パッケージなどでちゃんと確認して買っています!



このマンゴーのドリンクは
安くて結構沢山の量が入っていて
しかも美味しいのでオススメです!


便通でお悩みの方は是非飲んでみてください(^_−)−☆笑



以上、relian銀座アシスタントの実穂でした♪♪♪

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2015年6月24日 水曜日

◎マイバースデー

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こんにちは!
relian銀座アシスタントの実穂です!


6月22日は私の21歳の誕生日でした!!!

営業後にrelian恒例のピザパーティーをしていただきました(>_<)


私には特別アップルパイもくださいました♡笑


relianってやっぱり良い人が沢山で入社できてよかったなーと改めて思いました!!!


みなさんお祝いありがとうございました(^_^)



21歳になり成長した私もよろしくお願いします(^_−)−☆



以上、relian銀座アシスタント実穂でした♪♪♪

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2015年6月24日 水曜日

◎鼻下ニキビ

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こんにちは!
relian銀座アシスタントの実穂です!


最近ずっと悩みだった鼻下ニキビの原因を調べて見ました!!!


主な原因としては

・睡眠不足

・ビタミンなどの栄養不足

・アルコールの摂取

・便秘

・風邪をひいてしまい免疫低下


というようにほとんど内からの原因がほとんです!
そのため思春期でできることは少なく、大人の方がほとんどできます。(>_<)


また、洗いにくい部分ということもあり洗い足りていないという原因もあるみたいです!


でも栄養不足が1番の原因らしいです(>_<)


なので皆さん、規則正しい食生活に気をつけて
偏った食事にならないように気をつけましょう!!!


私もバランス良く野菜などもちゃんと食べるようにします!!!


以上、relian銀座アシスタント実穂でした♪♪♪

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2015年6月24日 水曜日

◎切っちゃいました

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こんにちは!
relian銀座アシスタントの実穂です!


先日、わがままを言って急遽、
坪田さんに髪を切っていただきました!



久しぶりのショートで見慣れなくてドキドキしていましたが


とってもいい感じにしていただけました*\(^o^)/*



坪田さんありがとうございました!!!



ショートのスタイリングも練習して
もっと上手に出来るようにしたいです(>_<)!



以上、relian銀座アシスタント実穂でした♪♪♪

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