031阿部 美尋
2017年5月23日 火曜日
バナナチップ☆
バナナ☆
こんにちはrelian銀座のみひろです！
バナナチップ☆☆☆
小さい頃から好きなドライフルーツです(*^^*)
私はただ味が美味しいから食べていたのですが調べてみるとバナナチップはドライフルーツの中で5本の指に入るほど栄養価が高いらしいです！
・乾燥防止
・生活習慣病予防
・慢性疲労の改善
・大病リスクの軽減 ...
などの効果があるみたいですよ！！
そして！
ノンオイルのバナナチップならダイエット食品としても知られているそうです！
マンゴーやパイナップルをドライフルーツにすると水分やビタミンCなどの栄養を失ってしまうのですがバナナは何の栄養分も失わず、むしろ凝縮してくれるので生のバナナより栄養価が高いんだそうです！！
調べるといろいろ知れて面白いですね！
バナナチップはそのままでもヨーグルトなどと混ぜても美味しく食べられるのでみなさんも食べてみてください＊＊
こんにちはrelian銀座のみひろです！
バナナチップ☆☆☆
小さい頃から好きなドライフルーツです(*^^*)
私はただ味が美味しいから食べていたのですが調べてみるとバナナチップはドライフルーツの中で5本の指に入るほど栄養価が高いらしいです！
・乾燥防止
・生活習慣病予防
・慢性疲労の改善
・大病リスクの軽減 ...
などの効果があるみたいですよ！！
そして！
ノンオイルのバナナチップならダイエット食品としても知られているそうです！
マンゴーやパイナップルをドライフルーツにすると水分やビタミンCなどの栄養を失ってしまうのですがバナナは何の栄養分も失わず、むしろ凝縮してくれるので生のバナナより栄養価が高いんだそうです！！
調べるといろいろ知れて面白いですね！
バナナチップはそのままでもヨーグルトなどと混ぜても美味しく食べられるのでみなさんも食べてみてください＊＊
投稿者 relian | 記事URL
2017年5月23日 火曜日
addiction☆
addiction☆
こんにちはrelian銀座のみひろです！
最近買ったお気に入りのアイシャドウ＊＊
addictionの90番ハーフムーン
シルバーのラメなので色と合わせるととっても可愛いです♡♡♡
私はアイホール全体にハーフムーンをのせてその上からピンクのシャドーを二重幅の部分にのせて使うことが多いですね！！
ライトブラウンと合わせることもあります＊
もちろんアイホールの真ん中などにのせてハイライトとして使うのも可愛いですよ！
これからの夏の季節にもピッタリなラメラメなシャドーです＊＊
今度黄色のシャドーと合わせてみようと思ってます♡♡
つけすぎると目の周辺にも広がってしまうので気をつけてくださいね！
addictionのシャドーはつけ心地がよくて発色もいいので他の色も買いたくなっちゃいます♡
みなさんも夏に向けて気分が上がるものを買ってみてはいかがですか！
こんにちはrelian銀座のみひろです！
最近買ったお気に入りのアイシャドウ＊＊
addictionの90番ハーフムーン
シルバーのラメなので色と合わせるととっても可愛いです♡♡♡
私はアイホール全体にハーフムーンをのせてその上からピンクのシャドーを二重幅の部分にのせて使うことが多いですね！！
ライトブラウンと合わせることもあります＊
もちろんアイホールの真ん中などにのせてハイライトとして使うのも可愛いですよ！
これからの夏の季節にもピッタリなラメラメなシャドーです＊＊
今度黄色のシャドーと合わせてみようと思ってます♡♡
つけすぎると目の周辺にも広がってしまうので気をつけてくださいね！
addictionのシャドーはつけ心地がよくて発色もいいので他の色も買いたくなっちゃいます♡
みなさんも夏に向けて気分が上がるものを買ってみてはいかがですか！
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2017年5月23日 火曜日
BODY SALT☆
BODY SALT☆
こんにちはrelian銀座のみひろです！
今回は友達からもらったbody saltを紹介します！
膝や肘にはもちろん脚や腕、デコルテなどにつけてかる〜く撫でて流すだけで角質が取れて肌がスベスベになります！！
アルガンオイルとフルーツ成分がベースなのでお肌にとってもいいんです＊＊＊
ちなみに私が使っているbody saltはライムの香りです◎
スクラブ系だとお手入れが簡単なうえに保湿効果があったり香りを楽しめるものが多いのでオススメです(*^^*)
角質をほっとくとザラつきだったり足だと臭いの原因になったりしてしまうので週１〜２回お手入れしてあげるといいですよ！！
このbody salt香りがとってもお気に入りなのでリピートしたいと思います♡♡
こんにちはrelian銀座のみひろです！
今回は友達からもらったbody saltを紹介します！
膝や肘にはもちろん脚や腕、デコルテなどにつけてかる〜く撫でて流すだけで角質が取れて肌がスベスベになります！！
アルガンオイルとフルーツ成分がベースなのでお肌にとってもいいんです＊＊＊
ちなみに私が使っているbody saltはライムの香りです◎
スクラブ系だとお手入れが簡単なうえに保湿効果があったり香りを楽しめるものが多いのでオススメです(*^^*)
角質をほっとくとザラつきだったり足だと臭いの原因になったりしてしまうので週１〜２回お手入れしてあげるといいですよ！！
このbody salt香りがとってもお気に入りなのでリピートしたいと思います♡♡
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2017年4月29日 土曜日
整体。。
整体。。
こんにちはrelian銀座のみひろです！
お休みをいただいたので
久しぶりに整体に行ってきました！
ずっと肩こりがひどくて今までも何回か行ったことがあるのですが、骨盤の歪みがある程度でした。
美容師になって初めて見てもらい、なんて言われるかなと思っていたら
首の骨、背骨、骨盤全て正常の位置にないし、首と肩のコリがひどいと言われました。。。
整体してもらっている最中激痛だったので、思っている以上に凝っているんだなと実感しましたね。。。
ほおっておいたら頭痛ひどくなるし、便秘になるし、年取ってから大変になるから通ったほうがいいよ。
と、いわれてきました。
歳の割にコリがひどいみたいで整体師さんも驚いてましたね。
整体してもらった後はやっぱり体が軽くなった感じがします＊＊
通うかどうか悩みどころですが
体は大事にしたほうがいいですね。。。
投稿者 relian | 記事URL
2017年4月29日 土曜日
美女と野獣＊
美女と野獣＊
こんにちはrelian銀座のみひろです！
今話題の美女と野獣を観てきました♡♡♡
いつ観てもステキな物語ですよね！
とても感動しました！
ディズニー映画はミュージカル風に作られていて観てて自然に笑顔になっちゃいます＊
「恋は立派な形に変えられてしまう、
恋は目に見えない、心が見たいように見る、
だから羽を持つキューピッドは目隠しされているのよ。」
映画にも出てくるシェークスピアの言葉です
ステキな考えですよね！！
人は見た目で判断してはいけない。
美しさはいつも心の中にあるもの。
わかってはいるものの人は見た目で判断したくなる時がありますよね。。。
私は今２０歳なのですが、何年か前までは人を見た目で判断することが多かったです。
もっと人の心をわかってあげられる人になりたいと思えました。。。
ステキな映画に出会うと
人生が少し変わった感じがしますよね＊
皆さんもステキな人生を送ってください！
投稿者 relian | 記事URL
