021新井 雅代

2015年7月14日 火曜日

HBD〜♪

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こんにちは!
relian銀座の雅代です!


今月誕生日のスタッフが

なんと4人もいます!!

そこで日曜日合同ミーティング後

みんなでお祝いしました!!


このみさん
えみさん
ふみかさん
かなさん


おめでとうございます!!


これからも

よろしくお願いします☆


relian銀座の雅代でした!






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2015年7月14日 火曜日

メイク直しに!?

こんにちは!
relian銀座の雅代です!


最近急に暑くなってきましたね!
そこでメイク崩れが
気になりますよね(´・_・`)

特にポイントメイクが
落ちた時目の下が
黒くなっちゃったけど
なかなか落ちない
なんてことありませんか?

そんなときは
リップを使うと
すぐに取れてくれます!

普段メイクポーチに
綿棒を入れておいて
いざという時に
綿棒にリップを少しつけて
落ちてしまった部分を
拭き取るだけです!

本当に簡単に
落ちてくれるのでぜひ
試してみてくださいね!


relian銀座の雅代でした!

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2015年7月14日 火曜日

OG会☆

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こんにちは!
relian銀座の雅代です!


先日お休みの日に
高校の頃の部活の
お友達と食事に行きました!

久しぶりに牛角〜♪
私は牛角のおさつバターが
大好きで行くたんびに
いつも食べています!
もちろんお肉も食べますよ!?

でもおさつバターも
欠かせないんです( ´ ▽ ` )


牛角の後はとりとんくん
という居酒屋に行きました!

そこで高校の頃の話や
今やってることなど
色々と話したりすることができ
とても楽しかったです\(^o^)/

またみんなで集まりたいですね!


relian銀座の雅代でした!



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2015年7月10日 金曜日

ダイエット効果!?

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こんにちは!
relian銀座の雅代です!


みなさんコーヒーは

お好きですか?


今日はコーヒーの

ダイエット効果について

お話ししたいと思います!


コーヒーに入っている

カフェイン、クロロゲン酸には

脂肪燃焼を促進する効果があり

とくに運動の20〜30分前に

コーヒーを飲むことで

より効果的に脂肪を燃焼

することができます!


それだけでなくカフェインには

老廃物を排出する働きもあり

むくみの解消などにも役立ちます。

そして血行などをよくする効果も

あると言われています。


毎日飲まれる方も

いると思いますので

効果的にコーヒーを

飲んでみてはいかがですか?


relian銀座の雅代でした!

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2015年7月10日 金曜日

クレープ☆

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こんにちは!
relian銀座の雅代です!


先日友達とクレープを
食べに行きました\(^o^)/

日替わりクレープ
本日チョコバナナ☆
というお得なのがあったので
それを注文しました!!

私は甘いものが大好きなので
とても幸せでした(^_^)☆

また甘いものを食べに
どこか巡りたいですね〜♪


relian銀座の雅代でした!

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