021新井 雅代
2015年8月15日 土曜日
☆いちじく☆
こんにちは！
relian銀座アシスタントの雅代です！
いちじくは、
栄養価や薬効が高い果物です。
ペクチンという食物繊維を含んでいて
腸の働きを活発にするため
便秘に効果があるそうです！
よく熟した実を１日に
２～３個食べると効果が
得られるそうです！
しかし、未熟な実を食べると
効果が無いだけでなく
胃が荒れてしまうので
注意が必要です
また、いちじくの実には
酵素が含まれていて
消化作用を促進させるので
お酒を飲んだ後に食べると
二日酔いになりにくいようです！
健康と美容に気を使う方に
特に好まれています。
みなさんもぜひ
いちじくを食べて
試してみてはいかがですか？
relian銀座の雅代でした！
投稿者 relian | 記事URL
2015年8月15日 土曜日
新宿にて！
こんにちは！
relian銀座の雅代です！
先日お休みの日に
学生時代バイトしていたときの
店長が新しく働いている
居酒屋のお店に行ってきました！
新宿にある北海道料理のお店で
ジンギスカンや蟹サラダ、
あんかけチャーハンなど
たくさん食べちゃいました＼(^o^)／
さらに、お刺身盛り合わせを
サービスしていただき
とても満腹になりました♪
またお休みの日に
行きたいです（＾＿＾）☆
relian銀座の雅代でした〜！
投稿者 relian | 記事URL
2015年8月15日 土曜日
ココナッツ効果！？
こんにちは！
relian銀座アシスタントの雅代です！
最近テレビでもみる
ココナッツの
３つの効果について
お話ししようと思います！
1、脂肪燃焼を促進する
ココナッツには中鎖脂肪酸が
多く含まれていて
この中鎖脂肪酸には
脂肪をすぐに燃焼し
エネルギーに変える働きがあります！
2、老化を防止する
ココナッツには
人間の細胞の老化を
遅らせる抗酸化物質が
豊富に含まれています！
3、肌の乾燥や剥離を
緩和し肌を柔らかくする
ビタミンEを豊富に
含んでいるため
肌を乾燥から防ぎ
かゆみや肌荒れなどを
低減する効果が期待できます！
ココナッツには
このような効果があるので
みなさんもぜひココナッツで
３つの効果を試してみてください☆
relian銀座の雅代でした！
relian銀座アシスタントの雅代です！
最近テレビでもみる
ココナッツの
３つの効果について
お話ししようと思います！
1、脂肪燃焼を促進する
ココナッツには中鎖脂肪酸が
多く含まれていて
この中鎖脂肪酸には
脂肪をすぐに燃焼し
エネルギーに変える働きがあります！
2、老化を防止する
ココナッツには
人間の細胞の老化を
遅らせる抗酸化物質が
豊富に含まれています！
3、肌の乾燥や剥離を
緩和し肌を柔らかくする
ビタミンEを豊富に
含んでいるため
肌を乾燥から防ぎ
かゆみや肌荒れなどを
低減する効果が期待できます！
ココナッツには
このような効果があるので
みなさんもぜひココナッツで
３つの効果を試してみてください☆
relian銀座の雅代でした！
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2015年8月15日 土曜日
みほとらーめん！
こんにちは！
relian銀座の雅代です！
先日の営業終わりにまたまた！
みほとラーメン行ってきました！
最近みほとラーメン屋巡りを
しています（＾＿＾）☆
今回は牛骨ラーメン！！
初めて食べましたが
すごくこってりとしていて
少し癖がありました！
食べ終わると
いつも以上の満腹感でした(笑)
今度はまた違う
牛骨ラーメンに
挑戦したいです＼(^o^)／
relian銀座の雅代でした！
投稿者 relian | 記事URL
2015年8月15日 土曜日
家族で誕生日会☆
こんにちは！
relian銀座アシスタントの雅代です！
先日家族で私のお誕生日会を
してくれましたー（＾＿＾）☆
夕方くらいから
食べ放題へ行きました！
お寿司、パスタ、餃子など
種類がたくさんあったので
いつも以上にたくさん食べました！
デザートもしっかり食べて
お腹いっぱいになったところで
カラオケ〜＼(^o^)／
ここでカロリー消費！(笑)
久しぶりにいっぱい食べて
いっぱい歌うことができました♪
楽しいお誕生日会ができて
良かったです！！
relian銀座の雅代でした！
投稿者 relian | 記事URL
