021新井 雅代
2015年10月15日 木曜日
運動不足(>_<)
こんにちは！
relian銀座アシスタントの雅代です！
最近私は運動不足です、、(´･_･`)
運動不足で最も怖いのが
生活習慣病やガンの危険性ですよね、、
そんな大病の原因となる
活性酸素を除去してくれるのが
赤い色素のリコピン！
リコピンといえばトマトです！
トマトが赤いのは
このリコピンが豊富に
含まれているからなんです。
しかもトマトは水分が多く、
調理したり、サラダやジュースにと
おいしい優れもの(＾∀＾)
運動不足の人は
積極的にトマトを食べて
生活習慣病予防に役立てましょう！
トマトは生で食べるよりも
トマトジュースなどがおすすめ！
リコピンは 油に溶けやすいので、
サラダにする場合も
ドレッシングをかけると効果的です。
みなさん是非
試してみてください( ´ ▽ ` )ﾉ
relian銀座アシスタントの雅代です！
最近私は運動不足です、、(´･_･`)
運動不足で最も怖いのが
生活習慣病やガンの危険性ですよね、、
そんな大病の原因となる
活性酸素を除去してくれるのが
赤い色素のリコピン！
リコピンといえばトマトです！
トマトが赤いのは
このリコピンが豊富に
含まれているからなんです。
しかもトマトは水分が多く、
調理したり、サラダやジュースにと
おいしい優れもの(＾∀＾)
運動不足の人は
積極的にトマトを食べて
生活習慣病予防に役立てましょう！
トマトは生で食べるよりも
トマトジュースなどがおすすめ！
リコピンは 油に溶けやすいので、
サラダにする場合も
ドレッシングをかけると効果的です。
みなさん是非
試してみてください( ´ ▽ ` )ﾉ
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2015年10月15日 木曜日
カラーモデル(^ ^)
こんにちは！
relian銀座アシスタントの雅代です！
先日お友達の
青木さん2回目のご来店！
カラーモデルできてくれました！
前回は縮毛矯正とカラーをしたので
髪の調子をきいたらいい感じ！
と言ってくれました(´ー｀)☆
今回は色が抜けきって
黄色味などが出てきているのが
気になるとのことだったので
黄色味を抑えつつ
アッシュ系の色味に仕上がるよう
やりました＼(^o^)／
トリートメントも一緒にやったので
ツヤツヤサラサラ〜)
また次回おまちしております！
ありがとうございました♪
投稿者 relian | 記事URL
2015年10月15日 木曜日
カット練習！
こんにちは！
relian銀座アシスタントの雅代です！
最近カット練習をしています！
ドンピシャカット
カット、ドライ、フィニッシングまでを
タイムをいれてやっています！
なかなかタイムに入れるのは
難しくいつも少し
オーバーしてしまいます(´･_･`)
まずはタイムに
入れなくてはダメなので
スピード意識で頑張ります！！
投稿者 relian | 記事URL
2015年10月15日 木曜日
ドンピシャカット！
こんにちは！
relian銀座アシスタントの雅代です！
先日ドンピシャカットしました！
ショートスタイル！
またまた時間オーバー(´･_･`)
なかなかタイムの壁は大きいです。
仕上がりを見てみると
左右の違いなどがとても
気になります(⌒-⌒; )
やはり練習あるのみ！！！
がんばります！
投稿者 relian | 記事URL
2015年10月12日 月曜日
香水（＾＿＾）☆
こんにちは！
relian銀座アシスタントの雅代です！
今回は香水について
お話しします（＾＿＾）☆
香水ってお店でつけて
いい匂いと思って買っても
つけてしばらくして
匂いが変わったりしますよね？
香水の匂いは
＊トップノート
＊ミドルノート
＊ラストノート
の3段階になっています！
トップノートはアルコールが
抜けるまでの10分程度香る匂いです！
ミドルノートは30分〜2時間。
ラストノートは2時間〜最後に
香る匂いです！
みなさん香水を選ぶ時は
ラストノートの香りも
確認して自分の好きな
香水を手に入れましょう＼(^o^)／
投稿者 relian | 記事URL
