021新井 雅代
2016年1月15日 金曜日
白菜で病気予防！？
こんにちは！
relian銀座アシスタントの雅代です！
今回は白菜について
お話しします(^^)
白菜はがんを
引き起こすもとになる
人体内の弊害物質の
活性化を阻止し
消滅させるなど
免疫力を高める作用を
持っています。
このことから
白菜には抗がん作用と
予防作用が期待できます。
すごいですよね！！
白菜が好きな方は
この時期にピッタリな
お鍋と一緒に
召し上がってみては
いかがですか？
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2016年1月15日 金曜日
紅茶オレ♪
こんにちは！
relian銀座アシスタントの雅代です！
最近はまっているのが
この紅茶オレ！！
寒い外から
帰宅するといつも
これを飲みたくなります！
さっとお湯を注ぐだけで
完成するので簡単です！
たくさん量も入っているので
とても長持ちします！
オススメです(^^)
ただし、飲み過ぎには
注意ですね(⌒-⌒; )笑
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2016年1月15日 金曜日
Lunch〜！
こんにちは！
relian銀座アシスタントの雅代です！
先日お休みの日に
池袋に行きました！
池袋はあまり
いかないので
やはり迷いますね〜！
ぷらぷらしていたら
お腹が空いたのでランチで
おしゃれなカフェに行きました！
そこで
パスタを注文(^^)！
大好きな
エビとイカが入っている
タラコのパスタです(´ー｀)
味はもちろん文句なし！
とても美味しかったです！
機会があれば
また行きたいです！
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2016年1月15日 金曜日
健康にもダイエットにも！？
こんにちは！
relian銀座アシスタントの雅代です！
今、豆乳ダイエットが
女性に人気なのです。
豆乳は脂肪の吸収を
抑えるはたらきがあるので
食前や食事中にコップ1杯
飲むだけでダイエットに
適している身体を作ることが
出来ます(´ー｀)
豆乳は、
大豆から作られているので
タンパク質は植物性です。
血管の内側についている
コレステロールを溶かして
体の外へと排出する役割があります。
また、コレステロールを
減らす働きをするリノール酸が
たくさん含まれているので
高血圧や糖尿病などの
生活習慣病の予防になる
ダイエットにも健康にも良い飲み物です。
試したい方は
食前、食中に1杯
飲んでみてはいかがですか？
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2016年1月15日 金曜日
BBクリーム！
こんにちは！
relian銀座アシスタントの雅代です！
先日母からBBクリームを
温泉のお土産にということで
いただきましました！
このBBクリームは
なんと！！！
つけたまま寝ても
いいそうです！(笑)
本当なのでしょうか？笑
これはミネラルが豊富で
カバー力もあり
肌にも馴染みやすく
のばしやすいそうです！
今度早速試して
みたいと思います(´ー｀)
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