021新井 雅代
2016年5月25日 水曜日
＊メイクのヨレ防止！？
こんにちは！
relian銀座アシスタントの雅代です！
今回はメイクのヨレ防止についてです！
やはりベースメイクの基本は
まずは保湿から☆
洗顔後、化粧水や美容液で
お肌にたっぷりと水分を補給して
蒸発を防ぐために乳液などの
油分の入ったもので
蓋をするのが大切です←
カサカサのお肌にメイクをしても
過剰な皮脂分泌によって
どうしてもメイクがヨレたり
崩れたりしてしまいます(>_<)
なのでスキンケアから
きちんとしましょう！
さらに、水分バランスが保たれた肌は、
紫外線にも強いんです！！！
メイクと紫外線による肌ダメージを
極力減らすためには肌の機能を
高めるためにきちんと保湿をしてから
メイクを始めるようにしましょう！
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2016年5月25日 水曜日
＊HAPPY BIRTHDAY＊
こんにちは！
relian銀座アシスタントの雅代です！
先日5月誕生日の
坪田さん、ごみちゃん、まほちゃんの
お誕生日会をしました＼(^o^)／
営業後におきまりのピザを注文！
というより光さんがわざわざ
買いに行ってくれました！
ありがとうございます！
さらにケーキも〜(´ー｀)
ケーキは中尾さんが
買いに行ってくれました！
ありがとうございます！
いっぱいあっても人数が多いので
あっという間になくなってしまいますね！
こうやってみんなでお祝いできるのって
とても幸せなことですよね〜♪
坪田さん、ごみちゃん、まほ
お誕生日おめでとうございます(^^)
これからもよろしくお願いします！！
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2016年5月25日 水曜日
＊部分縮毛矯正＊
こんにちは！
relian銀座アシスタントの雅代です！
先日縮毛矯正のモデルさん
やらせていただきました！
今回のモデルさんは
毎日のアイロン作業を
少しでも楽にしたい！
とのことでした！！
毎日のアイロンもそうですが
ブリーチ毛だったので
とても髪のダメージが、、、。
ダメージもとても気にされていました。
縮毛矯正をかけるとどうしても
髪のダメージは出てしまうので
どうしようかとても悩みましたが
表面のハイライト部分は避けて
気になるところだけ
やっていきました！
カットは整えて手触り良く
トリートメントで
ツヤも出ました(´ー｀)
仕上がりを見てとても
気に入っていただけました！
またカラーで来てくれると
言ってくれたので楽しみです！
またのご来店お待ちしております(^^)
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2016年5月16日 月曜日
＊久しぶりに＊
こんにちは！
relian銀座アシスタントの雅代です！
先日お友達とお食事に行きました(^^)
土日休みで滅多に会えない
お友達なので居酒屋に入って
お酒を飲みながら
ゆっくりと色んなことについて
お話をしました！
そのお友達は4月から
仕事が始まったので
仕事の調子や大変なことなど
お互い語り合いました(^^)
居酒屋を出てからなんだか
甘いものが食べたくなって
ついついクレープを
買ってしまいました)
クレープは
いちごが一番ですよね♪
久しぶりにとても有意義な
時間を過ごせました＼(^o^)／
またお休みが合えば
いきたいと思います☆
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2016年5月15日 日曜日
＊たんぱく質は大事＊
こんにちは！
relian銀座アシスタントの雅代です！
食事にも気をつけているし、
運動も定期的に行っているのに
思うように体重が減らない......。
なんて方いませんか？
そんな悩みの原因は、
もしかしたらたんぱく質不足に
あるのかもしれません！
パンや麺類が大好きで、
スイーツも止められない！
そんな方は特に炭水化物の多い外食や
コンビニ食に偏ってしまい
たんぱく質を十分に摂れていない
可能性があるんです！！
たんぱく質は体を作るうえで
欠かせない三大栄養素の一つです。
筋肉を作るのに欠かせない
栄養素でもあります！
筋肉量の少ない人ほど
基礎代謝量が少なく
代謝が悪いので
痩せにくいんです(>_<)
また、正しい位置に骨格を定着させることで、美しい姿勢や歪みのないボディラインをキープするのも筋肉があってこそ。
たんぱく質が不足し
筋肉量が減少すると
痩せにくいだけでなく
ボディラインを崩す原因にも（；＿；）
その他、たんぱく質不足は
集中力の低下を招いたり
イライラするなど
ストレスの原因にもなるんだとか！
たんぱく質不足に
気を付けた食生活にしたいですね！
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