021新井 雅代
2016年8月30日 火曜日
＊お酢の効果＊
こんにちは！
relian銀座アシスタントの雅代です！
よくお酢が体に
いいって聞きますよね！
バナナ酢、リンゴ酢、黒酢など
お酢も様々ありますが
お酢を活用して行う
ダイエット方法も
様々な種類があります。
お酢をうまく生活に取り入れると
ダイエット効果や冷え症改善、
便秘解消、美肌作りなど、
女性にうれしい効果が
たくさん期待できます♪
お酢の詳しい6つの
効果についてご紹介
していきたいと思います！
○ダイエット効果
お酢は体内に取り込んだ栄養分の
エネルギー代謝を促進させ
必要以上に栄養成分を吸収するのを
抑えてくれたり
カロリーを溜め込む体質を
改善してくれる効果があります。
また、新陳代謝を活発にし、
脂肪分解もしてくれるので
お酢を摂取後に有酸素運動を行うと
脂肪燃焼を効率良くする
働きが期待できるんです！！
肥満の原因のひとつ
悪玉コレステロールを
分解する力もあるので
お酢は本当にオススメです！
○減塩効果
調味料にお酢を加えると
塩味を強く感じるので
塩の量を減らしても
塩味を損なわず美味しく
食べることができます。
お酢を毎日15ml以上
摂ることで血圧が低下したり
塩分の摂り過ぎによる
むくみ改善にも役立ちます(^^)
○カルシウムの吸収アップ
お酢には胃液の分泌を高め
カルシウムの吸収を良くする
という働きがあるので
吸収効率の悪い魚や野菜を
お酢で調理するとカルシウム不足が
予防できます！！
続きが気になる方は
次の記事へ(´ー｀)！
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2016年8月30日 火曜日
＊ハトムギとニベア！？＊
こんにちは！
relian銀座アシスタントの雅代です！
最近話題になっている
「ハトムギ化粧水」と
「ニベアクリーム」のセット使い！
ハトムギエキス配合の化粧水で
たっぷり水分を与えた後に
濃厚なニベアクリームで
油分を補いフタをする
という美容法です！！
みなさん知ってますか？？
"肌の水分と油分のバランスを整える"
というスキンケアの基本に
忠実な方法なので、
美肌効果が高いんです！
しかもこれらのアイテム
とってもお手頃な価格で
手に入る点も魅力的ですよね！
ハトムギ化粧水はベタつかず
さっぱりとした感触で
ぐんぐん肌に浸透していくので
夏枯れ肌の水分補給にもぴったり。
そして配合成分である
ハトムギエキスは保湿力に優れていて
ターンオーバーをサポートし
肌コンディションを整える効果が
期待できるんだそうです！
コストパフォーマンスが良いので
コットンパックや全身ケアに
惜しみなく使えるのも
ありがたいポイント(´ー｀)
スプレーボトルに移し
お風呂上がりに顔やボディに
シュッとひと吹きして
プレ化粧水として使うのもおすすめです。
夏の乾燥が気になる方
しっかり保湿したい方は
ぜひ試してみてください(^^)
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2016年8月29日 月曜日
＊縮毛矯正モデルさん＊
こんにちは！
relian銀座アシスタントの雅代です！
先日縮毛矯正のモデルさん
やらせていただきました！
今回のモデルさんは
いつも定期的に
来てくれている方です( ˙꒳˙ )
癖が気になるから
根元だけでも縮毛矯正かけたい！！
とのことできていただきました！
いつもハイライト入れたりと
カラーも楽しんでいるので
髪の毛がとてもダメージしていて
縮毛矯正の強いお薬を使うと
もっとダメージしてしまうのですが
少しでもお手入れが楽になるなら
かけたいとのご要望だったので
根元のブリーチしていない部分だけ
縮毛矯正をかけることに！
極力負担を軽減できるよう
優しいお薬の選定でやりました！
仕上がりを見てとても
気に入ってくれました！
それと同時にもうブリーチしない！
といっていました(´ー｀)笑
全体的に前下がりスタイルだったので
今回は後ろの長さに合わせて
ボブテイストにカット！！
チェックはこのみさんに
してもらいました！
もっと綺麗にするための
カットのやり方を
教えていただきました！
次回はもっともっと綺麗に
仕上げられるように
教えてもらったやり方を
マスターできるよう
練習していきます！
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2016年8月16日 火曜日
＊マット系カラー＊
こんにちは！
relian銀座アシスタントの雅代です！
先日カラーモデルさん
やらせていただきました！
今回のモデルさんは
髪の毛を伸ばしてるけど
髪のダメージ気になるから
トリートメントで綺麗にしたい！
オレンジ味、赤味が
気になるから消したい！
くすんだマット系のお色が好き！
とのことでした！
なので今回は毛先3センチくらい
切って手触りを良くするような
整えるカットをして
トリートメントでしっかりと
ダメージ補修させていただきました！
カラーリングは
明るさはそこまで変えたくない
とのことだったので
オレンジ味、赤味を消しつつ
モデルさんが好きなマット系で
明るさを変えずに色味を
しっかり入れていくことに(^^)
デザインカラーで
アンダーセクションが
ブリーチされていたので
その部分は緑にしたいとの
ご要望に沿って極力
緑の色味が出るように
選定しました！
仕上がりを見てモデルさんに
とても気に入っていただけたので
よかったです！
くすんだマット系カラーに
したい方は是非ご相談ください♪
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2016年8月16日 火曜日
＊すっぴんNG！？＊
こんにちは！
relian銀座アシスタントの雅代です！
みなさん普段すっぴんで
いることが多いですか？
それともお化粧をしていますか？
今回はファンデーションの大切さ
についてお話ししていきます！
肌にのせるメイクアイテムは
少ないほうが負担はかからない！
メイクが苦手だからスキンケアだけ！
という方は、意外に多いみたいです。
しかし本当に「ノーメイク＝肌にいい」
なのでしょうか？？
ノーメイクとはいえ
ファンデーションは
塗ったほうが紫外線対策になります。
成分表示がなくても、
たいていのファンデーションには
SPF値8程度の成分は
含まれているので
少しお出かけする場合でも
塗った方がいいですね！
驚きなのがノーメイクの人は
手で顔を触る傾向が高いそうです！
ノーメイクの人ほど
肌に手を置きがちなんだとか！
メイクをしている人は化粧が崩れたり
手に化粧がついたりするのを避けるため
無意識に顔を触るのを避けています。
また、ファンデーションを塗ることで
肌を乾燥や雑菌からバリアする
効果もあるんです！
化粧水や乳液など
最低限のケアをするだけで
ほぼメイクはせずにいつも
外出しているという方...
加齢による肌のくすみ対策
という点でも出かける際は
ファンデーションをするのが
オススメです(^^)
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