021新井 雅代
2015年7月14日 火曜日
OG会☆
こんにちは！
relian銀座の雅代です！
先日お休みの日に
高校の頃の部活の
お友達と食事に行きました！
久しぶりに牛角〜♪
私は牛角のおさつバターが
大好きで行くたんびに
いつも食べています！
もちろんお肉も食べますよ！？
でもおさつバターも
欠かせないんです( ´ ▽ ` )
牛角の後はとりとんくん
という居酒屋に行きました！
そこで高校の頃の話や
今やってることなど
色々と話したりすることができ
とても楽しかったです＼(^o^)／
またみんなで集まりたいですね！
relian銀座の雅代でした！
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2015年7月10日 金曜日
ダイエット効果！？
こんにちは！
relian銀座の雅代です！
みなさんコーヒーは
お好きですか？
今日はコーヒーの
ダイエット効果について
お話ししたいと思います！
コーヒーに入っている
カフェイン、クロロゲン酸には
脂肪燃焼を促進する効果があり
とくに運動の20〜30分前に
コーヒーを飲むことで
より効果的に脂肪を燃焼
することができます！
それだけでなくカフェインには
老廃物を排出する働きもあり
むくみの解消などにも役立ちます。
そして血行などをよくする効果も
あると言われています。
毎日飲まれる方も
いると思いますので
効果的にコーヒーを
飲んでみてはいかがですか？
relian銀座の雅代でした！
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2015年7月10日 金曜日
クレープ☆
こんにちは！
relian銀座の雅代です！
先日友達とクレープを
食べに行きました＼(^o^)／
日替わりクレープ
本日チョコバナナ☆
というお得なのがあったので
それを注文しました！！
私は甘いものが大好きなので
とても幸せでした（＾＿＾）☆
また甘いものを食べに
どこか巡りたいですね〜♪
relian銀座の雅代でした！
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2015年7月10日 金曜日
お茶のいれ方！？
こんにちは！
relian銀座の雅代です！
お茶って淹れ方ひとつで
味がすごく変わるそうです！
今日は美味しい日本茶の
淹れ方について
お話ししようと思います！
日本茶は普通熱湯で淹れると
思われがちですが
実は熱湯ではなく
少し冷ましたお湯で入れ
2分間くらい置いてから
飲むのが美味しいそうです！
熱湯でいれてしまうと
苦みや渋さが出てしまいます
少し冷ましたお湯で淹れることで
お茶の甘さと旨味が
でるそうなんです！！
みなさん是非
お茶を淹れる際
試してみてくださいね！
relian銀座の雅代でした！
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2015年7月 8日 水曜日
仕事終わりに、、！
こんにちは！
relian銀座のまさよです！
先日みほとお店近くの
いつも気になっていたラーメン屋に
行きました＼(^o^)／
醤油ラーメンを食べました！
細麺なのに量も多くて
とても満足でした＼(^o^)／
次は違う味に挑戦したいです（＾＿＾）☆
relian銀座のまさよでした！
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