021新井　雅代

2015年5月26日 火曜日

化粧品！！

こんにちは！
relian銀座の雅代です！


化粧品て使用期限があるって

知っていますか？？

未開封の状態で

日の当たらないところで

保管していれば通常3年は

安心して使えます！


開封後もすぐに品質が

変わることはありませんが

化粧水や乳液は

1ヶ月半から2ケ月、

長くてもワンシーズンから半年で

使い切ることをおすすめします！！


中身が分離していたり

変な匂いがする場合は

使用を避けましょう！


肌に使用するものなので

安心して使えるよう

心がけて保管しましょう＼(^o^)／


relian銀座の雅代でした！


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2015年5月26日 火曜日

抗酸化力UP！！

こんにちは！
relian銀座の雅代です！

最近暑さも増して
紫外線も強くなってきましたね、、

そこで！
紫外線のダメージを防ぐのに
抗酸化力の強いリコピンが
良いとされています！
これで若々しい肌を保ってくれるんです！

リコピンって何に
含まれているのでしょうか？
それは、、
赤系トマトです！
大玉のものよりも
ミニトマトの方が
多く含まれているそうです！

紫外線によって発生する
活性酸素の消去に優れていて
油と料理することで
より効率的に摂取することが
できるそうです！

紫外線が気になる方は
トマトを使って
調理してみてはいかがでしょうか？


relian銀座の雅代でした！

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2015年5月26日 火曜日

初BAR☆

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こんにちは！
relian銀座の雅代です！


先日先輩にオシャレな

バーに連れて行ってもらいました！

バーに行くのは初めてだったので

緊張しましたが

雰囲気が良くてスタッフの方も

とても優しく接客してくれたので

ゆっくり過ごすことができました！


料理もすごくオシャレで

美味しかったです！！

またオシャレなお店に行きたいですね！

みなさんもオシャレなお店を

知っていたら是非教えてくださいね( ´▽｀)


relian銀座の雅代でした！


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2015年5月26日 火曜日

美肌効果！！！

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こんにちは！
relian銀座の雅代です！


みなさんいちごは好きですか？
女性の方はパフェやクレープなどで
食べることも多いのでは？

そんないちごの効果について
ご紹介します！

いちごは果物の中でも
比較的カロリーが低く
風邪の予防になったり
美肌効果もあったりと、、
たくさんの効果があります！

そしてなんと！
1日7個〜10個食べるだけで
1日に摂取するビタミンCの量が
取れちゃうそうです！！

洗うときはヘタをつけたまま洗うと
このビタミンＣが損なわれにくいので
洗うときはそのまま洗いましょう！

シミやそばかすから肌を守り
張りを保つコラーゲンの生成には
欠かせないビタミンC！！
女性で大好きな方も多いと思うので
是非いちごを食べて美肌を作りましょう！
　

relian銀座の雅代でした！

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2015年5月26日 火曜日

バナナのちから！？

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こんにちは！
relian銀座の雅代です！


一時期朝バナナダイエットが
流行ってましたよね！！

今日はそんなバナナの
話をしたいと思います！

バナナってじつは
免疫力アップ効果があるそうです！
特に少し熟して皮に黒い点々が
ついたものの方が
効果が大きいそうです！

また、バナナに含まれている
カリウムはむくみをとってくれるので
立ち仕事や1日中座っていて
むくみが気になる方！
おすすめです！！
ぜひためしてみてください☆


relian銀座の雅代でした！

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