026藤井 茉帆
2016年4月30日 土曜日
応急処置♩
こんにちは！
relian銀座店アシスタントの藤井茉帆です!
暑くなってきて日焼け止めを塗っていても
塗り残しや塗りムラがあったり...
今回はうっかり日焼けに効く
応急処置をご紹介します！
日焼けは火傷とおなじようなものなものなので
とにかく冷やしましょう！
冷やしたあとは保湿です！
いつもの2、3倍の量の化粧水を使いましょう！
コットンに染み込ませて肌に貼るのも
効果的ですよ☆
うっかり日焼けしちゃったときは
簡単なので思い出して試してみてください！
こ
投稿者 relian | 記事URL
2016年4月30日 土曜日
食事☆
こんにちは！
relian銀座店アシスタントの藤井茉帆です!
春、紫外線が強くなるにつれて
細胞はどんどん傷ついていきます。。
これを予防するためにビタミンCが
豊富に含まれた果物を摂りましょう！
春キャベツ、セリ、アスパラガス、
セロリ、えんどう豆、そら豆なども◎！
これらの野菜を摂ることで
胃腸の消化を助け、肝臓の解毒作用も
期待できます☆
免疫力アップと美肌にも効果的です(^o^)
投稿者 relian | 記事URL
2016年4月26日 火曜日
ニベア☆
こんにちは！
relian銀座店アシスタントの藤井茉帆です！
ニベアの青缶は
ボディクリームやハンドクリームとして
使用しますよね？
じつは他にも使用方法があるんです！
洗顔後に顔が真っ白になるくらい
クリームをたっぷり塗って5分から10分放置、
そのあと化粧水を染み込ませた
コットンで拭き取ったらパックとしても
使用できちゃいます！
他にも髪の毛やまつ毛、リップケアにも☆
たくさん入っていて、安いのに
こんなに使用方法がたくさんあるなんて...♡
投稿者 relian | 記事URL
2016年4月26日 火曜日
腸活☆
こんにちは！
relian銀座店アシスタントの藤井茉帆です！
腸内環境を整えることで
アンチエイジング効果や肌荒れの改善が
できるんです☆
○便秘と肌の老化は隣り合わせ？！
排出さらない便は腸の中で腐敗し、
さらにはシミやシワの原因となる「活性酸素」を
発生させる原因に...
毎日少しずつ、
おへそ周りを軽く押しながらマッサージすると
腸が活発に動くようになります！
また酵素が減少すると
腸内の細菌バランスが崩れてしまうのですが
グリーンスムージーをのむと
生きた酵素を摂取できるのでオススメです☆
腸内環境を整えて
いつまでも健康で若々しい身体を
キープしましょう！
投稿者 relian | 記事URL
2016年4月26日 火曜日
鎌倉・江ノ島
こんにちは！
relian銀座店アシスタントの藤井茉帆です！
先日頂いた2連休の2日目は
ずっと行ってみたかった鎌倉・江ノ島へ☆
すっごく天気がよくてお出かけ日和でした！
鎌倉ではたくさん食べ歩きをしました、
生しらす丼が美味しかった...♡
たくさん食べた分たくさん歩きましたよ(｀_´)ゞ
江ノ島では海へ！
久しぶりの海で興奮しました！
多分3時間くらい海を見ていたと思います（笑）
綺麗な写真がたくさん撮れて
全部お気に入りです♡
次は違う季節にも来てみたいです٩( ᐛ )و
投稿者 relian | 記事URL
