026藤井 茉帆
2017年3月31日 金曜日
★ヨーグルト
こんにちは！
relian銀座店アシスタントの藤井茉帆です！
暖かくなってきて
花粉が気になる時期になりましたね＞_＜
私は花粉症ではないのですが、
毎年毎年、今年こそ花粉症になってしまうのではないか〜とヒヤヒヤしています。。。
それで花粉症予防にと
ほぼ毎日食べているのがヨーグルト！！
ヨーグルトに含まれる乳酸菌が
免疫力を高めてくれるので
花粉症予防に効果があるそう。。
でもさすがにただのヨーグルトを毎日食べるのは飽きてしまうので
私はヨーグルトのなかに『ドライフルーツ』をいれるアレンジをして食べています！！
作り方は簡単で
ヨーグルトのなかに好きなドライフルーツを
いれて一晩冷蔵庫でおくだけなんです！！
ドライフルーツが
ヨーグルトの水分を吸ってくれて
水切りヨーグルトのようになってくれて、
腹持ちもすごく良いんですよ（＾Ｏ＾）
花粉症でお悩みの方是非お試しください♪
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2017年3月31日 金曜日
★カラーモデルさん
こんにちは！
relian銀座店アシスタントの藤井茉帆です！
先日はカラーモデルさんをさせていただきました！
4月から社会人になるので
トーンダウンして、
髪の毛の重さを調節して、毛先を整えました♪
カラーは暗くしたいけど
しっかりと色味を入れたいとのことだったので
くすんだ色味が可愛い
アッシュバイオレット♪
人気のアッシュに
少しだけバイオレットが入っているので
艶っぽく見えてくれます！！
そしてなにより春にぴったりの可愛いお色です(*^_^*)
しっかりとトーンダウンができて、
気になっていた量も減らして
扱いやすくなりそう！と
喜んでいただけてよかったです（＾Ｏ＾）
新生活に向けての
カラーチェンジ！ぜひrelianにご相談ください☆
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2017年3月15日 水曜日
最近の練習☆
こんにちは！
relian銀座店アシスタントの藤井茉帆です！
最近はカットの練習と
ワインディングの練習を頑張っています！
カットは雑誌のスタイルをみながら
切ってスタイリングまで！
どのように切ったら似るのか...
難しいですが、教えてもらって理解できた時は
本当に気持ちがいいです！(^O^)
もっともっと自分が
可愛い！とかカッコいい！と思うスタイルが
切れるように
練習あるのみ！です٩( ᐛ )و
ところでワインディングとは？。。
これはパーマの技術です！
今年はコンテストに出て優勝する！
という目標があるので毎日練習中です！！
カットも
ワインディングも
日々の積み重ねなので...
目標を立てて口にしたからには
絶対に叶えなければいけません！！
自分で決めた目標、
達成できるように行動していきます！
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2017年3月15日 水曜日
抜け毛が気になる方へ☆
こんにちは！
relian銀座店アシスタントの藤井茉帆です！
髪の毛は毎日何本か抜けていくものですよね。
でも時期によっては
いつもより多く抜けるときがあるって
知っていましたか？
まず平均的に髪の毛は
1日に50本から100本抜けています。
これは髪の毛の成長のメカニズムが
関係しています。
髪の毛が新しく生えてから抜けるまで
だいたい4〜6年くらいと言われています。
つまり新しく生えてから
6年くらいたって寿命を迎えた髪の毛が
毎日抜けているというわけなんです！
それと同時に新しい髪の毛も
生まれているので
抜け毛が多いからといって
必ずしも薄毛になってしまう
というわけではないので安心してください(^O^)
では髪の毛が多く抜ける時期というのは
いつなのか？
実は一年の中で
春と秋が抜け毛が多くなると言われています！
春は環境の変化が起こりやすく、
また秋は夏に受けた紫外線のダメージで
抜け毛の原因になってしまうんです。
なので今の時期
抜け毛が気になる〜って方がいたら
焦らず、、、
頭皮のマッサージをして
血行を良くしてあげることが大切ですよ♩
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2017年3月15日 水曜日
鎌倉☆
こんにちは！
relian銀座店アシスタントの藤井茉帆です♩
先日はお休みの日に
鎌倉へ行ってきました♡
家からは1時間半くらいかかるのですが
街並みが好きで2ヶ月に1回は
行っているような気がします（笑）
鶴岡八幡宮でお参りをしてから
食べ歩きスタートです♩
大人気！大行列の
『もみじ茶屋』に行ってしまいました！
目的は抹茶ティラミスです！
抹茶あまり得意ではないのですが
とっても有名なお店なので一度は、と
思い並んじゃいました(^O^)
ティラミスの甘すぎないクリームと
苦味のある抹茶が
相性抜群でとっても美味しかったです☆
抹茶が苦手な方でも
一度はチャレンジしてみてほしい味です！！
抹茶好きな方は絶対食べたほうがいいです！（笑）
他にもチョコレート屋さんの
焼きたてチョコタルトや
揚げしいたけをお腹いっぱい食べ、
江ノ電に乗って江ノ島に行きました！
海は風が冷たくて
寒かったですが
沈む夕日がとっても綺麗で素敵でした♡
綺麗な景色と美味しいもので
リフレッシュ出来ました(*^^*)
明日からも笑顔で頑張ります！
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