026藤井 茉帆
2016年6月25日 土曜日
▷足湯
こんにちは！
relian銀座線アシスタント藤井茉帆です！
しっかり温泉に入ると
体が温まり美容にも健康にもいいですよね。
では足湯は？
足湯には足湯ならではのプラス効果が
あるんですよ〜！
冷え性改善！
体の末端を暖めると血流に従って
体全身が温まります！
むくみ解消！
血流が悪くなると発生するむくみも
足を暖めると全身の血流に影響を与えるので
◎です！
最近では足湯カフェというのもあって
お茶をしながら足湯ができるところも
あるみたいで是非行ってみたいです♡
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2016年6月25日 土曜日
▷フルーツの王様
こんにちは！
relian銀座店アシスタント藤井茉帆です！
フルーツの王様ことキウイを朝に
食べるだけで美肌になれるんですよ！
キウイフルーツは100gあたりに含まれる
ビタミンの量が果物なかで
ナンバーワンなんです☆
食物繊維もバナナの2倍含まれていて
朝に食べると便秘改善効果が◯
キウイはそのまま食べても美味しいですし、
ジャムにしたり、スムージーにしても
美味しいですよね！
毎日キウイを食べてきれいになりましょう♪
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2016年6月25日 土曜日
▷腹八分目
こんにちは！
relian銀座店アシスタント藤井茉帆です！
前回のブログで紹介した
幼馴染のカラーモデルさんとご飯に行きました！
幼稚園よりも前からの幼馴染と
一緒にお酒を飲んで、
仕事や大学の話をするのは
なんだか変な感じでした...
大人になったなぁ、と( ˘ω˘ )
腹八分目というお店に行ったのですが
全部280円！！
手のひらサイズの大きい唐揚げが
美味しかったです♡
幼馴染も頑張っているので
私ももっと頑張ります！！
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2016年6月25日 土曜日
▷カラーモデルさん
こんにちは！
relian銀座店アシスタントの藤井茉帆です！
今回は幼馴染がカラーモデルさんとして
お店に来てくれました♡
髪色を暗くしてアッシュにしました！
もともとハイライトが入っていたのですが、
そのハイライトの部分も
綺麗に染まって、とっても満足してくれました♡
満足してくれて私も嬉しいです！
働き始めてからとっても
やりがいを感じる毎日です！
今日も一日頑張ります♪
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2016年6月25日 土曜日
▷チョコレート×マシュマロ
こんにちは！
relian銀座店アシスタントの藤井茉帆です！
少し前に話題になった
『MAX BRENNER』に行ってきました♡
マシュマロのピザです！
チョコレートがとろとろ〜、
マシュマロふわふわ〜でとっても美味しかったです！
平日なのに行列が出来ていたのですが、
美味しかったのでOKです☆
食べるのが大好きなので
美味しいお店があったら教えていただきたいです！
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