026藤井 茉帆
2016年5月 9日 月曜日
韓国！
こんにちは！
relian銀座店アシスタントの藤井茉帆です！
私は毎朝『EXO』エクソという
韓国のアイドルグループの曲を聴いて
出勤しています♡
一度ライブに行ったことがあるのですが
本当にかっこよくていい曲ばかり、
テンションが上がります！！
曲だけでなく韓国の食べ物も大好きです♡
韓国語も勉強しているので韓国語読めます！
意味は少ししか分かりませんが（笑）
お隣の国なのでいつか行ってみたいです(^-^)
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2016年5月 9日 月曜日
スタバ...☆
こんにちは！
relian銀座店アシスタントの藤井茉帆です！
先日営業前の朝に先輩のまさよさんとスタバへ！
まさよさんが奢ってくれました(*^^*)
メロンのものを頼んだのですが
果肉がたっぷり入っていてとっても美味しかったです！
カップにもメロンのイラストが...可愛い♡
そして5月18日から
ストロベリーフラペチーノが
発売されるそうです！
前回よりも果肉を増量しているみたいで
発売が楽しみです☆
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2016年5月 8日 日曜日
朝ごはん☆
こんにちは！
relian銀座店アシスタントの藤井茉帆です！
パンとご飯痩せる朝食メニューはどっち！？
...ご飯がオススメです！
パンが太る理由は脂質の量！
ご飯はお茶碗一杯で約0.4gほどですが、
パンはロールパン二個で約4.8gくらい...
さらに腹持ちもご飯の方がいいです！
でもやっぱりパンも食べたいときは
バケットやベーグルがオススメです☆
そして真っ白いパンより暗い色のパンのほうが
栄養価が高くとてもヘルシー(^-^)
毎日朝ごはんをしっかりたべて
1日元気に頑張りましょう☆
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2016年5月 8日 日曜日
お揃い♡
こんにちは！
relian銀座店アシスタントの藤井茉帆です！
昨日はみほが銀座店に
ヘルプに来てくれたのですが
髪型が一緒でした！
髪についている羽の飾りまで一緒...
服の系統とか好きな雑誌、モデルなど
なにかと気があうみほ(♡ ᐛ )人( ᐛ ♡)◜
次は何がお揃いになるかなぁ♡
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2016年5月 7日 土曜日
お休み♡
こんにちは！
relian銀座店アシスタントの藤井茉帆です！
先日お休みをいただいたので
表参道店の同期のゆうと遊びました♡
お台場でやっていた『肉フェス』も
気になっていたのですが原宿へ！
カルビーのお店で食べた
ロイズのチョコ味のポテトチップスは
出来たてでと〜っても美味しかったです(^_^)
久しぶりのお買い物や食べ歩き、
プリクラを撮ったり楽しいお休みでした！
今日も元気に頑張ります☆☆
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