008坪田 裕之
2016年3月30日 水曜日
卵と納得はNG！！
こんにちはrelian銀座の坪田です。
朝から大好きな納豆と卵をご飯にかけて食べてたんですが、これが健康的だと勘違いしていました。笑
なんかネットでみていたら驚きの真実が！
納豆に含まれるビオチンという成分が、アレルギー反応が起きたときに、ヒスタミンを外に排出効果があるみたいです。
アトピー性皮膚炎の改善ができます。
このビオチンの天敵が、卵の白身に含まれるアビジンという成分で、一緒に食べるとビオチンの吸収を妨げてしまうのです。
しかし白身をとったり、加熱すれば大丈夫ですが、食べ合わせが悪いとなると少し悲しい。
だけど食べますけどね（＾ν＾）
ちなみにわかめとネギも食べ合わせが悪いそうです。
定番の味噌汁が食べ合わせ悪いなんて。。。
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2016年3月30日 水曜日
お花見
こんにちはrelian銀座の坪田です。
昨日は家族で初のお花見ー
桜も綺麗に咲いていて、たくさんの人がいっぱいいました！
皇居にいったのですが、お酒が禁止だから若い人は全くいなく、年配者が多い印象でしたね。
芝生でレジャーシート広げて、お弁当を食べてのほほんと幸せの時間を噛み締めた1日でした。
天気良すぎて1時間ぐらい昼寝してしまったしーー笑
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2016年3月29日 火曜日
みんなでセット練習！！
こんにちはrelian銀座の坪田です。
みんなでトレーニングをいたしました。
似合わせフィニッシング練習！
色々な髪質、頭の形、顔の形、長さ、様々なので色んな髪を触って、ワックスをつけたり、コテを巻いてみたり、いろいろトライして自分なりにやる練習をしました。
意外にみんな上手なんですよねー
やはり営業でみてるから、コツをつかむのが早いですね！
最近は僕は教えてばっかりになっていて、自分の練習をしてなかったので技術を向上させたいのでお客様のためにも自分の時間をもっと使っていこうと決めました(^^)
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2016年3月28日 月曜日
クレープの差し入れ★
こんにちはrelian銀座の坪田です。
最近花粉症に悩まされているこの頃で。。。
普通のコンビニに売っている花粉プラスというあめがかなり効果的です！驚きの効果(^^)
目がショボショボですが、かなり元気なんですよ！笑
まさみちゃんからクレープの差し入れを頂きました(^^)
いつも差し入れしてくれるー心から嬉しく思います！！
ここのクレープ美味しいんですよ！
しかも大量に！！スタッフがペロリッて食べちゃいました。ごちそうさまです(o^^o)
やはりチョコバナナが最強ですね。
色んな味があって面白い。
甘い物がもっと食べたくなってきたー
帰ったらプリンを食べるとします。
おやすみなさい。
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2016年3月28日 月曜日
朝活！
こんにちはrelian銀座の坪田です。
朝活から今日は動いております！
朝8時にお店に出勤！
たまたま、りのに遭遇！
りのも朝練だったみたいで朝早くから流石です！
朝は気持ちえーな。
シャンプーチェック受かるかなー？
結果、後少しでしたーーー泣
明日も頑張るぞ(￣^￣)ゞ
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