013宮原 絵美
2018年9月23日 日曜日
質の良い睡眠
relian銀座スタイリスト
宮原絵美でございます(￣^￣)ゞ
最近、質の良い睡眠を短時間でいかにとるかということを試行錯誤しております。
昔から睡眠時間を減らしたいなとは思っていたのですが、無理をしてもやはり続かず結局6時間ほど毎日寝ることに落ち着いております。。
3時間睡眠を3日くらい続けられたこともあったのですが、ふとめまいがしたり、光が異常に眩しく感じたり、体の不調を感じました。笑
真の暗闇だと深く眠れるのではと思い、
アイマスクをして寝たりしたのですが、翌朝には首に巻きつき悪夢で目が覚めました。。
睡眠は究極のアンチエイジングとも言いますので、無理に減らすのは良くないかと思いますが、
短眠方法、良いアイディアがあるかたは是非ともご教授いただきたいです！
宮原絵美でございます(￣^￣)ゞ
最近、質の良い睡眠を短時間でいかにとるかということを試行錯誤しております。
昔から睡眠時間を減らしたいなとは思っていたのですが、無理をしてもやはり続かず結局6時間ほど毎日寝ることに落ち着いております。。
3時間睡眠を3日くらい続けられたこともあったのですが、ふとめまいがしたり、光が異常に眩しく感じたり、体の不調を感じました。笑
真の暗闇だと深く眠れるのではと思い、
アイマスクをして寝たりしたのですが、翌朝には首に巻きつき悪夢で目が覚めました。。
睡眠は究極のアンチエイジングとも言いますので、無理に減らすのは良くないかと思いますが、
短眠方法、良いアイディアがあるかたは是非ともご教授いただきたいです！
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2018年9月21日 金曜日
一度お試しを
relian銀座スタイリスト
宮原絵美でございます(￣^￣)ゞ
新メニューの【ヘアループ】
少しずつリピートしてくださるお客様も増えています。
少しずつお客様での間でも認識されており、お試しされているお客様も増えてきています！
簡単にご紹介すると、
マツエクのようなイメージで髪の毛一本に対して4〜6本の毛束を結びつけていきます！
そうすることで、前髪の割れてしまうところのカバーやトップのボリュームアップの効果が期待できます。
前髪のボリュームアップくらいだと、
100本でも実感いただけるかと思います！
前髪の割れの改善などですと、200本から300本がおすすめです！
人工毛ですが、かなり自然に馴染んでくれますので違和感はそれほど感じられないかと思います。
髪質によってはおすすめできない場合もございますので、お気軽にご相談だけでも。
100本3780円からですので、
是非お試しください〜！
ご相談だけもお待ちしております。
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