013宮原 絵美
2016年6月30日 木曜日
神戸屋ベーカリー
relian銀座スタイリスト
宮原絵美でございます(￣^￣)ゞ
渋谷で銀座線に乗り換える時に、
神戸屋ベーカリーがあるのですが、
本日はアボカドとえびのわさびドレッシングという最強のコンビネーションサンドイッチを食べました！
時間に余裕を持たないから、
新橋から歩きながら食べるというだらしないスタイル。笑
まぁでも外で食べると美味しいです(^^)
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2016年6月29日 水曜日
梅干しダイエットォォ
relian銀座スタイリスト
宮原絵美でございます(￣^￣)ゞ
relian銀座で流行りのダイエット。
ホット梅干しダイエット。
梅干しを1分ほどチンしたものを、
食前に1日3回食べるだけというもの。
梅干しにはアミノ酸が豊富で、
カラダを弱酸性に保ってくれる効果と、
ダイエット効果のある、
バニリンという成分、
梅干しをチンすることで、20%も増すのです！
梅干しを食べればどれだけ食べても大丈夫らしいのですが、暴食はしないように気をつけます、、、
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2016年6月28日 火曜日
毎朝のしじみ汁習慣
relian銀座スタイリスト
宮原絵美でございます(￣^￣)ゞ
最近の習慣、
毎朝しじみ汁を飲むこと！
私は食べなかったり暴食したり、
かなり胃に負担をかけているので
胃腸と肝臓がおそらくかなり弱っている！
ということで、
しじみは肝臓にいいので毎日飲んでみています。
お味噌汁自体、発酵食品で体にいいので続けて摂取していこうと思います！
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2016年6月27日 月曜日
銀座のあじさい
relian銀座スタイリスト
宮原絵美でございます(￣^￣)ゞ
3月から銀座店勤務になってから早4ヶ月弱。
去年は知らなかった梅雨時期の銀座。
道路沿いにいっぱいのあじさい。
あじさいって北海道であんまり見たことがなかったので、すごくきれいでいいなぁと思います。
relian銀座の4階にはあじさいのドライフラワーもあるんです(^^)
梅雨は好きじゃないですが、日本は四季があってやはり良いですね！
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2016年6月26日 日曜日
りっくんの、、、
relian銀座スタイリスト
宮原絵美でございます(￣^￣)ゞ
渡辺りっくんのお母様から
お中元をいただきました！
お菓子の詰め合わせ、、、
幸せでございます。
家族や周りの方たちの支えがあって、
今の自分があるということを忘れてはいけないなと思う毎日でございます。
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