014池田 芙美香
2014年9月18日 木曜日
お友達ご来店♪
青山、表参道、原宿の美容院relianのblog
こんにちは！
relian表参道の池田ふみかです♡
今日はお友達がカット、カラー
トリートメントでお店に来てくれました！
カットは毛先を少し切って
傷んでいるところを
主に整えるだけのカット！
伸ばしている方でも長さを
極力変えずにカットできますよ♪
カラーは明るさ変えずに
全体的に同じ色になるように
調節しました(*^_^*)
学生の時から頑張ってたふみかが
美容師になって仕事してて
感動しすぎて泣きそうになった
ってあとで言ってくれてわたしが
泣きそうでした(>_<)！笑
これこらも感動を与えられるように
日々頑張ります♡
差し入れもいただきました！
ありがとうございました♡
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2014年9月18日 木曜日
今日のヘアアレンジ♪
青山、表参道、原宿の美容院relianのblog
こんにちは！
relian表参道の池田ふみかです♡
今日は朝から撮影でした！
早めに行き時間があったので
先輩のこのみさんにヘアアレンジ
していただきましたo(^_^)o
服装が昭和な感じのレトロな雰囲気
だったので、それに合わせた
ヘアやアレンジです！！
可愛いですよね(*^_^*)
ありがとうございました♪
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2014年9月16日 火曜日
可愛い雑誌♡。
青山、表参道、原宿の美容院relianのblog
こんにちは！
relian表参道の池田ふみかです♡
本屋が好きな池田ですが
休日の前の日の夜はよく
本屋に行って立ち読みして帰ります。笑
今日は大好きな渋谷TSUTAYAで
2時間くらい立ち読みしてました！笑
そこで色々な本や雑誌を見ていましたが
お気に入りの一冊を見つけて購入♪
世界観がとっても可愛い本です！
こんな可愛い写真
いつか撮りたいですね♡
投稿者 relian | 記事URL
2014年9月16日 火曜日
自由が丘ぶらり旅♡。
青山、表参道、原宿の美容院relianのblog
こんにちは！
relian表参道の池田ふみかです♡
今日はお休みでしたので
自由が丘周辺をぶらり旅していました！
奥沢神社というパワースポットに
行った、パンケーキを食べたり
可愛い雑貨屋さんに行ったりしました(^-^)/
天気も良かったので
散歩したくなり
二子玉川まで歩くことに‥
結局途中で疲れてしまい
諦めて電車に乗るという
ぶらり旅でした。笑
自由が丘は緑が多くていいですね♡
たまには自然のあるところに
出かけたいなと思った一日でした！
投稿者 relian | 記事URL
2014年9月16日 火曜日
ココナッツオイルダイエット！
青山、表参道、原宿の美容院relianのblog
こんにちは！
relian表参道の池田ふみかです♡
海外セレブ達の間で流行っている
ココナッツオイルダイエット！！
紹介いたします(^-^)/...♡
好きな方法で毎日ココナッツオイルを摂り、
脂肪をエネルギーに変えて太りにくい体に
していくという方法です！
摂り方としては料理に使うのはもちろん、
飲み物に混ぜたり、そのまま飲んだりなど‥
オイルを飲む？逆に太るのでは？
と思ってしまいますが
ココナッツオイルの主成分は脂肪で
「飽和脂肪酸」が約9割を占めています！
この飽和脂肪酸を大きくわけると
コレステロールとして体内に残るタイプと
コレステロールになりにくく、
エネルギー代謝を活発にしてくれるタイプの
2種類に分けられるのです！
ココナッツオイルは後者のタイプです！
最近では、エネルギーになりやすい
代謝システムがダイエット中の方や
スポーツ選手、病中病後の方の栄養補給にも
利用されるようになっているようです！
さらに老化を防止効果や
肌の乾燥や剥離を緩和し、
肌をやわらかくする効果、
腸内環境を整える効果などもあり
美容にもいいとされています！！
ココナッツは、ビタミンEを豊富に
含んでいるため、肌を乾燥から防いでくれ
かゆみや肌荒れなどを低減する効果も
期待できるそうです*\(^o^)/*
ぜひお試しください♡
こんにちは！
relian表参道の池田ふみかです♡
海外セレブ達の間で流行っている
ココナッツオイルダイエット！！
紹介いたします(^-^)/...♡
好きな方法で毎日ココナッツオイルを摂り、
脂肪をエネルギーに変えて太りにくい体に
していくという方法です！
摂り方としては料理に使うのはもちろん、
飲み物に混ぜたり、そのまま飲んだりなど‥
オイルを飲む？逆に太るのでは？
と思ってしまいますが
ココナッツオイルの主成分は脂肪で
「飽和脂肪酸」が約9割を占めています！
この飽和脂肪酸を大きくわけると
コレステロールとして体内に残るタイプと
コレステロールになりにくく、
エネルギー代謝を活発にしてくれるタイプの
2種類に分けられるのです！
ココナッツオイルは後者のタイプです！
最近では、エネルギーになりやすい
代謝システムがダイエット中の方や
スポーツ選手、病中病後の方の栄養補給にも
利用されるようになっているようです！
さらに老化を防止効果や
肌の乾燥や剥離を緩和し、
肌をやわらかくする効果、
腸内環境を整える効果などもあり
美容にもいいとされています！！
ココナッツは、ビタミンEを豊富に
含んでいるため、肌を乾燥から防いでくれ
かゆみや肌荒れなどを低減する効果も
期待できるそうです*\(^o^)/*
ぜひお試しください♡
投稿者 relian | 記事URL
