014池田 芙美香
2014年7月15日 火曜日
和食♡
青山、表参道の美容院relianのblog
relianアシスタントの池田ふみかです♡
昨日から2連休をいただいています！！
お店で働いていると、外の暑さが
あまり感じられないですが
昨日1日外にいて何回暑い！と
言ったかわかりません。笑
昨日は和食屋さんでランチしました♪
表参道通り？を少し脇に入ったところに
ある、のっぽというお土産です！
壁も和風な飾りがあって可愛い♡
日替わり御膳のマグロと鯛の丼を
いただきました*\(^o^)/*
一人暮らしをしていると
和食ってあんまり食べないので
お味噌汁とか美味しくて感動します。笑
今日も暑いですが、頑張りましょう♪
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2014年7月14日 月曜日
美容師の漫画☆！
青山、表参道、原宿の美容院relianのblog
こんにちは！！
relian表参道アシスタントの池田ふみかです♡
この前、お客様に教えていただいた
美容師の漫画を読みました！！
漫画といっても携帯の無料アプリの漫画です！
特にやりたいこともなく、ニートな
主人公が親の経営する美容院で
働き始めて、美容師になっていくという
お話なんですが、美容師の基本や
細かい事が沢山書かれています！！
そのお客様に、これって全部
本当にそうなの？と聞かれ、
読んでみました！！
お店などによって違うところは
多少あるとは思いますが、
大体本当のことです！！
これだけの文章じゃ
よく分からないと思いますが‥
美容師について気になる方は
無料なのでぜひ読んでみてください♡
マンガボックスというアプリです！
アプリをインストールして開くと
画面の下のマンガボックスインディーズ
というのをクリックします。
総合から探すと見つかると思いますが
タイトルが
「ぐうたらぽっちの美容師奮闘記」です！
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2014年7月14日 月曜日
今日は何の日？？
青山、表参道、原宿の美容院relianのblog
こんにちは！
relianアシスタントの池田ふみかです♡
今日は何の日？？
正解はフランス革命の日で
フランス建国記念日なんです(*^_^*)
パリ祭とも呼ばれる今日は
シャンゼリゼ通りでは軍事パレードが
行われ、夜にはエッフェル塔で
花火が打ち上がるそうです！！
今すぐ行きたい‥！！！笑
まだ海外に行ったことがないのですが
やっぱり一番行きたいのはフランスです！
いつか行きます*\(^o^)/*
投稿者 relian | 記事URL
2014年7月13日 日曜日
My Birthday♡
青山、表参道、原宿の美容院relianのblog
こんばんは！！
relianアシスタントの池田ふみかです♡
日付が変わってしまいましたが
7/12は21歳の誕生日でした！！
自分が21歳になるなんて
1日が早いなーと思います(>_<)
営業後は銀座店のスタッフの
皆さんサプライズで来ていて
お祝いしていただきました！！
素敵な誕生日を迎えられました！！
21歳の豊富‥
とにかく元気にが頑張ります♡
投稿者 relian | 記事URL
2014年7月11日 金曜日
きな粉牛乳！
青山、表参道、原宿の美容室relianのblog
こんばんは！！
relianアシスタントの池田ふみかです！
今回はきな粉牛乳についてです！
友達と便秘の話をしていた時に
きな粉牛乳いいよ！と言われ
気になったので調べてみました。笑
美肌効果♡
きな粉の原料である大豆に
含まれるイソフラボンは抗酸化作用が
あり美肌効果があります。
きな粉は大豆加工品のなかでもっとも
イソフラボンが多いと言われています！
便秘改善♡
大豆オリゴ糖や食物繊維の整腸効果で
ダイエッターに多い便秘の解消にも
役立ちます*\(^o^)/*
脂肪燃焼を助ける♡
成分中のサポニンには代謝を高める
作用があります。ダイエットにおける
運動効果をより高めてくれます。
作り方は簡単♡！！
牛乳200mlにきな粉(7〜10g)を
大さじ1杯加えてしっかり混ぜます。
それだけで完成！
飲むタイミングは、
朝の時間に飲む！
起きてすぐの身体が枯れている
状態で飲むときな粉牛乳の豊富な
影響がしっかりと届きます！
食事をする10分前に飲む！
食事前に飲むメリットはきな粉牛乳を
飲むことで得られる満腹感です。
このおかげで食事の摂取カロリーを
軽減することができます*\(^o^)/*
ダイエットにも美肌にもいいなんて
素敵ですね(*^_^*)！！
試してみようと思います♪
こんばんは！！
relianアシスタントの池田ふみかです！
今回はきな粉牛乳についてです！
友達と便秘の話をしていた時に
きな粉牛乳いいよ！と言われ
気になったので調べてみました。笑
美肌効果♡
きな粉の原料である大豆に
含まれるイソフラボンは抗酸化作用が
あり美肌効果があります。
きな粉は大豆加工品のなかでもっとも
イソフラボンが多いと言われています！
便秘改善♡
大豆オリゴ糖や食物繊維の整腸効果で
ダイエッターに多い便秘の解消にも
役立ちます*\(^o^)/*
脂肪燃焼を助ける♡
成分中のサポニンには代謝を高める
作用があります。ダイエットにおける
運動効果をより高めてくれます。
作り方は簡単♡！！
牛乳200mlにきな粉(7〜10g)を
大さじ1杯加えてしっかり混ぜます。
それだけで完成！
飲むタイミングは、
朝の時間に飲む！
起きてすぐの身体が枯れている
状態で飲むときな粉牛乳の豊富な
影響がしっかりと届きます！
食事をする10分前に飲む！
食事前に飲むメリットはきな粉牛乳を
飲むことで得られる満腹感です。
このおかげで食事の摂取カロリーを
軽減することができます*\(^o^)/*
ダイエットにも美肌にもいいなんて
素敵ですね(*^_^*)！！
試してみようと思います♪
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