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2017年1月31日 火曜日
＊睡眠ケア！？＊
こんにちは！
relian銀座アシスタントの雅代です！
毎日美容や健康について色々と
工夫してやっている方多いですよね！
毎日の睡眠時間も美容と健康のために
有効活用できたら嬉しいですよね！？
そこで今回は睡眠時間を
利用して行える"寝るだけのケア"
についてお話しします(^^)
美肌に欠かせないのが"ビタミンC"！
実はこのビタミンCを寝る前に
飲むといいそうです！
睡眠時は血流が低下し
ビタミンCが体内に
とどまる時間が長いので
吸収されやすいのです！！
ビタミンCは美肌作りの他にも
代謝をよくするホルモンの分泌を
促す作用があります(^^)
サプリやドリンクで取り入れたら、
30分以内に就寝することがポイント★
私は最近ビタミンC入りの錠剤を
のんでます(´ー｀)
そして、目の疲れを改善、
目覚めをスッキリさせたい方！
PCやスマホ、コンタクトの使用で
翌日に疲れを引きずらないために
"眠る前に目薬"をしてみてください！
睡眠中の修復力をサポートしてくれる
目薬をさしてから寝ることで
辛い目疲れをリセットし
目覚めスッキリしてくれます。
これで逆に目が冴えてしまう人も
いるかもですが、、笑
みなさん是非
試してみてくださいね(^_^)
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2017年1月31日 火曜日
串カツ☆
こんにちは！
relian銀座アシスタントの藤井茉帆です！
先日は営業が早く終わったので
みんなでごはんに行ってきました♪
向かったのは銀座店から
すぐそばの「串カツ田中」さん！
串カツは人生初です〜(*^o^*)
中の具材の種類がすっごく多くて
何がいいか悩んでいたら
中尾さんが好きなの頼みな〜と
いって下さったので
みんなでたくさん頼んじゃいました！
串カツとってもサックサクであっという間に
なくなってしまいました(O_O)。。
...こんなことを繰り返していると
あっという間に終電間近に...
みんなでご飯を食べていると
本当に楽しくて時間があっという間ですね。
とっても美味しかったです！
中尾さんご馳走様でした(*^◯^*)
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2017年1月31日 火曜日
大江戸温泉☆
こんにちは！
relian銀座店アシスタントの藤井茉帆です！
寒い日はあったかい温泉に浸かりたくなりますよね？！
この間お休みの日に「大江戸温泉」
行ってきました＼(^o^)／♡
入口からして雰囲気がすごい...
大江戸温泉だけタイムスリップしたかのよう...
着いたらまず浴衣選びから！！
去年は浴衣が着れなかったので
久しぶりの浴衣にテンション上がりました♪
温泉の種類もたくさんあって
縁日やごはん屋さんもたくさんあって
本当に一日中楽しめそう！！
特にお気に入りは
足湯！！
お昼は普通の足湯なんですが
夜になるとイルミネーションと
プロジェクションマッピングで
水面に映像が...☆
ちなみに足湯は
むくみ解消やセルライト解消にも
効果があるらしいです！
景色がとっても綺麗なので
何時間でもいれちゃいそうでした！
友達とまったり温泉に浸かって
とっても癒されたお休みでした( ´ ▽ ` )♡
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2017年1月31日 火曜日
スターウォーズ最新作！
こんにちは！
relian銀座兼表参道アシスタントの渡辺陸です！
スターウォーズの最新作ローグワンを見てきました！
昔からスターウォーズシリーズを見ていたのもあって今回の作品はとても面白かったです。
ローグワンはスターウォーズのエピロード3と4の間の物語になっています！！
敵が作り出した巨大な兵器を破壊するまでの裏側を描いていました！
まず設計図を入手するのですが実はその裏側ではたくさん人々の思いが交錯していて、たくさんの犠牲があったんです。
全ての物事には表と裏があり、大体は表しか見えませんがこうやって裏側をじっくり見ていくと新たな発見があるということをこの映画を通じて強く感じました。
皆さんも是非見てみてください！！
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2017年1月31日 火曜日
水でいたむ？！
こんにちは！
relian銀座兼表参道アシスタントの渡辺陸です！
髪は元々弱酸性で安定しているものなのですが、水に濡れるとpHという水溶性がアルカリ性に変化してきます。
ではなぜアルカリ性に変化すると髪の毛が痛むのかというと、髪はアルカリ性にになるとキューティクルが開く特徴があります。
なのでそれを防いで弱酸性の状態に髪を戻すために弱酸性でできたシャンプー剤などがあります！
逆にアルカリ性でキューティクルが開くということを利用したのがカラーやパーマです！！
上手にこの性質を利用してあげればもっと髪型を楽しむことができるんです。
なので是非髪をしっかりと乾かしてキューティクルを開きっぱなしにしないようにして下さいね。
relian銀座兼表参道アシスタントの渡辺陸です！
髪は元々弱酸性で安定しているものなのですが、水に濡れるとpHという水溶性がアルカリ性に変化してきます。
ではなぜアルカリ性に変化すると髪の毛が痛むのかというと、髪はアルカリ性にになるとキューティクルが開く特徴があります。
なのでそれを防いで弱酸性の状態に髪を戻すために弱酸性でできたシャンプー剤などがあります！
逆にアルカリ性でキューティクルが開くということを利用したのがカラーやパーマです！！
上手にこの性質を利用してあげればもっと髪型を楽しむことができるんです。
なので是非髪をしっかりと乾かしてキューティクルを開きっぱなしにしないようにして下さいね。
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