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2016年12月15日 木曜日
◎relian忘年会
こんにちは！
東京 銀座 美容室 relianの木下実穂です！
先日、営業後に毎年恒例
relian両店合同大忘年会を開催致しました！！！
今年は銀座のコリドー通りにあるおしゃれなお店でした〜（＾＿＾）☆
まずはシャンパンで乾杯！！！
そのあと出てきたお料理がとても美味しすぎました〜！
特にお肉。みんな大好きなお肉！！！
とっても美味しかったです〜（＾ν＾）
そして、今年もやってきました
年間MVPの発表。。。
今年は、わたくしいただきました(´；ω；`)
デビューに向けて頑張ってきて良かったです！！
実は去年からMVPはずっと狙っていたので
とっても嬉しかったです！！
来年もMVP2冠できるように精進して参ります！！！
ありがとうございました！
それと、同期のなつが1月からデビューになりました！
とってもとっても嬉しいです！
お互いスタイリストになってまた一緒に
切磋琢磨できるようにしていきたいです！
そのあとも飲んで食べてみんなでお話しして
今年はたくさん仲間も増えたのでとても楽しかったです！
来年はもっと楽しくなるように
また一年頑張りたいと思います☆
東京 銀座 美容室 relianの木下実穂です！
先日、営業後に毎年恒例
relian両店合同大忘年会を開催致しました！！！
今年は銀座のコリドー通りにあるおしゃれなお店でした〜（＾＿＾）☆
まずはシャンパンで乾杯！！！
そのあと出てきたお料理がとても美味しすぎました〜！
特にお肉。みんな大好きなお肉！！！
とっても美味しかったです〜（＾ν＾）
そして、今年もやってきました
年間MVPの発表。。。
今年は、わたくしいただきました(´；ω；`)
デビューに向けて頑張ってきて良かったです！！
実は去年からMVPはずっと狙っていたので
とっても嬉しかったです！！
来年もMVP2冠できるように精進して参ります！！！
ありがとうございました！
それと、同期のなつが1月からデビューになりました！
とってもとっても嬉しいです！
お互いスタイリストになってまた一緒に
切磋琢磨できるようにしていきたいです！
そのあとも飲んで食べてみんなでお話しして
今年はたくさん仲間も増えたのでとても楽しかったです！
来年はもっと楽しくなるように
また一年頑張りたいと思います☆
投稿者 relian | 記事URL
2016年12月15日 木曜日
＊冷え性でもやれることから＊
こんにちは！
relian銀座アシスタントの雅代です！
前まで手足が冷えることが
あまりなかったのですが
最近は気付くと手足が冷えてるんです、、
これは冷え性なんですよね、、。
なので
今回は冷え性のことについて
お話ししたいと思います！
冷え性の一番の原因は
血液の流れが悪くなって
しまっていること！
血液は普通体全体に行き届きますが
血行不良によって血液が体の隅々まで
行き届かなくなってしまうと
血液の届かない部位が
冷たくなってしまうのです。
体の中でも特に冷えやすいのが
心臓から離れた場所にある手足です。
だから手足って冷えるんですね！
原因は様々ありますが、
やはり食生活、運動不足などに
よるものが多いようです！
私はこのどちらにも値してるような笑
前まで運動してましたが
最近は全然、、(´･_･`)
しかも塩分や脂質、
炭水化物の過剰摂取、
ファーストフードを
連日食べているなど
偏った食生活がとても
影響するそうなんですが
これも該当してしまいました！！！
やはり冷え性は生活習慣の
悪さの表れなんだと
改めて実感しました。
少しでも食生活に気をつけ
日々の運動を心がけて
改善してみようと思います！
みなさんもできることから
始めてみてはいかがですか？？
投稿者 relian | 記事URL
2016年12月15日 木曜日
◎中尾さん's birthday！！！
こんにちは！
東京 銀座 美容室 relianの木下実穂です！
12月10日は皆さんご存知、
我らの中尾さんのお誕生日でしたー！！！！
なんと今年で30歳！！！
おめでたいです！
とゆうことで、営業後にみんなで乾杯しました（＾ν＾）
実はサプライズでマホと私から
からし入りプチシューをプレゼントしました（＾＿＾）笑
relianの出川、リアクション王こと中尾さんなので
リアクションが楽しみでニヤニヤしていました。笑
そしたらやっぱり！
辛がってくれました(O_O)笑
そのあと男性メンバーみんなも食べさせられていて
面白かったです。笑
でもそのあとちゃんと
美味しいシュークリームもあげました☆
ディズニーでもらった
バースデーシール付きです☆
ドナルドのイラスト描いてもらいました♡
こっちは喜んでくれたので良かったです٩( ᐛ )و
笑
改めて中尾さん30歳おめでとうございます（＾＿＾）☆
東京 銀座 美容室 relianの木下実穂です！
12月10日は皆さんご存知、
我らの中尾さんのお誕生日でしたー！！！！
なんと今年で30歳！！！
おめでたいです！
とゆうことで、営業後にみんなで乾杯しました（＾ν＾）
実はサプライズでマホと私から
からし入りプチシューをプレゼントしました（＾＿＾）笑
relianの出川、リアクション王こと中尾さんなので
リアクションが楽しみでニヤニヤしていました。笑
そしたらやっぱり！
辛がってくれました(O_O)笑
そのあと男性メンバーみんなも食べさせられていて
面白かったです。笑
でもそのあとちゃんと
美味しいシュークリームもあげました☆
ディズニーでもらった
バースデーシール付きです☆
ドナルドのイラスト描いてもらいました♡
こっちは喜んでくれたので良かったです٩( ᐛ )و
笑
改めて中尾さん30歳おめでとうございます（＾＿＾）☆
投稿者 relian | 記事URL
2016年12月15日 木曜日
＊みかんを効率良く食べると！？
こんにちは！
relian銀座アシスタントの雅代です！
最近寒すぎてコタツから
出られなくなってきました(笑)
コタツといえばみかん！
今回はみかんについて
お話しします！
みかんって実はダイエットにも
ぴったりって知っていますか？
みかんには「ペクチン」
という成分が豊富。
食物繊維の一種でコレステロールの
吸収を抑制してくれます！
また、体内に入った糖質を
分解して燃焼させる
「クエン酸」も含まれていて、
疲労回復にも効果的なんです！
他にも腸内環境を整える
働きもあるので
食べると便秘予防になります。
みかんといえば
「ビタミンC」！
シミやシワも防いでくれます！
ダイエットだけではなく
美肌効果も期待できるんです！
みかんを食べ続けると！？
なんと！
風邪をひきにくくなるんだとか、、！
しかし、ただ単に食べれば
いいわけではないみたいです！
やはりみかんにも糖分が
入っているので
食べ過ぎには注意(>_<)！
ダイエット効果を上げる食べ方は
朝昼晩の食事のまえに
それぞれ1個食べること！
食事前？と思いますが
これにより食事の吸収が
ゆっくりになるので
身体に脂肪が蓄えられるのを
防ぐことができるそうです！
みなさん是非
みかんを効率良く
とってみてはいかごですか？
投稿者 relian | 記事URL
2016年12月15日 木曜日
relian忘年会☆
こんにちは！
12月も後半！
今年もあと半月で終わりますね！
今年も1年があっという間に
過ぎてしまいました(>_<)！
毎年、この時期になるとそう感じます！
先日の日曜日、relian忘年会がありました！
銀座にある、料理がとても美味しいお店でした☆
今年のMVP賞の発表もあり
とても楽しい忘年会でした！
それと同時に、去年たてた今年の目標。
どれくらい達成してるかな？
と振り返る瞬間でもありました。
残り半月！
今年も悔いなく終われるよう頑張ります！！
12月後半も沢山のご予約ありがとうございます！
埋まってきてますので
お早めのご予約の方が希望の時間で
取りやすいです！
年末に駆け込みメンテナンス
お待ちしております！
ご予約はぜひお早めに☆
投稿者 relian | 記事URL
