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2016年6月 4日 土曜日
＊韓国料理で代謝UP＊
こんにちは！
relian銀座アシスタントの雅代です！
先日韓国料理を食べに行きました！
出てくるものみんな
赤ばっかり！！！
韓国料理って本当に
辛いものばかりですよね！！
毎回食べながら
辛さとの戦いになります(笑)
でもこの辛さこそ
スパイスが含まれてて
身体を温めて新陳代謝をUP♪
痩せやすい体質にしてくれるんですよね！
他にも腸を整えてくれたり
毒素を排出させてくれたり
老廃物を流してくれるので
便秘解消へ繋がります(^^)
さらにアンチエイジング効果も
期待できるんだとか！！？
また、食べ合わせも重要みたいです。
お肉を食べる日でも食べる前に
キムチを食べることで身体が温まり、
消費しやすくなります。
意外と食べる順序によって
消化のしやすさも変わってくるので
食べる順番も意識して
食事していこうと思います！
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2016年6月 4日 土曜日
she
relian銀座スタイリスト
宮原絵美でございます！
体が疲れ過ぎていたので、
メンテナンスへ、、、
中目黒の
「she」さんへ伺わせていただきました！
マッサージも、いろいろとありますが
私が一番好きなのはオイルリンパマッサージ！
指圧や針も良いのですが、
オイルリンパはなんといってもむくみが取れるっていうのと、気持ちがいい、、、＼(^o^)／
美容師は立ち仕事なので、どうしても足がむくみっぱなしになってしまうんです。
オイルリンパマッサージをやると、
ふくらはぎなんかふにゃっふにゃになります。
sheというお店は、
竹内さんという小柄で綺麗な女性の方が個人でやっているお店です(^^)
華奢なのに、力強いマッサージはとっても気持ちが良いです！
マッサージのお店をお探しの方は、
是非中目黒のsheさんへ☆
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2016年6月 4日 土曜日
つるとんたん♪
こんにちは！
relian 銀座店 アシスタント 藤井茉帆です！
先日銀座の東急プラザの中にある
『つるとんたん』に行ってきました！！
お洒落なうどん屋さんです☆
本当に種類がたくさんあって悩みましたが
カルボナーラのおうどんにしました（＾Ｏ＾）
1.5玉を頼んだのですが
美味しすぎてあっという間に完食！！
次は2玉にチャレンジします！
うどんの種類が多いので
友達と大人数で行ってシェアするのがオススメです♡
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2016年6月 4日 土曜日
買ってしまった！！笑
こんにちはrelian銀座の坪田です。
昨日三ノ輪駅前に怪しげな車がとまっていたのですが、メロンが大量に積んである。。。
足をとめて試食する！笑
うまい！！
即買い。
値引きしてもらった。
2個買ってしまった。
2000円。
安い！！！
久々にメロン食べたけどなかなかフルーティな味わいでした！
駅前で販売みるの初めてみた！
こんな遅い時間までご苦労様です！
子供も喜んでくれたからよかったー
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2016年6月 4日 土曜日
朝活♪
こんにちは！
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です♪
昨日は朝からスタバで朝活〜(*^^*)
テラス席でお仕事♪
朝の風が気持ちよすぎました！
たまにはぼーっとするのも良いです♡
最近チャイラテにはまってます＼(^o^)／
甘いのが好きな方は是非
飲んでみてください(*^_^*)
銀座美容院人気サロンrelian
スタイリストの梨乃でした♪
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