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2016年5月19日 木曜日
スターバックス！
こんにちは！
relian表参道アシスタントの
山根梨菜ですっ☆
最近出たばかりの新作の
スターバックス飲みました♡
あまーくてとっても美味しかったです！！
カスタマイズが色々あり
今度挑戦してみたいなと思いました☆
みなさゆは飲みましたか？？(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡
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2016年5月19日 木曜日
家の近くのカレー屋さん！
こんにちはrelian銀座の坪田です。
この前休みの日にカラーを食べたんですけど、そんなに期待していなかったせいもありますが、もの凄くおいしくてビックリいたしました！
ナンが大きくて、モチモチしていたのであっという間にたいらげてしまうという。。。
いがいに本格的なカレー屋さんで入ってよかったー名前は見てなかった。笑
荒川警察署の隣の隣の隣ぐらいかな！？笑
しかもナンはおかわり自由！！
オススメやな！(￣^￣)ゞ
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2016年5月19日 木曜日
ハーブティー♡
こんにちは！
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です♡
みなさんハーブティーは
身体に良いと言われていますが
どんな効果があるかご存知でしょうか？
今回はハーブティーの良い理由と
効果についてお教えしたいと思います(*^^*)
あまり知られてないですが
ハーブにはミネラルやビタミン
食物繊維が豊富に含まれています！！
あと抗酸化作用もあるんです！
抗酸化作用がある事により
老化防止の効果もあります＼(^o^)／
ハーブティーはビタミンなどを
取れるだけでなくデトックス効果も
あるというすぐれた飲み物なんです♡
ハーブティーのもつ利尿作用で
有害ミネラルをカラダの外に出してくれるので
代謝もよくなり美容効果や
ダイエット効果があるんです(^_^*)♪
ハーブティーに種類が沢山！
その中でもローズヒップは
レモンの20倍のビタミンCが含まれているので
美肌効果が期待されています♪
カモミールは古くから民間薬としても
使われていて不眠や風邪や腹痛などにも
効果がありフルーティな香りなので
ストレスの解消にもなります(*^^*)
ルイボスは胃の不調・下痢・便秘を
良くしてくれてなお、デトックス効果も♡
ハトムギは女性ホルモンのバランスを
整えてくれる効果があり
肌の調子を良くしてくれるとか！！
このように種類によって
効果も様々なんですよね！＼(^o^)／
皆さんも自分に合った
ハーブティーを是非探してみてください♡
銀座美容院人気サロンrelian
スタイリストの梨乃でした♪
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2016年5月19日 木曜日
... arrange ☆
こんにちは！
relian表参道 の アシスタント
みやた ゆう です！
自分でhairarrange してみました！
くるりんぱ と 編み込み を組み合わせた
アレンジにしました ⁽⁽ ◟(∗ ˊωˋ ∗)◞ ⁾⁾！
簡単にできちゃうのに かわいいですよね ♪
毛先は あえてくるん と とめて みました ！
編み込みができない、、、。という方は
三つ編みでも かわいいく仕上がると
思うので ぜひやってみてください ♪
やっぱり アレンジって たのしいですね〜！
もっといろんなアレンジが出来るように
なりたいです \( ˆoˆ )/！
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2016年5月19日 木曜日
毎朝のウォーキングに☆
こんにちは！
relian表参道アシスタントの小野田夏希です！
毎朝のウォーキングに
かかせないもの☆
飲むヨーグルジー♪♪
ピーチとパイナップル味があるのですが
私はパイナップルがすきです(*^^*)
大好きなナタデココがはいっていて
とてもおいしい♡
片道10ふんくらいなのですが
毎日往復20分くらいあるくようになってから
本当に健康になった気がします！
運動って大事なんだなって
とてもわかりました！！！
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