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2016年4月20日 水曜日

レッスン☆

こんにちは!
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です♪


こないだはりく君の練習を
見ていましたー\(^o^)/

もうすぐで1ヶ月が経とうとしています!

いや〜早すぎますねw

りくくんもだんだんとお店に
慣れてきたみたいでスキルアップに
専念しております\(^o^)/


relianのナチュラル縮毛矯正を作る為の一つ!

クセを伸ばす練習☆


うん!
物覚えが凄く良いです!(*^^*)


私が初めてやった時より
はるかに上手だと思います笑


とても頑張り屋さんで
いつも笑顔で気の利くりく君です(^_^*)



皆さんも爽やかな笑顔に
癒されに来てください\(//∇//)\笑



銀座美容院人気サロンrelian
スタイリストの梨乃でした♪




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2016年4月20日 水曜日

ダイエット?

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最近はお仕事終わるのが遅く
夜ご飯は帰ってから食べるとなると
夜中なので不健康な生活をしています。笑

なので普段の生活の中で
なるべくお野菜を取るように
心がけていたりします☆

食事の中で食べる順番によっては
ダイエット効果があるのご存知ですか?

ご飯の時など野菜から食べると
ダイエット効果があります!!

空腹を落ち着かせ、
肉類など消化に負担のかかるものの
食べ過ぎを防止してくれます!
そして、動物性たんぱく質や脂質など
消化に負担のかかる物がお腹の中に入る前に
野菜の持つ酵素を胃の中に入れておく事で
消化を助ける役割が期待できるんです!!


普段ダイエットしたいと思ってても
出来なかったりする方は
ご飯の時意識して野菜があったら
なるべく野菜から食べてみてください☆
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2016年4月20日 水曜日

チョコ

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こんにちは!
relian表参道アシスタント山根梨菜です!


この間銀座店にヘルプに行った時
なべさんが美味しいチョコを
わけてくれまして(●´ω`●)

1個が大きかったです☆

本当に美味しくてもう一回
食べたいくらいです☆★

お仕事終わりの甘いものは
本当に美味しいですよね♪♪

あ、ちなみに
コンビニのチョコでハマっているのは
抹茶味のgalboです(*^^*)(笑)


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2016年4月20日 水曜日

充実!

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こんにちは!
relian表参道アシスタントの
山根梨菜ですっっ☆

昨日はお休みを頂きました☆

朝から家の事をやって午後は
美容師仲間達と久々集まって
お話やらしてきました!!


友達とたわいもない会話したり
するだけでリフレッシュできますよね♪♪

夜は一蘭行ってきました!!

ほぼ基本のこってりです(﹡ˆ﹀ˆ﹡)

オスカランノス入れて食べるのが
私は好きです☆☆

みなさんの好きな組み合わせわ
なんですか??(●´ω`●)☆
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2016年4月20日 水曜日

... 山梨 ☆

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こんにちは!

relian表参道 の アシスタント

みやた ゆう です!


山梨でオススメのつけ麺屋さんのひとつ
をちょこっと紹介します\( ˆoˆ )/!



FUJIYAMA55 という お店の
カルボつけめん が オススメ♡

カルボナーラのつけめん って
新しくないですか?


しかも!ライスとチーズもついてきて
しめにリゾットに出来るんです♪


山梨に行かれた際は ぜひ食べてみて
ください⁽⁽ ◟(∗ ˊωˋ ∗)◞ ⁾⁾
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