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2016年3月25日 金曜日
◎夜ヨーグルトでキレイに痩せる☆
こんにちは！
東京 銀座 美容室 relianの実穂です！
寝る前にヨーグルトを食べると良いってご存知ですか？！
寝ている間にも腸内環境を整えることでダイエット効果を狙っちゃいましょう♪
腸内細菌を増やしてくれて消化活動を促進してくれるんです！
また、『夜ヨーグルト』は免疫力UPにもつながるので一石二鳥ですね（＾Ｏ＾）
私は風邪予防の為にもドリンクタイプのR-1を飲んだりしています♪
食べるよりも、飲む方が簡単に摂取出来るのでこれならズボラな私でも簡単に続けられます笑
オススメです♪
東京 銀座 美容室 relianの実穂です！
寝る前にヨーグルトを食べると良いってご存知ですか？！
寝ている間にも腸内環境を整えることでダイエット効果を狙っちゃいましょう♪
腸内細菌を増やしてくれて消化活動を促進してくれるんです！
また、『夜ヨーグルト』は免疫力UPにもつながるので一石二鳥ですね（＾Ｏ＾）
私は風邪予防の為にもドリンクタイプのR-1を飲んだりしています♪
食べるよりも、飲む方が簡単に摂取出来るのでこれならズボラな私でも簡単に続けられます笑
オススメです♪
投稿者 relian | 記事URL
2016年3月25日 金曜日
◎まさよとスタバ〜☆
こんにちは！
東京 銀座 美容室relianの実穂です！
先日ちょっと早めにお店に着いたので久しぶりにまさよと2人でスタバに行きました*\(^o^)/*
いつもフラペチーノを頼むのですが、
寒かったのでホットに。笑
期間限定のサクララテにしました(^_−)−☆
たまたま高校の後輩がバイトで働いていて
かわいいメッセージを書いてくれました〜！
スタバのドリンクってこう言ったメッセージを書いてくれるから嬉しいですよね（＾Ｏ＾）♪
また新作が出たらチェックしたいと思います☆
東京 銀座 美容室relianの実穂です！
先日ちょっと早めにお店に着いたので久しぶりにまさよと2人でスタバに行きました*\(^o^)/*
いつもフラペチーノを頼むのですが、
寒かったのでホットに。笑
期間限定のサクララテにしました(^_−)−☆
たまたま高校の後輩がバイトで働いていて
かわいいメッセージを書いてくれました〜！
スタバのドリンクってこう言ったメッセージを書いてくれるから嬉しいですよね（＾Ｏ＾）♪
また新作が出たらチェックしたいと思います☆
投稿者 relian | 記事URL
2016年3月25日 金曜日
◎お疲れ様なあなたに、キウイ☆
こんにちは！
東京 銀座 美容室 relianの実穂です！
3月はお忙しい方が多いと思いますヽ(；▽；)ノ
そこで、お疲れのあなたにオススメの果物を♪
じゃーん！キウイです！！！
キウイにはエン酸、キナ酸、リンコ酸などの有機酸が多く含まれているので
疲労回復に効果的なんです*\(^o^)/*
また、ビタミンCやビタミンEを多く含み
紫外線やストレスなどで受けたダメージを回復してくれるのでお肌のトラブルを予防改善してくれます！
ビタミンCには美白効果、
ビタミンEにはお肌のくすみの解消・ハリのある肌を作ってくれる美肌効果が期待できます♪
疲れてる時こそフルーツでリフレッシュしてみてください！
フルーツをそのまま摂るのが難しい方には
スムージーやジュースなどがオススメです♪
投稿者 relian | 記事URL
2016年3月24日 木曜日
お花見、、、
relian銀座スタイリスト
宮原絵美でございます！
桜の開花宣言が、
ちらほらと出ていますね(^^)
また週末に寒くなってしまうみたいですが、次のおやすみあたりはお花見に行きたいなぁと。
去年は表参道暇人組で中目に行ったんです。
懐かしいなぁ、、、
今年もいけるといいなぁと！
投稿者 relian | 記事URL
2016年3月24日 木曜日
コールドストーン♡
こんにちは(*^◯^*)
relianGINZAアシスタントのごみちゃんこと五味川です!!
先日のお休みの日にコールドストーンでアイスを食べました(*^^*)
ちなみに閉店間際、23時前に駆け込んでしまいました笑
笑顔で快く作ってくれた店員さんありがとうございます(T_T)
ワッフルボールをイチゴチョココーティングのものにしたらあまあまで美味しかったです〜。
期間限定らしいですよ！！
期間限定とか、数量限定とか限定ものに弱いんですよね。
寒い時に食べるアイスもおいしいですが、暖かくなってきたときのアイスもおいしいです。
簡単に言うとどんな時もアイスはおいしいですね...笑
バニラやミルクのアイスが大好きなのですが、コールドストーンに行った時はたいていイチゴの入ったものを頼みます(*^_^*)
甘酸っぱくてクリーミーなところがツボです！！
太ってしまうので夜中のアイスは控えます...。
夏までに痩せなくては〜(T_T)
ごみちゃんでした(*^^*)
投稿者 relian | 記事URL
