新着スタッフブログ　表参道　| 銀座の美容院relian

2016年1月27日水曜日

買ってしまった☆

買ってしまった☆

僕、見た目から入る部類なんです。

って事で買っちゃいました！！

ランニング用スニーカー(￣▽￣)☆
靴なんてなんでも良いんじゃ。
と思ってましたけど、やっぱり違いますね。

全然軽いっ！

こういうのって買ったからには！ってのもあって
自分へのプレッシャーにもなるから良いんではないかと。

という事で、

さぁ目指せ、筋骨隆々BODY(♯｀∧´)

中尾俊也でした。宜しくどうぞ☆

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2016年1月27日水曜日

正月太り解消！？

こんにちは！
relian銀座アシスタントの雅代です！

お正月太りがなかなか
解消できずに
悩んでいる方いませんか？

今日は朝の習慣を少し変えて
1日中脂肪が燃えやすい体に
近づける方法をご紹介します！

①朝シャワーで代謝UP！
夜ぬるめのお湯に
ゆっくりとつかることは
疲れを取るためにとても大切です。
それに加え、
朝にサッと熱めのシャワーに
入るのがオススメ！！
起床後は体温が低い状態なので、
熱めのシャワーを浴びることで
体温と代謝が上がり、
脂肪が燃えやすい体に近づけます。
髪は洗わず
サッと体があたたまる程度に
浴びて出るとよいです。

②朝食は断然お米！
朝食を食べると体温や代謝が上がり
身体の活動スイッチが入るので、
ダイエットに効果的です。
中でもおすすめは断然お米！　
朝食に炭水化物をしっかりと
食べることで夜寝ている間に
成長ホルモンが十分に分泌されます。
成長ホルモンが分泌されると、
寝ている間に脂肪の分解や代謝が
効率よく行われるのです。
炭水化物の中でも
お米には糖質の代謝に必要な
ビタミンも含まれているので
適量食べる分には
太りにくいのでおすすめです。

みなさんもよかったら
朝の習慣を変えて
代謝アップしてはいかがですか(´ー｀)

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2016年1月27日水曜日

感謝！！！

こんにちは！
relian表参道アシスタントの小野田夏希です！

私の仲良い友達や身内は私が美容師になってから
本当に私のところしか来てないんじゃないかってほど私に髪の毛を任せてくれます(>_<)♡

年末年始はいろんな人に会いましたが
私が担当させていただいた子達が
沢山いて本当に幸せな気持ちに
なりました♡

はじめはしたい色に全然ならなかったり
めちゃくちゃグリーンになったり笑
おかしくなったりしたけど
それでも練習だよとか
いってまたきてくれるのに
いつも感謝しかないです(T_T)(T_T)

20センチ以上切ってと言ってくる子も
いるのでびっくりしちゃいます！！笑

Instagramに載せてくれて
嬉しかったのでブログかきました！！笑

いつもみなさんありがとうございます♪♪

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2016年1月27日水曜日

鍋パーティ♡

こんにちは！
relian表参道アシスタントの小野田夏希です！

先日の日曜日、営業後に
みんなで鍋パーティしました☆

今回はいつものキムチ鍋の他に
醤油鍋と味噌鍋もあって
おいしかったです( ^ω^ )

野菜たっぷりで冬は特に
なべがおいしい♪♪

最後の方は白菜がたくさん余ったので
白菜だけのなべもできたりして笑

1月は柏原さんと大竹さんの
誕生日なので一緒にお祝いさせて
いただきました！！
おめでとうございます☆

銀座店スタイリストの渡辺さんからも
嬉しい報告をきけてほっこりです♡

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2016年1月26日火曜日

New♡アリアナグランデの香水！

こんにちは♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です^ ^

今日はお休みだったので
ぶらっとドンキ・ホーテに行ってきました♪

特に買うものはありませんでしたが...笑

ブラブラしてると
アリアナの香水発見！！

香水も作ってたんですね＼(^o^)／♡

アリバイアリアナ・グランデ
オードパルファム (*^_^*)♡

付けてみたらめちゃいい匂い〜〜(^_−)

即買い！！笑

30ｍｌ 5000円です！！

甘い香りでアリアナの好きな
マシュマロの香りも入れているみたい♡

気になった方は是非テスターを！♡笑

女子力アップの日でした*･
･*:.｡..｡.:*･'(*)'･*:.｡. .｡.:*･･*

銀座美容院人気サロンrelian
スタイリストの梨乃でした♡