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2015年12月28日 月曜日
relian大忘年会★
こんにちはrelian銀座の坪田です。
今年も残りわずかになりましたね！！
relianでも2店舗集まり忘年会をいたしましたー
やはり皆で集まると元気になりますね。
年間MVPの発表や辞令などもあり最高の忘年会でした。
3年半ぐらい一緒に仕事してきたヒカルがやっとスタイリストに！！！
涙をこらえながらも僕が辞令を言い渡しました。
ヒカルはこれからがスタートなので、早く結果がでるよう頑張ってもらいたいですね。
年間MVPには、銀座店りの、表参道店ふみか、
この2人は素晴らしい実績を積んできましたし、頑張りが評価されたと思います！
また来年やるのが楽しみですね(o^^o)
投稿者 relian | 記事URL
2015年12月28日 月曜日
白髪。。増えないためには？！
こんにちは！
リリアン表参道の岩間好美ですヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
ふとした時に
？？？
白髪ー！ー！
見つけるとやはりショックですよね(>_<)
20～30代から増え始める白髪。。
どうして白髪が生えるのか？？！
1、生活習慣の乱れ
まずは睡眠不足。人間は寝ている時にお肌の修復をしますよね。髪も同じで、睡眠不足だと血流が悪くなり髪に栄養が行き届かないので十分な睡眠が必要です。
また、ストレスや運動不足も白髪の原因に。
2、遺伝
こればっかりはどうしようもないですね(^_^;)
でも増えないよう予防できる方法を為してみると変わるかも知れませんよ☆
3、食生活
食生活も増える原因に。カフェイン、炭酸、刺激物はあまり髪にはよくないとされてます。
そして逆に髪の為に良いとされる食材を摂取することで、白髪の改善になるかも知れません。
☆黒すりゴマ
これに含まれるタンパク質が健康な髪を形成してくれるので薄毛や抜け毛にも効果的。またアントシアニンが髪を黒くするメラニン色素の形成を促進してくれます！しかし摂取する時はすりゴマでないとダメです！
☆オリーブオイル
白髪に悪影響な活性酸素を除去するビタミンEやオレイン酸、ポリフェノールなどの抗酸化成分が豊富に入ってるので沢山摂取するのも効果的です。
☆牡蠣、アーモンド類、小魚、にがり
これらに含まれる亜鉛は髪の主成分で髪の形成になくてはならない食べ物です。
また銅、カルシウムを中心としたミネラル分を含んだ食品も良いとされてるので是非摂取を！
全部をガラリと一気に変えるのは難しいと思いますが、
これらの事は健康な体にも繋がる事ばかりなので、
少しずつ改善出来ると良いですね( ●˘◡˘● )
...conomi
リリアン表参道の岩間好美ですヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
ふとした時に
？？？
白髪ー！ー！
見つけるとやはりショックですよね(>_<)
20～30代から増え始める白髪。。
どうして白髪が生えるのか？？！
1、生活習慣の乱れ
まずは睡眠不足。人間は寝ている時にお肌の修復をしますよね。髪も同じで、睡眠不足だと血流が悪くなり髪に栄養が行き届かないので十分な睡眠が必要です。
また、ストレスや運動不足も白髪の原因に。
2、遺伝
こればっかりはどうしようもないですね(^_^;)
でも増えないよう予防できる方法を為してみると変わるかも知れませんよ☆
3、食生活
食生活も増える原因に。カフェイン、炭酸、刺激物はあまり髪にはよくないとされてます。
そして逆に髪の為に良いとされる食材を摂取することで、白髪の改善になるかも知れません。
☆黒すりゴマ
これに含まれるタンパク質が健康な髪を形成してくれるので薄毛や抜け毛にも効果的。またアントシアニンが髪を黒くするメラニン色素の形成を促進してくれます！しかし摂取する時はすりゴマでないとダメです！
☆オリーブオイル
白髪に悪影響な活性酸素を除去するビタミンEやオレイン酸、ポリフェノールなどの抗酸化成分が豊富に入ってるので沢山摂取するのも効果的です。
☆牡蠣、アーモンド類、小魚、にがり
これらに含まれる亜鉛は髪の主成分で髪の形成になくてはならない食べ物です。
また銅、カルシウムを中心としたミネラル分を含んだ食品も良いとされてるので是非摂取を！
全部をガラリと一気に変えるのは難しいと思いますが、
これらの事は健康な体にも繋がる事ばかりなので、
少しずつ改善出来ると良いですね( ●˘◡˘● )
...conomi
投稿者 relian | 記事URL
2015年12月28日 月曜日
パーティアレンジ♪
こんにちは♪
conomiです♪
そんな特別な日には、特別なヘアセットで気分をあげていきましょ∩^ω^∩
編み込みをザックリ
作りこみすぎない、ゆるめな、
アップスタイルです♪
かっちりしすぎず後れ毛をちょろっとだしてあげると
今どきこなれ感のあるオシャレアレンジに☆
冬のイベントシーズン♪
髪の毛もオシャレに着飾ってお出かけしましょ∩^ω^∩
金子さんいつもありがとうございますっ♪♪
...conomi
投稿者 relian | 記事URL
2015年12月28日 月曜日
☆relian大忘年会☆
☆relian大忘年会☆
みなさんこんにちわ(^O^)
relian表参道 横山秀治です！！
昨日は営業後relianの忘年会がありました☆
今回は青山のDENというお店で！
ここデッカい水槽があったりとめちゃくちゃいい雰囲気(^^)
ご飯も美味しゅうございました。
今回は新たにメンバーが増えて17人！
もうテーブル１つでは足りなくなってしまいました（笑）
今年一年振り返りみんなで楽しく忘年会をする事ができました！
こんな機会を作って頂いて感謝です！
来年はさらなる飛躍の年になるよう頑張ります！
今年も一年ありがとうございました！
来年もよろしくお願い致しますm(_ _)m
投稿者 relian | 記事URL
2015年12月28日 月曜日
おやすみのごはん
こんにちは(*^◯^*)
relianGINZAアシスタントのごみちゃんこと五味川
です！
お休みをいただいたので小学生の頃からのお友達とごはんを食べに行きました〜(*^^*)
ふらふらっと入ったお店でランチ〜♡
きのこのフェットチーネです♡
クリーム系のパスタでしたがあっさりおいしかったです！
麺もフェットチーネなので平たくて食べ応えがありました〜。
そのあとなぜかラーメン屋さんに...(´･_･`)笑
たくさん食べたあとは2時間ほどお散歩しました！
まずは原宿から新宿まで、そのあともフラフラと歩いて最後は池袋から自分の家までお散歩！
話しながら歩いているとあっという間ですね。
一緒にお散歩したお友達は実家が近かったのですが、一人暮らしをしている今もお家が近いのでちょくちょく遊びます(*^◯^*)
幼い頃からの友達ってなんだか安心感がすごいありますよね〜！
これからもよろしくね、やあちゃん(*^^*)
ごみちゃんでした！
relianGINZAアシスタントのごみちゃんこと五味川
です！
お休みをいただいたので小学生の頃からのお友達とごはんを食べに行きました〜(*^^*)
ふらふらっと入ったお店でランチ〜♡
きのこのフェットチーネです♡
クリーム系のパスタでしたがあっさりおいしかったです！
麺もフェットチーネなので平たくて食べ応えがありました〜。
そのあとなぜかラーメン屋さんに...(´･_･`)笑
たくさん食べたあとは2時間ほどお散歩しました！
まずは原宿から新宿まで、そのあともフラフラと歩いて最後は池袋から自分の家までお散歩！
話しながら歩いているとあっという間ですね。
一緒にお散歩したお友達は実家が近かったのですが、一人暮らしをしている今もお家が近いのでちょくちょく遊びます(*^◯^*)
幼い頃からの友達ってなんだか安心感がすごいありますよね〜！
これからもよろしくね、やあちゃん(*^^*)
ごみちゃんでした！
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