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2015年10月14日 水曜日
◎打倒！膝上のお肉☆☆☆
こんにちは！
最近、営業中に浮腫んでしまう脚が嫌すぎて
隠せるような服を選んでしまう
アシスタントの実穂です、、、ヽ(；▽；)ノ笑
脚を隠しすぎて見ていなかった自分の脚。
ダメージデニムから覗く膝が、、、
プニプニでムニムニ！！！
なんと、豚足状態に。・゜・(ノД`)・゜・。
ひざの上にお肉がつくのは
ひざ周りが動きにくくなっていることが
原因のひとつらしいです。
ひざ周りを動きやすくするには
意外にも"背中"の筋肉を刺激する
エクササイズが有効だと言う情報をゲットしました！！！
そのエクササイズの方法とは
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
イスや台などにお腹をのせて
両手を頭の後ろにあててヒジを左右に開いたら、、、
背筋運動のように体を起こす！！！
15回ほどを目安に行うのが良いとのこと◎
あら、簡単( ^ω^ )♪笑
背筋エクササイズに合わせて
肩周りを動かして肩甲骨をほぐせば
バストアップも全体の脂肪燃焼とかも期待できるみたいです！
早速やるしかないですね(￣Д￣)ﾉ
実践〜〜〜！
効果が出たらお伝えします♡笑
以上、relianのぶーちゃんこと
アシスタントの実穂でしたヽ(；▽；)ノ笑
最近、営業中に浮腫んでしまう脚が嫌すぎて
隠せるような服を選んでしまう
アシスタントの実穂です、、、ヽ(；▽；)ノ笑
脚を隠しすぎて見ていなかった自分の脚。
ダメージデニムから覗く膝が、、、
プニプニでムニムニ！！！
なんと、豚足状態に。・゜・(ノД`)・゜・。
ひざの上にお肉がつくのは
ひざ周りが動きにくくなっていることが
原因のひとつらしいです。
ひざ周りを動きやすくするには
意外にも"背中"の筋肉を刺激する
エクササイズが有効だと言う情報をゲットしました！！！
そのエクササイズの方法とは
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
イスや台などにお腹をのせて
両手を頭の後ろにあててヒジを左右に開いたら、、、
背筋運動のように体を起こす！！！
15回ほどを目安に行うのが良いとのこと◎
あら、簡単( ^ω^ )♪笑
背筋エクササイズに合わせて
肩周りを動かして肩甲骨をほぐせば
バストアップも全体の脂肪燃焼とかも期待できるみたいです！
早速やるしかないですね(￣Д￣)ﾉ
実践〜〜〜！
効果が出たらお伝えします♡笑
以上、relianのぶーちゃんこと
アシスタントの実穂でしたヽ(；▽；)ノ笑
投稿者 relian | 記事URL
2015年10月14日 水曜日
差し入れ★
こんにちはrelian銀座の坪田です。
差し入れラッシュですね！！
最近はコッコ連発で頂くという。。
今の時期はハロウィンなんで、それ関連のお土産を頂いたりします。
嬉しい限りです。
かなちゃんありがとー
今年は仮装でもしようかな。。笑
ゾンビとか一回やってみたい！！
特殊メイク楽しそうですからねー★
中尾さんとやろっと(^^)
投稿者 relian | 記事URL
2015年10月14日 水曜日
タレ目になる。
こんにちは(*^◯^*)
relianGINZAアシスタントのごみちゃんこと五味川です！
先日の営業後に、このみさんが受付のところに置いてあった私のメガネを使っていそいそと何かを作っていました！
何を作っているのかな〜と思っていたら
なんと！
かけるとタレ目になるメガネだそうです！
このみさん、なんともお茶目でかわいらしい(*^^*)
実穂と私でそれをかけて遊びました！
意外と違和感がないような気が...笑
タレ目になりたい方はぜひ作ってみてください！
ごみちゃんでした(*^◯^*)
投稿者 relian | 記事URL
2015年10月14日 水曜日
つるっとワンカールボブスタイル♪
つるっとワンカールボブスタイル♪
今年人気のボブスタイル☆
ショートボブだったり、ロブスタイルだったり、
ボブスタイルも様々です☆
今回は就活用に伸ばしに伸ばしたヘアスタイルを
肩上のボブスタイルにスタイルチェンジ☆
そして、カラーリングは3年ぶりだそう(^^)
重ためワンカールボブスタイルに、
フェミニンなヘアスタイルイメージに合わせて、カラーリングはピンクベージュカラー♪
可愛いらしい雰囲気にスタイルチェンジ☆
「スタイルチェンジしたいけど、どんなスタイルが似合うのかな？」
そんな方、是非一度ご相談ください☆
本日もお客様の笑顔で溢れる様に☆
中尾俊也でした、宜しくどうぞ☆
投稿者 relian | 記事URL
2015年10月14日 水曜日
カジュアルパーマでふんわりスタイル☆
カジュアルパーマでふんわりスタイル☆
秋冬になり、ヘアスタイルに動きをつけたい方
が増えてます♪
「でも、巻くのは苦手。。。」
そんな方にもオススメのパーマスタイル☆
ゆるーく、ウェーブさせたパーマスタイルで、
ふんわりカジュアルスタイルに☆
スタイリングもしっかり乾かして、ワックスを全体的につけるだけのラクチンスタイル♪
「トレンドのパーマスタイルにしたい」
でもパーマはやった事ない（ーー；）
そんな初めての方にもオススメですよ(^^)
パーマスタイルも是非一度ご相談くださいね☆
中尾俊也でした、宜しくどうぞ☆
投稿者 relian | 記事URL
