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2015年8月15日 土曜日
白髪を減らすために☆
白髪を減らすために☆
最近、白髪が増えてしまったので減らしたい、という声をよく耳にします。
かく言うぼくも白髪がたまーにあるので、なくしたいと思っています...
なので、今回は白髪を減らす、3つの代表的な方法をかいていきます！！
①食生活を改善する
栄養バランスの良い食事を摂ることはかなり重要になってきます。
あと、意識して食べた方がいいものがあります☆
ワカメや昆布、ひじきなどのミネラルが豊富なものを食べるようにしましょう(^o^)
ミネラル以外には、銅、ビタミンA、B、E、亜鉛などが白髪に効くと言われています☆
②生活週間の見直し
睡眠不足や運動不足は白髪を増やす原因になると言われています。
午後10時から午前2時の間は、成長ホルモンが多く分泌される時間になるので、その時間帯はなるべく寝るようにしましょう☆
運動はウォーキング、ジョギング、水泳などの有酸素運動をすると血液の循環がよくなり、髪の成長を促す効果があります！！
③頭皮のケア
頭皮が凝り固まっていたり、毛穴が詰まっていたりすると、白髪だけでなく、抜け毛や薄毛の原因にもなります。
頭皮をマッサージしたり、炭酸スパなどをやってあげると、頭皮を健康な状態に保てるのでオススメですよ＼(^o^)／
一気にいろんなことをするのは大変ですが、少しずつコツコツとやっていけば、白髪を減らすことができるかもしれません！
ぼくもいろいろ試してみます(￣^￣)ゞ
最近、白髪が増えてしまったので減らしたい、という声をよく耳にします。
かく言うぼくも白髪がたまーにあるので、なくしたいと思っています...
なので、今回は白髪を減らす、3つの代表的な方法をかいていきます！！
①食生活を改善する
栄養バランスの良い食事を摂ることはかなり重要になってきます。
あと、意識して食べた方がいいものがあります☆
ワカメや昆布、ひじきなどのミネラルが豊富なものを食べるようにしましょう(^o^)
ミネラル以外には、銅、ビタミンA、B、E、亜鉛などが白髪に効くと言われています☆
②生活週間の見直し
睡眠不足や運動不足は白髪を増やす原因になると言われています。
午後10時から午前2時の間は、成長ホルモンが多く分泌される時間になるので、その時間帯はなるべく寝るようにしましょう☆
運動はウォーキング、ジョギング、水泳などの有酸素運動をすると血液の循環がよくなり、髪の成長を促す効果があります！！
③頭皮のケア
頭皮が凝り固まっていたり、毛穴が詰まっていたりすると、白髪だけでなく、抜け毛や薄毛の原因にもなります。
頭皮をマッサージしたり、炭酸スパなどをやってあげると、頭皮を健康な状態に保てるのでオススメですよ＼(^o^)／
一気にいろんなことをするのは大変ですが、少しずつコツコツとやっていけば、白髪を減らすことができるかもしれません！
ぼくもいろいろ試してみます(￣^￣)ゞ
投稿者 relian | 記事URL
2015年8月15日 土曜日
前髪を分かれないようにするために☆
前髪を分かれないようにするために☆
こんにちは(^^)
relian銀座の木村光です☆
今回は、前髪が分かれちゃう！！という方向けに、前髪を分かれないようにする方法を書いていきます☆
前髪を下ろしている方で、勝手に分かれちゃう！
という方は多いと思います...
そんな方は、髪がしっかり濡れているときに頭皮をこすりながら前髪を乾かしてあげると、分かれにくくなります☆
ロールブラシなどを持っている方は、それでブローしてあげると、より前髪が分かれづらくなりますよ(^o^)
髪が濡れている時じゃないと、あまり意味がないので、気をつけてくださいね(*^^*)
こんにちは(^^)
relian銀座の木村光です☆
今回は、前髪が分かれちゃう！！という方向けに、前髪を分かれないようにする方法を書いていきます☆
前髪を下ろしている方で、勝手に分かれちゃう！
という方は多いと思います...
そんな方は、髪がしっかり濡れているときに頭皮をこすりながら前髪を乾かしてあげると、分かれにくくなります☆
ロールブラシなどを持っている方は、それでブローしてあげると、より前髪が分かれづらくなりますよ(^o^)
髪が濡れている時じゃないと、あまり意味がないので、気をつけてくださいね(*^^*)
投稿者 relian | 記事URL
2015年8月15日 土曜日
パーマを長持ちさせる方法☆
パーマを長持ちさせる方法☆
こんにちは(^^)
relian銀座の木村光です☆
せっかくパーマをかけても、すぐに取れてしまったら嫌ですよね...
今回は、パーマの持ちを良くする方法を書いていきます☆
①パーマをかけた当日は、なるべくシャンプーしない
パーマをかけてから約48時間でカールが定着すると言われています。
パーマは酸化して、ゆっくりと定着していきます。
すぐにシャンプーしてしまうと、パーマが落ちたり、持ちが悪くなる可能性があるので、なるべくすぐにはシャンプーしないようにしましょう☆
②なるべくストレートにしない
ストレートアイロンを使ったり、伸ばして乾かしたりするとカールが落ちやすくなってしまいます...
なるべくストレートアイロンは使わず、乾かすときもカールがしっかりと出るように持ち上げて乾かしたり、クルクル指に巻きつけて乾かしてあげるといいですよ＼(^o^)／
③ダメージさせないようにする
髪がダメージすると、髪自体の弾力がなくなり、カールがだれてしまいます...
なので、なるべくダメージさせないように、定期的に美容室でトリートメントしたり、オイルやクリームなどの洗い流さないトリートメントで保護してあげてください☆
こんな感じでパーマをかけた髪を労ってあげると、パーマの持ちが良くなるので、是非試してみてください(*^^*)
こんにちは(^^)
relian銀座の木村光です☆
せっかくパーマをかけても、すぐに取れてしまったら嫌ですよね...
今回は、パーマの持ちを良くする方法を書いていきます☆
①パーマをかけた当日は、なるべくシャンプーしない
パーマをかけてから約48時間でカールが定着すると言われています。
パーマは酸化して、ゆっくりと定着していきます。
すぐにシャンプーしてしまうと、パーマが落ちたり、持ちが悪くなる可能性があるので、なるべくすぐにはシャンプーしないようにしましょう☆
②なるべくストレートにしない
ストレートアイロンを使ったり、伸ばして乾かしたりするとカールが落ちやすくなってしまいます...
なるべくストレートアイロンは使わず、乾かすときもカールがしっかりと出るように持ち上げて乾かしたり、クルクル指に巻きつけて乾かしてあげるといいですよ＼(^o^)／
③ダメージさせないようにする
髪がダメージすると、髪自体の弾力がなくなり、カールがだれてしまいます...
なので、なるべくダメージさせないように、定期的に美容室でトリートメントしたり、オイルやクリームなどの洗い流さないトリートメントで保護してあげてください☆
こんな感じでパーマをかけた髪を労ってあげると、パーマの持ちが良くなるので、是非試してみてください(*^^*)
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2015年8月15日 土曜日
扱いやすい髪にしてくれるトリートメント☆
扱いやすい髪にしてくれるトリートメント☆
こんにちは(^^)
relian銀座の木村光です☆
今回は、扱いやすい髪にしてくれるトリートメントをご紹介します！
今の時期って、紫外線のダメージとか海とかプールに行ったときのダメージが気になっちゃいますよね(°_°)
絡まったり、ゴワゴワしたり大変ですよね...
そんなときは、ラクリストリートメント☆
relianオリジナルの3ステップのトリートメントで、これをやるだけで、ツヤツヤ、サラサラになれちゃうんです(^o^)
さらに、ご自宅でも全く同じトリートメントができるホームケアの商品もあるので、夏のダメージも怖くなくなります！
ラクリストリートメント、是非試してみてください(*^^*)
こんにちは(^^)
relian銀座の木村光です☆
今回は、扱いやすい髪にしてくれるトリートメントをご紹介します！
今の時期って、紫外線のダメージとか海とかプールに行ったときのダメージが気になっちゃいますよね(°_°)
絡まったり、ゴワゴワしたり大変ですよね...
そんなときは、ラクリストリートメント☆
relianオリジナルの3ステップのトリートメントで、これをやるだけで、ツヤツヤ、サラサラになれちゃうんです(^o^)
さらに、ご自宅でも全く同じトリートメントができるホームケアの商品もあるので、夏のダメージも怖くなくなります！
ラクリストリートメント、是非試してみてください(*^^*)
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2015年8月15日 土曜日
頭皮のべたつきを抑える方法☆
頭皮のべたつきを抑える方法☆
こんにちは(^^)
relian銀座の木村光です☆
今回は、地肌のべたつきの抑える方法を書いていきます☆
毎日暑いこの時期、地肌がべたついて困っている方は多くいらっしゃると思います。
地肌のべたつきは、体質によるところもあるのですが、生活習慣や、毎日のお手入れで抑えることができるんですよ(^o^)
頭皮のべたつく方は、シャンプーが頭皮に合っていないことが多いです...
べたつきをなくすために洗浄力の高いシャンプーで、しっかりゴシゴシ洗っている方は意外とおおいです。
ですが、それをやってしまうと、洗った直後はすっきり、さっぱりするのですが、時間が経つとかなりの量の皮脂が分泌されてしまい、もっとべたつくようになってしまうんです...
この負のスパイラルから抜け出すには、洗浄力が優しい、マイルドなシャンプーを使ってください☆
洗浄力のマイルドなシャンプーで、頭皮をマッサージするように、優しく洗ってあげると改善できるはず！
それでも改善されない方は、ストレスや食生活に問題があるかもしれません。
普段から揚げ物ばかり食べていたり、糖分やアルコールを取りすぎていると、頭皮からも脂質が排出され、べたつくようになってしまいます...
なので、食生活を見直してみるのもいいですね＼(^o^)／
頭皮のべたつきは、抜け毛や薄毛の原因になったり、頭皮のにおいの原因にもなったりします。
べたつきを改善して、健康な頭皮を目指しましょう(*^^*)
こんにちは(^^)
relian銀座の木村光です☆
今回は、地肌のべたつきの抑える方法を書いていきます☆
毎日暑いこの時期、地肌がべたついて困っている方は多くいらっしゃると思います。
地肌のべたつきは、体質によるところもあるのですが、生活習慣や、毎日のお手入れで抑えることができるんですよ(^o^)
頭皮のべたつく方は、シャンプーが頭皮に合っていないことが多いです...
べたつきをなくすために洗浄力の高いシャンプーで、しっかりゴシゴシ洗っている方は意外とおおいです。
ですが、それをやってしまうと、洗った直後はすっきり、さっぱりするのですが、時間が経つとかなりの量の皮脂が分泌されてしまい、もっとべたつくようになってしまうんです...
この負のスパイラルから抜け出すには、洗浄力が優しい、マイルドなシャンプーを使ってください☆
洗浄力のマイルドなシャンプーで、頭皮をマッサージするように、優しく洗ってあげると改善できるはず！
それでも改善されない方は、ストレスや食生活に問題があるかもしれません。
普段から揚げ物ばかり食べていたり、糖分やアルコールを取りすぎていると、頭皮からも脂質が排出され、べたつくようになってしまいます...
なので、食生活を見直してみるのもいいですね＼(^o^)／
頭皮のべたつきは、抜け毛や薄毛の原因になったり、頭皮のにおいの原因にもなったりします。
べたつきを改善して、健康な頭皮を目指しましょう(*^^*)
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